第一方：參芪健脾湯
選料與配比：高麗參10克，黃芪10克，黨參18克，山藥18克，枸杞子15克，當歸10克，陳皮5克，桂圓肉14克，豬排骨300克或整光雞1隻，清水適量。
製作方法：高麗參、黃芪等中藥洗淨後放入布袋中扎口，與排骨或雞一起加水燉煮。先大火後小火，煮2-3小時，撈出布袋，加入鹽，胡椒等調味品即可。每次1小碗，每天1次。吃肉喝湯，多餘的放入冰箱保存。
功效：有行氣散結，消積化瘀作用。
第二方：陳香牛肉
選料與配比：陳皮30克，香附子15克，牛肉500克，蔥，姜，鹽適量。
製作方法： 將陳皮與香附子加水2000克煎半小時去渣，放入牛肉加蔥、姜、鹽等調料，文火燉至酥爛，涼透切片食之。
功效：舒肝理氣，健脾益氣。方中陳皮有理氣健脾之功，此方法是最受卵巢癌患者歡迎的卵巢癌食療方法之一。
第三方： 商陸粥
配方：商陸 10g，，粳米 100g，大棗 5 枚，清水適量。
製法：先將商陸用水煎汁，去渣，然後加入粳米、大棗煮粥。空腹食之，微利為度，不可過量。
功效：健通利二便，利水消腫。
如果看到這裡還沒有解决問題，請繼續往下看：
食療養生 失眠常吃的幾種食物
食醋
醋也有一定的催眠的作用，多是用於長途旅行的人。如果你旅行回來後，發現自己不能入睡的話，那就倒一勺食醋，然後兌著溫開水喝下去，就能安然入睡了。
糖水
如果因為天氣悶熱，內心煩燥而不能安然入睡的話，那可以在睡前給自己倒一杯涼糖水，糖水會產生大量血清素，從而讓頭腦抑制後極易入眠。
水果
有些水果吃可以促進睡眠，有些水果放在枕邊，也可以促進睡眠。睡不著的時候，吃一枚蘋果或者是吃一根香蕉，也很容易入眠的。也可以把桔橙放在枕邊，其香，也能讓人安然入眠。
麵包
晚上的時候，如果睡不著，可以考慮咬一塊麵包，吃麵包，可以讓心情平靜下來，然後就可以輕鬆入睡了。
小米粥
晚上睡不著的時候，也可以考慮吃點小米粥。中醫就說過，小米有安眠的功效。所以，晚上可以熬一些小米粥，放涼，等入睡前，可以喝點。
牛奶
這個就不用說了，許多人都知道。牛奶不僅營養，而且也有抑制大腦興奮的功能，能讓人極易入眠。所以，睡不著的時候，就喝杯牛奶吧。
矽肺患者的食療方法有哪些
一、寶石粥。生薯蕷和生苡仁各60克，柿霜3克。將薯蕷、苡仁洗淨搗成粗末，入鍋內加水數量適宜，煮至爛熟，把柿霜調入攪勻便可服用。對於療治身體虛弱乏力、進食要求不振作、咳嗽痰稀之患者效果較佳。
二、蜂蜜飲。蜂蜜50克，溫開水兌服。遲早各一次。對於矽肺者有咽痛、乾咳或者胸痛等有用，可時常食用。
三、百合綠豆湯。百合150~250克，綠豆50~100克，冰糖數量適宜。百合、綠豆加水共煮爛熟，加冰糖調勻服用。主治矽肺痰稠、午後潮熱或者有矽肺節者，逐日分3次服完。
四、芽菜豬血方。黃芽菜250克，豬血250克，共煮湯服食。常吃對於屎兒乾燥及斷根矽肺患者體內「毒素」有肯定是作用。
五、甘紫菜湯。甘紫菜（ 干品） 15克，海米9克，黃瓜10克，作料數量適宜。將甘紫菜和黃瓜洗淨切成片，先將鍋內水燒開後下黃瓜片、海米、鹽及醬油，除去水上的泡沫，後投入甘紫菜，淋上噴鼻油、味精，趁熱食用。逐日一兩次，可清熱解毒、消除肺部矽節。
慢性腎炎患者的食療方
鮮蠶豆或水發乾蠶豆250克，瘦牛肉500克，鹽少許。將牛肉切塊與蠶豆、鹽同放砂鍋內，煨燉熟爛即可食用，每日2次，隨量食。
草莓功效多 食療方法大全
製法：將上3味入鍋，加水800毫升，煮沸後改為文火燒5分鐘，離火浸泡10小時後食用。