精彩八卦：產檢罕見照:27周男胎子宮內自慰
春末夏初，天氣轉熱，有時陰雨連綿，氣壓的反覆變化，使身體的正常運轉受到了外界干擾，如果再遇冷風一刺激，就會使頸部肌肉長時間收縮，造成後關節紊亂。此外，上班族大多有這樣的共同點：工作時間緊，壓力大，活動時間少，室內環境差，長時間伏案工作，頻繁使用電腦等，這些行為、習慣都易引發頸椎病。
一、天氣燥熱，心情煩躁，誘發頸椎病。
研究表明，多愁善感、脾氣暴躁的人易患神經衰弱，影響骨關節及肌肉休息，長此以往，頸肩部容易疼痛。
二、春日易犯困，午休不良姿勢傷頸椎。
我們常看到一些上班族坐在座位上就睡著了，這樣睡覺會給頸椎帶來非常大的傷害。
午休或在車上睡覺時，應採取向後仰躺的姿勢，一定要為頸椎找到托扶點，比如在頸部後面墊一個卷裹的衣服或帶上U型頸舒枕等。
三、外出減少。
在家上網、看電視時間增多，長期保持一個姿勢不動，對頸椎不利。
如果看到這裡還沒有解决問題，請繼續往下看：
創造綠色辦公室有巧妙,辦公室盆栽不能馬虎選擇
辦公室可不是什麼好地方，那裡人員通常較多，空氣較為混濁；各種辦公器械(如電腦、印表機)在使用時會產生的各種輻射，影響周圍環境；辦公室裝修材料中的苯、甲醛等有害化學氣體大量聚集等。在這種環境中，辦公人群長時間逗留都會出現頭痛、噁心、氣喘氣促、鼻咽部不適、情緒不良等「辦公樓綜合徵」。
如果在辦公室里放上幾盆綠色植物，不僅能改善空氣質量、調節室內濕度，還能緩解我們工作中的緊張情緒，使心情放鬆。
(1)能吸收有毒化學物質的植物
蘆薈、吊蘭、虎尾蘭、一葉蘭、龜背竹是天然的清道夫，可以清除空氣中的有害物質。
常青藤、鐵樹、菊花、金橘、石榴、半支蓮、月季花、山茶、米蘭、雛菊、臘梅、萬壽菊等能有效地清除二氧化硫、氯、乙醚、乙烯、一氧化碳、過氧化氮等有害物。
蘭花、桂花、臘梅、花葉芋、紅背桂等是天然的除塵器，其纖毛能截留並吸滯空氣中的飄浮微粒及煙塵。
${FDPageBreak}
(2)能殺病菌的植物
玫瑰、桂花、紫羅蘭、茉莉、檸檬、薔薇、石竹、鈴蘭、紫薇等芳香花卉產生的揮發性油類具有顯著的殺菌作用。
紫薇、茉莉、檸檬等植物，5分鐘內就可以殺死白喉菌和痢疾菌等原生菌。薔薇、石竹、鈴蘭、紫羅蘭、玫瑰、桂花等植物散發的香味對結核桿菌、肺炎球菌、葡萄球菌的生長繁殖具有明顯的抑制作用。
辦公室植物的護理
對於如仙客來等球根花卉，應保持適宜的盆土濕度，勿過干或過濕。夏季應停止施肥，將花卉置於涼爽通風處，以度過休眠期。對於盆景類植物，夏日要遮陽，採取散射光照養護。每天要噴水保濕降溫，夏季盆景生長迅速，要勤摘心，疏去過密的枝條，以保持圓滿的冠頭和優美的形姿。
細節提醒
辦公室植物在淨化空氣的同時，也會因缺氧或中毒而死亡，因此，辦公室要經常開窗通風，增加日照。
經期千萬別碰「八大禁忌」
經期千萬別碰「八大禁忌」
禁忌1、經期染髮 危險指數：★★★★ 有些研究發現，染髮劑中的脫色劑及對位染料，可能與膀胱癌、血液腫瘤癌症、子宮內膜癌有關。 儘管染髮劑的致癌性尚無定論，但因為頭皮上的毛孔超過十萬個，吸收這些化學藥劑的速率很快，尤其女性月經來臨，正是抵抗力最弱的時候，在這段期間應該避免染髮，以免使細胞發生不好的變化。
${FDPageBreak}
經期千萬別碰「八大禁忌」
禁忌2、經期性生活 危險指數：★★★★★ 經期不能性交的第一個理由，是預防生殖系統感染。婦女月經來潮時子宮內膜(子宮裡邊那一層組織)一塊塊地向下剝離脫落。經期性交時，很容易將外陰及會陰(陰道口與肛門之間的部位)周圍的病菌帶入陰道、子宮頸以至進入子宮，細菌正好在有血的地方生長和繁殖，就地發生炎症，叫做子宮內膜炎，不僅出現發燒、下腹痛，而且月經流血增多，月經期延長。經期不能性交的第二個理由，是預防發生子宮內膜逆流入盆腔引起子宮內膜異位症(正常情況下子宮內膜在經期是隨月經血流到外邊來的)。如經期性交，當女方興奮達到高峰的時候，子宮要發生收縮，此時已脫落在子宮腔的內膜碎塊即可隨子宮收縮的壓力而進入輸卵管，沿輸卵管進入腹腔、盆腔，無論落到哪一個地方就地生長，均發生子宮內膜異位症。
${FDPageBreak}
經期千萬別碰「八大禁忌」
禁忌3、經期藥補 危險指數：★★★ 一般吃補的藥饍中多添加米酒助行血氣，或是活血化淤的漢方藥材都會造成經血量增加，所以經期中吃藥補是補錯時機，正確的吃補黃金期是在月經結束後的一星期，在排卵前，身體的新陳代謝速率加快，此時吃補可發揮最大效用。就連大家所熟知的四物湯，也是要等到月經過後才能喝。
${FDPageBreak}
經期千萬別碰「八大禁忌」
禁忌4、經期體檢 危險指數：★★★★ 體檢時間應避開經期，最好選擇月經結束到排卵日之前的這段時間接受檢查。檢查的前一天晚上不要行房，因為男方的精液和安全套上的殺精劑都可能出現在第二天的化驗樣本中，干擾醫生的判斷力。 體檢當日應穿著便於檢查的衣服，長度適中的裙子是最好的選擇。不要化妝，檢查的前一天晚上洗澡要選擇淋浴，不能洗陰道內部，更不要使用任何治療陰道感染的藥劑，或者潤滑劑等，因為這樣會把不正常分泌物和一些可能透過切片檢驗到的潛在癌細胞洗掉或掩蓋，影響醫生正確診斷。
${FDPageBreak}
經期千萬別碰「八大禁忌」
禁忌5、經期參加體育運動 危險指數：★★★★ 月經期間，劇烈的運動，如跳高、跳遠、賽跑、踢足球等會誘發或加重月經期間的全身不適，甚至引起痛經和月經失調。一些增腹壓的力量性鍛煉，如舉重、啞鈴等也應儘量避免，否則會引起月經過多或經期延長。另外，由於經期子宮口處於微開狀態，細菌易侵入宮腔，增加感染的機會，引起各種婦科炎症，因此月經期間不宜游泳。經期也不宜參加比賽，以免因精神過度緊張，導致內分泌失調而出現月經紊亂。對於有嚴重痛經及生殖器官炎症的女孩，經期最好暫停體育運動。
${FDPageBreak}
經期千萬別碰「八大禁忌」
禁忌6、不適宜穿緊身衣褲 危險指數：★★★★ 很多女性在月經期時喜歡穿緊身衣，認為這樣不但可以免除側漏的尷尬，還可以緩解腹痛，其實這樣做是不科學的。很大一部分婦科疾病是由穿緊身內衣造成的。子宮內膜異位症是目前發病率很高的一種疾病，導致該病的原因之一就是經血逆流到腹腔引起內膜異位，患者最常見的問題是痛經和不孕。 由於穿緊身衣與子宮內膜異位症的發生有某種聯繫，因此起碼在經期不要穿緊身衣服。如果女性常穿緊身內衣，尤其在月經期，易使經血流出不暢，而且在脫穿時還會使盆腹腔壓力突變，很容易造成經血逆流，最終出現經期腰疼、腹痛症狀，甚至導致不孕症。
${FDPageBreak}
經期千萬別碰「八大禁忌」
禁忌7、經期撥牙 危險指數：★★★★ 恐怕很少有牙醫在撥牙前，會詢問你是否在經期，但你自己一定要知道，不能在經期撥牙!否則，不僅撥牙時出血量增多，撥牙後嘴裡也會長時間留有血腥味，影響食慾，導致經期營養不良。這是因為月經期間，子宮內膜釋放出較多的組織激活物質，將血液中的纖維蛋白質溶解酶原激活為具有抗凝血作用的纖維蛋白溶
以分鐘計時的8種晨起健身法
職場人總是以工作忙，沒有時間為藉口不運動。下面介紹幾種以分鐘計時的健身法，讓你身心舒暢。
「容貌歧視」職場女性該如何面對
現代社會，在法律上實現男女平等啦，女人可以擺脫家庭婦女角色的束縛，和男人一樣在社會職場謀取工作。參加工作的女人就是職業女性，應該和男人享有同樣的待遇，可是在現實中卻還是存在很多歧視女性的問題。