氣功不但有醫療、保健、預防的效果,而且適當的堅持鍛煉有延年益壽和開發潛能的效應,尤其是靜功能使人體耗能減少,貯能增加,有利於患者的體力康復。針對癌症患者的不同階段,可以選擇不同的氣功鍛煉方法。
氣功認為每個人體內都存在「氣」,它是一種非常神奇的東西。中國的古老文化認為,人體是宇宙的縮影,天、地、人是一個和諧統一的系統。當「氣」作用於患者身體時,移走了堵塞脾胃的濁氣,清新之「氣」周身流轉,各個器官的功能得以正常發揮,淋巴,神經系統和血液循環系統功能大大加強。氣功可以修身養性,練習時無需用藥輔助,它通過調節呼吸、冥想及一些特定的動作相配合來進行,通過練習激發生機,強化身體自我調節和自我康復的能力,積蓄更大的力量去面對生命的挑戰。氣功治癒癌症的主要原因有以下四點:
癌細胞是因為缺氧而造成它的各種功能改變,以致快速地、不斷地生長。如果能大量給癌細胞供氧,則可以抑制它的生長或消滅它。氣功治癌強調大量吸氧,這是完全合乎科學的。
情緒和生理功能有密切的關係,生活緊張、情緒壓抑能造成免疫功能的減低,同時改變各種激素分泌及皮膚電阻的降低,這些現象都有科學的報道。研究發現癌症病人在發病前很多精神上都遭受到某種打擊,或悶悶不樂,對生活不樂觀等。氣功治癌強調心情平靜,不受任何刺激,這是完全合乎科學的。
腫瘤的生物電不同於正常組織,研究發現腫瘤的電位總比正常低。譬如肝癌,癌的部位是副電位,像個電池一樣。這種電位的差別可以理解它之所以能爭取營養,不停地生長。如果用正電或磁場治療,可以消滅腫瘤。練氣功的人能放出一種磁場或靜電,說明氣功治癌是有科學根據的。
練習氣功能改善睡眠,減少壓力,安寧內心,平衡肌體,從而達到「無病一身輕」的狀態
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「痰」多也會引起不孕?
廣義的痰指內痰,內痰的形成主要是機體內的體液在致病因素的影響下,失去了正常的運行途徑和規律,逐步停蓄凝結成為一種黏稠狀的、有害的液體。這種液體一般不咯出,而留伏在體內產生病變。「痰隨氣行,無處不到」,因而可產生各種病證。
●某些中青年婦女,形體豐滿肥胖,食慾旺盛,婦科檢查,沒有發現與不孕有關的病理變化。但婚後長期不孕,這是「痰阻胞宮」不孕,通過以化痰為主進行治療,可以祛痰而使之孕育。
●有的人周身皮下出現結節或腫塊(也有僅僅在頸項和肢體的某些局部發生),經細胞學檢查並非惡性腫瘤。這種病證稱為「痰核」或「痰結」。如常見到的頸淋巴結核、皮下脂肪瘤等。中醫按化痰散結醫治可起效。
●有的人肢體某一部位發熱,有的人一些部位涼冷如冰,或肢體某些地方麻木不知痛癢,而精神、食慾均好,經檢查並無陽性指征,這就是內痰阻遏氣血運行而產生的病證,通過化痰,可以收效。
●有的人常年頭痛、頭重如裹,悶重不適,遇陰冷天病證更為嚴重,舌苔白膩,厭食油膩和多飲水,這是痰氣上注於腦,阻礙頭部清氣正常運行的病變。稱為「痰厥頭痛」或「痰濕頭痛」。這類病人中,有的血壓較高,但長期服降壓藥效果並不好,特別是頭重、頭痛的症狀得不到改善。如果按中醫化痰的方法治療症狀則可很快消失。
●有的人肝臟或脾臟腫大,脹悶不適,併兼有面色灰暗、食欲不振等證。肝功能檢查可見輕微不正常,所以常按慢性肝炎治療,但效果並不好,肝臟腫大、胸悶不適的病證中,有一些是痰、瘀交阻,中醫稱之為「肥氣」,如按化痰活血治療,則肝臟腫大、脹悶等證可逐漸消失。
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●有的人皮膚潰瘍、糜爛,常年滲流黏稠痰水,但不特別瘙癢、灼熱,這就是「流痰」之證。這種病用抗菌消炎藥物治療效果並不理想,而以化痰為大法,卻可收到滿意的效果。
●有的人咽喉中整天如塞敗絮,吞之不下,吐之不出,或者時有時散,而實際上咽喉處並無實物可見,這是痰氣阻滯於咽喉,多因情志抑鬱不暢所引起。治療這種病也要化痰解郁,方可收效。
●有的人身體尚好,但多吃一點腥葷油膩食物則感噁心或嘔吐。這是因為脾胃虛衰,腥葷油膩食物容易轉化為內痰的緣故。有的人一聞到腥葷油膩之氣,甚或一看到腥葷油膩食物就噁心、嘔吐,這是脾胃虛弱、痰濕內盛的反應。這類病人如能經常以健脾和胃化痰的方法治療,惡聞腥葷油膩之證也不難減輕或消失。
●有的人大便並不乾結,但常年不爽,或大便中夾有黏液,每因不能順利排便而深感苦惱。人們常將這種大便不爽稱之為「習慣性便秘」。大便不秘結而稱為「便秘」,當然不確切,認證不准,用藥自然無效。這是痰濁與腸中津液互相膠著遏阻,因而不能順利排便,只要進行溫化痰濁,大便即可通暢,收效很快。
以上僅列舉一些人們日常見到的痰病和痰證,並不是中醫痰病學說的全部。中醫痰病學說的內容是十分豐富的,是中醫寶庫中的一個重要組成部分。由於痰病涉及臨床各科,所以我國古代醫家提出了「百病多由痰作祟」、「百病兼痰」以及「痰之為病,變幻百端」等學術見解。又由於痰病、痰證的臨床表現離奇古怪,故又有 「痰多怪病」之說。我國古代醫學家李時珍在《瀕湖脈學》中指出:「痰生百病食生災」,可謂一語中的,對痰病的廣泛性作了高度的概括。
中醫的「腎」≠西醫的腎
現代醫學的腎就解剖實體及其生理功能而言:兩個腎臟呈蠶豆形,位於腹部深處、肋骨的下方,它的功能也是非常重要、不可或缺。腎臟主要清除我們體內的毒素、廢物及過多的水分。除此之外,它還協助我們機體控制血壓、調節電解質濃度、調節酸鹼平衡、產生紅細胞和保持骨骼健康。
中醫學中的腎就人五臟六腑整體功能系統而言,是臟腑中尤其重要的一個「髒」。中醫把它所藏之氣看作是生命的原動力。醫家認為它是水火之宅,內寓真陰真陽,又有稱其為命門者。具體來說,腎的主要生理包括藏精,主生殖和生長發育;腎主水,司開闔,腎對於津液的輸布和排泄有重要作用;腎主納氣,對人體的呼吸運動具有重要意義。此外,腎對骨骼、智力、頭髮、生殖、大小便、耳及聽力、唾液、血液等有重要的影響。其綜合功能相當於現代醫學中的內分泌、泌尿、生殖、呼吸、神經、血管、消化、免疫等多方面的作用。
糾正認識誤區:陽痿都是腎虛,體弱都是腎虛,腎臟病都是腎虛,怕冷都是腎虛
在生活中經常會有人提及腎虛,如今腎虛這個詞已跨出了醫學名詞的範疇,更多充當健康廣告的招牌,當你拿起報紙、打開電視就能看到聽到腎虛。其實腎虛是中醫學的專用名詞,而中醫理論的腎大大超過了泌尿系統的範圍,它與人體的生長、衰老、智力、生育都有著密切關係。
腎為「先天之本」
中醫認為腎為「先天之本」。腎與膀胱互為表里,腎藏精,主生長發育和生殖。開竅於耳及二陰,腎主骨生髓,其華在發。當臟腑之精充盛時,除供應本身生理活動所需外,其剩餘部分則貯藏於腎,以備不時之需。當五臟六腑需要時,腎再把所藏的精氣重新供給五臟六腑。故腎精的盛衰,對各臟腑的功能都有影響,五臟六腑均需腎精的滋養,它是人體生命活動的動力源泉。腎的作用可分為腎陰、腎陽兩方面,腎陰與腎陽相互依存、相互制約,維持人體的動態平衡。當這一平衡遭到破壞後,就會出現腎陰、腎陽偏衰或偏盛的病理變化。當人們先天不足,體質虛弱,或年紀增大,或久病、病後失於調養,人體的精氣也就自然不足了,就會出現許多相應的徵候群,中醫就稱之為腎虛了。
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腎虛症狀多種多樣
腎虛的症狀很多,在腦力方面可表現為:記憶力減退,注意力不集中,精力不足,工作效率降低。在情志方面可表現為:情緒不佳,情緒常難以自控,頭暈,易怒,煩躁,焦慮,抑鬱等。或是信心不足,缺乏自信,工作沒熱情,生活沒激情,沒有目標和方向。在性功能方面表現為:性功能降低,男子性慾降低,陽萎或陽物舉而不堅,遺精、滑精、早泄,精子減少或精子活動力減低,不育。女子則子宮發育不良,卵巢早衰閉經、月經不調,性慾減退,不孕等。在泌尿方面表現為:尿頻,尿等待,小便清長,夜尿增多等。此外腎虛的症狀還可能有:早衰,失眠,食欲不振,骨骼與關節疼痛,腰膝酸軟,不耐疲勞,乏力,聽力衰減,頭髮脫落或鬚髮早白,牙齒鬆動易落等。或是容顏早衰、眼袋、黑眼圈,膚色晦暗無光澤,色斑,女性乳房開始下垂,腰、腹脂肪堆積;男性早禿等。
糾正對腎虛的認識誤區
談及腎虛,我們還要糾正一些對腎虛的認識誤區。很多人認為,陽痿就是腎虛,實際上陽痿誘因眾多,並非腎虛的代名詞。其次體弱就是腎虛,腎為人體生命之根,內藏元陰元陽,主骨生髓,藏精。腎氣不足,自然會體質下降,腰膝無力。可是引起體質虛弱的原因很多,如脾胃受損、肺氣虧虛、肝血不足等。體弱是為虛症,但並不等於就是腎虛。再次,誤以為腎臟病都是腎虛,中醫的腎虛可以是疾病所致,也可以是衰老的結果,是人體內臟功能失調的概念,而不一定指人體解剖上的腎臟有了病變。因此腎虛並不等於腎臟有病。還有人覺得怕冷就是腎虛,腎主一身之元陽,故腎陽虧虛者,大多畏寒怕冷,肢體冰涼,但這其中有表證與里證之分。里證又有脾陽不足與腎陽不足之分,不可全歸之於腎虛。
補益腎氣要辨證
中醫治療腎虛辨證為先,弄清是腎陽虛還是腎陰虛是關鍵。一般而言,腎陰虛者腰膝酸軟、五心煩熱、頭暈耳鳴、失眠健忘、盜汗、男子遺精早泄,女子經少經閉、大便秘結、舌紅少苔,脈細數;腎陽虛者則面色白或黎黑,腰膝酸冷、精神不振,男子陽痿早泄,女子宮寒不孕、遺尿浮腫、五更泄瀉,舌淡苔白,脈沉遲等。有的患者表現為陰陽兩虛。補陽藥多是熱性藥,如附子、肉桂、鹿茸、桑寄生、淫羊藿、肉蓯蓉、巴戟天等;補陰藥多是甘涼藥,如石斛、玉竹、枸杞子、女貞子、西洋參等。補陰代表方是六味地黃丸,補陽代表方有金匱腎氣丸、五子衍宗丸。由於中醫還講究「陰陽互根」,因此治療中還要做到「善補陰者,陽中求陰;善補陽者,陰中求陽」。
最後要提醒大家中醫補腎很有學問,一定要在醫生的指導下服用,而不能盲目進補。
肝腎兩經決定男性是否強壯
大家要記住,想要哪裡強壯,就要把氣血引到哪裡,而引導氣血灌注的通道就是經絡。那麼決定男子性能力最關鍵的經絡在哪裡呢?就在肝腎兩經。
中醫話血虛:不同原因分類解決
血虛和貧血不是一個概念。在臨床上,貧血一般指外周血中血紅蛋白的濃度低於同年齡組、同性別和同地區的正常標準。