經曲味甘平,可以幫助我們開胃助消化,在夏季的時候也可以止渴生津,對於預防一些心血管疾病,還有降血壓都有很大的幫助,而今其作為一種水果除了可以直接食用之外,還可以,搭配很多的食物一起,那麼下面我們就去了解一下金桔檸檬汁的做法,讓你享受不一樣的果汁體驗。
金桔檸檬汁的做法
其實在夏季的時候很多人對於液體的食物都非常的喜愛,尤其是經過冰鎮之後的飲料,可以滿足人們解渴降暑的需要,但是很多的碳酸飲料卻並不利於我們的健康,所以製作金桔檸檬汁是比較好的一個選擇。
檸檬若干個,糖,蜂蜜
做法:
1 、檸檬洗淨切片放可密封容器中,加糖拌均。
2 、密封后放冰箱,泡一晚即可。
3 、兩片檸檬沖入1杯熱水,冷卻弄溫加蜂蜜即可。
注意:
1 、一般是1個檸檬加1湯匙糖。這個配量隨個人喜好。
2 、蜂蜜不要用熱水沖。因為蜂蜜中含有酵素,遇上熱水會釋放過量的「羥甲基糖酸」,使蜂蜜中的營養成份被破壞。 喝的時候最好再用鐵勺將檸檬搗爛一下子,味道會更好。
因為現在市面上有各種各樣帶飲料,但是很多飲料裡面含有的物質卻並不利於我們的身體健康,所以在喝之前我們首先就需要了解一下這些飲料是否可以給我們帶來保健效果,要這樣才可以降低傷害。
如果看到這裡還沒有解决問題,請繼續往下看:
橙子能和雞蛋一起吃嗎?
橙子當中富含有豐富的維生素,雞蛋當中富含有豐富的蛋白質,那麼這兩種食物可以一起吃嗎?
雞蛋與橘子同食影響消化吸收。雞蛋含有豐富的蛋白質,若和含有豐富果酸的橘子等水果同時食用,果酸會使蛋白質凝固。影響蛋白質的消化和吸收,甚至產生不良症狀。
大棗、蜂蜜、雞蛋、馬鈴薯、橘子都是營養滿滿的健康食物,但是它們也有搭配剋星。紅棗和蔥同吃易導致消化不良、蜂蜜配豆腐會導致腹瀉、雞蛋加豆漿其實不利於蛋白質吸收……這些生活中常見的食物如果誤配其實對身材健康是不利的,趕緊記起來,以後不要再吃錯了!
上面的文章已經為我們做出來了詳細的介紹,我相信大家一定也都知道了,橙子和雞蛋是不可以一起吃的,如果把橙子和雞蛋一起吃的話,會影響身體的消化吸收,對人的身體健康是十分的不利的。飲食相剋的問題非常重要,所以大家平常的生活當中一定要注意到。
孕婦吃什麼餅乾類零食
孕婦吃什麼餅乾類零食
首先最好挑選有獨立包裝或者大包裝的餅乾,少選散裝餅乾,從衛生上來說比較放心。而且買包裝餅乾可以看出用料、成分表和保質期,這樣挑選更合理。
然後當然就是餅乾的種類了。對於准媽來說,餅乾要飢餓,也要健康,最好挑選低脂、低糖和低熱量的餅乾,少選夾心或者過鹹的餅乾,也少吃威化餅乾,因為威化餅乾中的奶油脂肪含量較高,飽腹感卻很不明顯。購買時可以留意包裝上的營養成分標籤,關註上面的脂肪、糖分、卡路里等。
吃餅乾時可以喝點牛奶或者多喝點水。因為餅乾一般都比較干,水分可以使餅乾中的澱粉質膨大,容易有飽腹感,這樣就可以控制分量。
孕媽吃餅乾也可抑制根據自己的需要,例如含糖較低的餅乾,會把含糖量標註在碳水化合物下面,這類餅乾較適合孕媽。含有麩皮成分的餅乾則注重的是膳食纖維的含量,往往也會標註膳食纖維。蘇打餅乾是鹼性食品,它能中和胃內過多的胃酸,胃不適的准媽可以食用。媽媽們可以根據自己的需要來挑選餅乾。
感冒能吃橙子嗎?
感冒是一個很常見疾病,這類疾病對人體健康的威脅不是很大,但是患有感冒後,一定要及時治療,否則感冒疾病繼續發展,會誘發出現身體其他疾病,這樣對身體健康的損害是很大的,那感冒可以選擇吃一些感冒藥,這樣能夠快使得治癒疾病,對感冒能吃橙子嗎?
海棠果和蘋果的區別
有人把海棠果成為「小蘋果」,海棠果和蘋果長得特別像,簡直就是蘋果的縮小版。但是,它們並不是同一種水果,海棠果和蘋果之間有什麼區別呢?