中醫把人的體質分為平和質、陰虛質、陽虛質、氣虛質、血虛質、痰濕質、濕熱質、異稟質等八種。一般的，經常出現暈車的多見於氣虛質、血虛質的人群。也就是說氣虛、血虛或氣血兩虛的人容易出現暈車。
其實，容易暈車可能跟自身平衡性差有關，人體的平衡受三個系統的影響，即前庭系統、視覺系統以及本體感覺系統。其中前庭系統是最重要的系統，前庭器官位於內耳，包括橢圓囊、球囊和半規管，球囊和橢圓囊負責直線運動的刺激，半規管負責人體的旋轉運動。
當前庭功能受到強刺激時，會出現暈車、暈機、暈動症的表現，進而出現噁心嘔吐、臉色蒼白等。研究發現，女性比男性的暈車概率大，前庭功能也比男性差。也有一部分人暈車屬於非前庭功能影響的，這主要包括情緒不穩定、過飢過飽、睡眠差、司機急剎車、顛簸、車內空氣不流通等因素引起。
預防暈車應該注意穩定情緒、飲食方面不過飢和過飽、保證充足的睡眠等。如有必要可合理選擇暈車藥，遵醫囑選擇適合自己的藥；根據坐車時間的長短，選擇口服暈車藥還是貼暈車貼等。暈車發生時要注意透氣，適當喝點水。按壓內關穴也是可緩解暈車症狀的，內關穴位於前臂掌側中間腕橫紋上2寸的地方，掌長肌腱與橈側腕屈肌腱之間。
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每天睡覺之前靠牆抬腿有哪些好處？
很多的人們可能都喜歡健身運動或者簡單的瑜伽活動，的確在現代人的生活中，現在越來越缺少鍛煉了，為了能有一個好的體魄，自己簡單的進行一些鍛煉活動也是應該的。不一定要進行一些高強度的運動，有時候簡單的幾個小動作就能夠達到很好的鍛煉效果，有一個動作叫做靠牆抬腿，它就有著許多的好處，不過在進行這個動作的時候也有一些需要注意的地方。
好處一，促進肝臟排毒。當我們把雙腿靠牆抬高的時候，腿部的血液會回流到上半身的臟器附近，所以在肝臟附近也會有更多的血液流經。血液的量一旦多了，身體的新陳代謝以及循環系統就會加速它們的工作效率，這樣肝臟的排毒系統也就能夠更好的工作。
好處二，穩定血壓。現在社會，高血壓似乎也成為了一種比較常見的疾病了，許多高血壓患者可能都有過這樣的體驗，不知怎麼的突然手上和腳上的青筋就開始凸起來了，這就是血壓不穩的一種表現，而靠牆抬腿這就能夠有效地緩解這一現象。
每天睡覺之前把雙腿靠牆抬，儘量與床面保持90°夾角，堅持半個小時左右，在這一過程中，要保持氣沉丹田，最好可以做到深呼吸，這樣不僅可以給全身心得到一個放鬆，還能夠有效地調節血壓。在完成了這一動作之後會很明顯的看到凸起的青筋消失了。
好處三，抗疲勞，去水腫。人在白天主要的行動方式都是靠雙腿，所以雙腿其實每一天都承受著巨大的壓力，所以在晚上睡覺之前給雙腿放鬆一下，去除一下它的疲勞感和緊張感是很有必要的。
靠牆抬腿這一動作能夠最大程度上的解放雙腿，使雙腿得到放鬆，而且長期堅持還可以去除腿部的浮腫，其實很多人大腿看起來比較粗就是因為有水腫，所以從某一個角度來看這個動作還可以起到減肥的作用。
雖然這一動作的好處非常多，但是在進行這項運動的時候還是有一些需要注意的地方的。首先，對於那些腰椎有疾病的人來說，做這個動作的時候一定要小心，一定要在自己可承受的範圍內進行這項活動，要避免腰椎受到傷害。
有的人可能在抬腿的同時喜歡做一些其他的腿部活動，想要達到減肥的目的，這樣的話也一定要注意活動的幅度，避免肌肉拉傷。總而言之，運動雖然很有好處但是也要注意方法，用健康安全的方法進行運動才是我們所倡導的。
嘴巴發苦是身體哪裡出了問題
你最近有沒有感覺到嘴巴會時不時的突然發苦，而且沒有任何的徵兆。你也沒有亂吃東西，但是就是嘴巴有點發苦，而且連咽唾沫都是苦的。有或者是早上起來就發現自己嘴巴發苦，咽唾沫也苦，連打個殼都有點苦味兒，然後有時候更嚴重的還會吐出苦水。那麼這種嘴巴發苦的症狀到底是身體出現了哪些問題呢？
嘴巴發苦，最常見的症狀可能是因為肝膽出現了問題。因為現在的年輕人都比較喜歡喝酒及熬夜，喝酒畢竟是現在人際交往的主流，很多地方都需要喝酒，朋友交際要喝酒，談生意要喝酒，和朋友偶爾出去玩，可能去路邊的小攤吃點燒烤，又喝酒或者去酒吧混一混，也要喝酒。所以說現在的人經常會碰到喝酒的情況。我們都知道喝酒是傷肝膽的，膽可以起到解毒的效果，我們身體的自我解酒能力就是膽汁所導致的。我們喝酒喝得過多，膽汁的提供就可能出現問題，膽髒也會出現問題，而肝膽是一家，膽髒出現問題呢，肝也不可能倖免，膽髒出現問題就有可能會導致醉吧，發苦症狀也有可能會導致嘴巴突出苦水的症狀。這種情況建議大家還是及時到醫院就診，就算不去醫院，最近一段時間也最好不要再喝酒。
第二種情況，那就是消化道疾病，消化道疾病也是我們常見的一種生活疾病，因為現在的人為了工作都不怎麼注意飲食健康，都吃的比較雜。可能就無法保證消化。到了健康，消化道的功能出現問題，就可能導致膽汁倒流到胃裡面。然後就會導致反胃的現象，也就是嘴巴發苦，還有可能吐出苦水那些苦水就是我們反胃所吐出的膽汁。
第三種情況可能就沒有前面那種情況那麼的複雜，前面兩種情況都是因為身體機的某些器官出現了問題，從而導致口苦。但是這種情況就比較直接，你口苦那就是你的口出了問題。也就是你的嘴巴出了問題。說的文藝點就是你的口腔系統出現了問題。可能你患上的某些口腔疾病，從而導致了嘴巴發苦，還有一種可能是，你就吃了什麼苦的東西，所以嘴巴發苦。一般口腔出現這種情況的話都是你不注意口腔衛生的後果。
為什麼拔牙時醫生會建議抽神經？
大家知道，齲齒、牙周炎會令人牙疼難忍。許多情況下，因齲齒、牙周炎等情況而不得不拔牙。那麼，為什麼拔牙時醫生會建議抽神經？
牙縫裡軟軟發臭的黃泥是什麼？
我們經常在外面會跟尷尬的情況，跟朋友拍照的時候，面試的時候，約會的時候因為牙齒上總會有一層黃泥而不敢笑，不自信。有些人吃完飯後牙上總會有一層粘粘的，黃黃的，還有點臭味的泥。這到底是什麼呢？