無論你自認為多麼優秀，在真正的職場精英面前也只是小兒科。還沒進門就翹尾巴，進門後還不飛上天？這樣的人會影響公司的工作氛圍，出局沒商量。
開口言錢者不要
報酬不是不可以問，但得講究時機和氛圍。如果剛一交談，就開門見山、直奔主題地問起薪酬待遇，會讓對方感到很不舒服。
糾纏不休者不要
招聘都遵循一定的流程，說幾時給消息就幾時給，說了非請勿「電」、非請勿訪就是不歡迎來電、來訪，如果仍然糾纏不休，只能對你說拜拜。
${FDPageBreak}
溝通不暢者不要
介紹自己時結結巴巴，回答問題讓人摸不著頭腦，聲音低得像蚊子叫，這樣的人溝通能力實在欠佳，就算知識再紮實也不能要。
面試遲到者不要
不管出於何種原因，面試遲到都是求職大忌，很容易讓人懷疑此人的職業操守。
穿著邋遢者不要
不需要穿名牌，但最起碼要保持衣著的乾淨、整潔。扮酷？對不起，你用錯了地方。
${FDPageBreak}
自吹自擂者不要
無論你自認為多麼優秀，在真正的職場精英面前也只是小兒科。還沒進門就翹尾巴，進門後還不飛上天?這樣的人會影響公司的工作氛圍，出局沒商量。
沒有誠意者不要
有的人一邊表達進入公司的渴望，一邊暗示自己在等考研結果，或說要看另一家公司是否錄用。既然你給自己留了這麼多後路，應該不在乎被招聘企業拒絕。
弄虛作假者不要
只要發現有一處作假，人家就會覺得你處處作假。一個連誠實都做不到的人，企業拿什麼信任你？
${FDPageBreak}
簡歷
既然是簡歷，就不要搞得太複雜，一兩張紙足矣。如果人人都是鴻篇巨製，對方沒時間看完，還能做出正確判斷嗎？
如果看到這裡還沒有解决問題，請繼續往下看：
女人需養成的好習慣
1.經常喝水
女人想要保持水噹噹的健康皮膚就應該多喝水。特別是在早晨，醒來之後喝上一杯水不僅可以幫你醒膚，還可以滋潤腸道，有助於一天的排泄。而且勤喝水有助於新陳代謝，幫助排除體內積累的毒素。洗澡前也不要忘記喝上一杯水，可以補充由於洗澡過程中流失的水分。
2.關注體型
一個女人的美麗姿態都盡現在其體態上。很多女性極力追求著苗條的身材與身體的曲線，這是很正常的愛美之心。在30歲以前養成良好的習慣，關注自己的體型變化，不單單是關注苗條與否，更要關注胸部及臀部是否有下垂的趨勢。這樣，到了30歲地時候，仍然可以有傲人的身材。到了晚年，也不會突然發福，「晚節不保」了!
3.小心輻射
現在，由於工作的原因，很多女性要一整天地對著電腦、手機等有輻射的電子產品。千萬不要小看輻射對人體的危害，這種無形的傷害在日積月累之中就會影響到女性的皮膚及精神狀況。記得養成在電腦旁邊放上一杯水的習慣，可以減少輻射的傷害，而且也要注意及時地補充水分。要注意保護眼睛，工作一段時間後要好好休息。晚上躺著的時候也不要玩手機，那樣對眼睛及皮膚的傷害都很大。
${FDPageBreak}
4.按時睡覺不做夜貓子
人在睡覺時，機體得到了休息與調整。及時、充足的睡眠有助於維持人體正常的新陳代謝，也有助於形成修補人體機能的物質。長期熬夜不睡覺的後果會是精神萎靡、黑眼圈嚴重、眼睛浮腫，嚴重的還會掉發嚴重、神經脆弱、易怒、記憶力下降等。所以想要延緩衰老，永駐青春，充足的睡眠是關鍵。晚上睡覺的時間最好是在11點半之前，而且要睡足八小時哦!
5.愛上做運動
很多女性都不愛運動，這是毋庸置疑的。因為運動過程中累不說，還會流汗，第二天又會肌肉酸痛，再加上工作忙沒有時間，所以很多女性的生活都避開了「運動」這麼一件事。這是不對的，缺少適量的運動，會是身體慢慢「生鏽」。靈活度下降不說，少了一個大量排行，排走身體毒素的機會。所以長久不運動的你應該考慮一下做一下簡易的健身操或者有氧運動，有時間要出去走走，多跟大自然接觸!這樣自然會精神百倍!
6.久坐無益
不愛動不好，長久坐著更是無益。特別是有些女性喜歡一吃完飯就坐下來休息，這樣子不僅不助於消化，更是會讓你的下半身發胖發胖再發胖。再者，平時在辦公室也不要一直坐著，由於女性特殊的身體結構，長久坐著不利於下半身通風透氣，還會造成血氣行走不均。所以坐一坐的時候，別玩了站起來走一走。
${FDPageBreak}
7.注意選擇適合自己的護膚品
現在來清點一下，你的梳妝檯上有多少護膚品，多少化妝品?小編希望你知道，護膚永遠要比化妝重要，而且你要知道怎樣選擇適合自己的護膚品。要儘早確定自己的膚質以及有什麼過敏反應。如果你還是不清楚應該選擇什麼的產品，那就抽空去做一下皮膚測試，然後對症下藥吧!
8.卸妝要認真
現在很多人都被要求帶妝上班，而一天的勞累之後，有些人連妝也來不及卸，回到家裡倒頭就睡。要知道，帶著殘妝睡覺，化妝品會堵塞肌膚毛孔，造成汗液分泌障礙，妨礙細胞呼吸，長此以往會誘發粉刺，損傷容顏。所以，卸妝洗臉很重要，睡覺前也要注意清潔皮膚。這樣可以讓肌膚得到充分呼吸，不僅可保持皮膚潤澤，還有助於早入夢鄉。
9.早餐吃得好
你有多久沒有好好吃一頓真正意義上的早餐了呢?還是習慣了不吃早餐?習慣了在公司樓下的流動攤檔馬上一點什麼邊走邊吃?早餐對我們的影響很多，早餐吃得好，可以提供一早上的精力與活力。長期不吃早餐，不好好吃早餐，會對腸胃造成傷害。因為早上人醒來的時候，胃酸的濃度很大，經過一夜的消化，胃裡空空如也，如果不吃早餐，就會是胃收到胃酸腐蝕。早餐最好要搭配得均衡，要補充充足的維生素、蛋白質及纖維素。所以早上最好吃上一個雞蛋、一碗粥以及一個水果。
${FDPageBreak}
10.睡覺的健康秘笈
睡覺對女性有好處上面已經講過了，但是睡覺也有一定的學問與講究。例如，有人喜歡戴著手錶、首飾睡覺。這不僅會縮短手錶的使用壽命，也會使血液循環不暢。而且不要俯睡與長期側著一邊身子睡覺，那樣會影響呼吸以及機體的運作。也不要對著空調的風口睡，那樣對呼吸有影響，還容易著涼。晚上睡覺一定要保暖得當。
11.乳房保健要及時
女性要關注乳房的健康，不要只是單單注意其形態。要勤做乳房按摩，要養成自檢的習慣。而且，要養成不戴胸罩睡覺的好習慣。據調查顯示，戴乳罩睡覺易致乳腺癌。其原因是長時間戴乳罩會影響乳房的血液循環和部分淋巴液的正常流通，不能及時清除體內有害物質，久而久之就會使正常乳腺細胞癌變。除此之外，女性要定期到醫院進行乳房的檢查。
12.注意保暖
熟話說，女人要熱養，男人要冷養。女人要保暖得夠，千萬不要讓寒氣入侵傷及子宮及關節。特別是在現在這樣的初春時節，女性朋友們不要愛美穿單薄的裙子，早春的寒氣還是很重的，要注意保暖，特別是下半身，不要穿得過於單薄。經常手腳冰涼的女性朋友，晚上睡覺的時候也可以泡一下腳，對於血脈的通絡與血氣的行走很有幫助。
錢偉長養生：每天三千步
錢偉長簡介
錢偉長，1912年10月9日出生，江蘇無錫人，中國力學家、應用數學家、教育家，中國科學院院士，上海大學校長，南京航空航天大學名譽校長，耀華中學名譽校長。中國近代力學、應用數學的奠基人之一。中國人民政治協商會議第六屆、七屆、八屆和九屆全國委員會副主席，民盟中央副主席、名譽主席。
錢偉長從念大學起，幾十年如一日，堅持體育鍛煉。如今的錢老對日常的鍛煉依然鍥而不捨。
古稀之年的錢偉長是以長跑作為鍛鍊形式的。雖然長跑已不太合適，但錢老依然「規定」自己每天要步行三千步。
正是依靠體育鍛煉，錢偉長一直保持了健康的體質和頭腦。
錢偉長教授的長壽秘訣雖然靠藥補，靠食療，靠遺傳等因素，但這些都只能是一些輔助的措施。長壽的關鍵之處還是靠錢老自己。
${FDPageBreak}
一是長壽就要相信自己。據科學家研究，人的壽命可以達到150歲。實際生活中大多數人只能活到90歲以下。人的壽命的潛力是很大的，可從先天和後天的素質中去挖掘這種潛力。要做到這一點，首先應充滿自信。有的人被醫院錯判為癌症，由於喪失了自信，精神堤壩垮了，本來並沒有什麼大病，最後卻喪了命。相反，有的人得了絕症後能正確對待，既來之，則安之，與疾病展開不懈的鬥爭，結果竟奇蹟般地活了下來。自信的力量是長壽的一個重要的源泉。
二是長壽就要說服自己。月有陰晴圓缺，人有旦夕禍福。生活中的坎坷勢必造成感情世界中的大起大落，控制不好就要損壽。在現實生活中，有許多人被捲入感情的波瀾而不能自拔，最後多以輕生折壽而告終。他們的悲劇就在於不能說服自己。要學會說服自己，吃了虧不生氣，深知「福兮禍所依，禍兮福所倚」的哲理。在困難的時候不斷調理心緒，真正駕馭住自己的命運。這樣，就為長壽打好了心理基礎。
三是長壽就要發現自己。人易於發現世界，發現他人，而往往會把自己忽略掉了。生命中有一種巨大的潛能需要我們去發現。一個能夠發現自己的人，就能不斷地調整自己、改造自己、更新自己，從而發展、壯大和鞏固自己。這樣就能戰勝困難，戰勝疾病，最終贏得長壽。
四是長壽就要征服自己。羨慕他人，仿效他人，忽略自己的社會角色，這是人們最常見的缺陷。只有征服了自己，才能任憑花開花落，雲捲雲舒，才能用頑強的生命力去面對挫折、疾苦和不幸，才能唱出「真的還想再活五百年」的豪情。
世界五大長壽鄉的飲食規律
國際上公認基因遺傳、地理與生活環境、社會背景、飲食習慣是長壽的四大關鍵因素。世界五大長壽鄉的老人之所以能夠長壽，除了遺傳、環境等因素外，促進他們健康的一個非常重要的原因是：飲食清淡、合理，營養平衡。
3種最不起眼的長壽菜
海帶降血脂