「青春痘」又叫痤瘡、粉刺毛囊炎，是毛囊皮脂腺的慢性炎症。這種炎症消退緩慢，多會破壞毛囊皮脂腺的結構。對長痘痘的人而言，病情輕重程度各異，輕可不留痕跡，較重者則可留下色素沉著，影響美觀。
「若在長痘的時候，個人的生活習慣不好，如常常用手擠痘痘等，會使炎症加重，使得組織修復與破壞並存，容易遺留下疤痕、疤痕增生、疤痕萎縮、凸凹不平疙瘩等問題，這在醫學上統稱為痤瘡疤痕。」廣州醫科大學附屬第三醫院整形美容科陳旭日表示。
泡沫型潔面劑不會刺激暗瘡
青少年不一定都會長青春痘；而青春痘也不一定只長在青少年的身上。在長痘期間，哪些不良習慣容易讓皮膚留疤呢？廖農表示，長痘期間要保持面部清潔，但要慎選洗面奶。「長痘者適合使用泡沫型潔面劑，這類產品不含皂基和酒精的成分，不會對暗瘡再造成刺激。此外，購買產品前要仔細看看產品成分列表，不使用偏鹼性的潔面劑」。
潔面劑要堅持使用，堅持使用，但不能過度清潔皮膚。因為，清潔過度會刺激細胞分泌更多油脂，形成惡性循環。使用時，把潔面劑在手心揉搓出泡沫，從脖子、嘴巴四周、下巴、臉頰、鼻梁等處順序輕洗，最後用溫水沖走泡沫，再用冷水拍臉。
有些人會用化妝品遮掩痘痘，那麼卸妝、潔面必須分別進行，因為只有含油分的卸妝液才能徹底清除同屬油性的化妝品。
瘢痕體質者尤其別亂擠痘痘
痘痘別老用手擠，免得加重炎症，特別是瘢痕體質者更是如此。廣州醫科大學附屬第三醫院皮膚科主任翁智勝介紹道：「有類人傷口癒合後容易形成瘢痕疙瘩，即傷口位置出現突起於皮膚的，面積甚至比原來傷口還要大的硬塊，可有痛、癢、發紅等症狀，這類人別稱為瘢痕體質者。」長於下巴、胸前、後背、手臂等特殊部位痤瘡，容易有瘢痕增生的問題。
在飲食方面要少吃辣椒、糖、脂肪，為保持大便通暢應多吃蔬菜、水果。睡前不吃刺激性食物如咖啡、烈性酒、濃茶，免得影響睡眠。
此外，長痘痘期間也可及時諮詢美容、皮膚科醫生，第一時間獲得合理的處理，可以減少痤瘡瘢痕的形成機會。油脂分泌旺盛，生活調節無效者，可以用強脈衝光（光子或彩光）治療，調節油脂的分泌。
痘疤要在2個月內處理
若不幸留下痘疤和痘印（主要表現為色素沉著），很多人會選擇塗抹瘢痕藥物、使用化妝品等。「這通常是無效的，」陳旭日表示，「應在其產生2個月內為有效治療階段。」這與皮膚激活修復機制有關，一般3～6個月後修復穩定，此時的治療均可為微乎其微。因此建議在其形成2個月內，儘早有效干預治療，可將組織受損的傷害降到最低，同時增加修復的幾率，甚至恢復原有光滑細緻。
目前，痤瘡瘢痕簡易分成兩類：一類為凹陷性疤痕，另一類為增生性疤痕。前者可用皮膚磨削（傳統或雷射）、填充等美容方法來治療；後者一般亦可採取雷射或局部注射皮質激素、手術切除等方法治療。
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女人30歲後「養巢」最重要
卵巢功能衰退是「冰凍三尺，非一日之寒」，所以它的保養也是一個長期的過程。在國外，女性從35歲就很注意包括卵巢在內的全身保養，如注意合理的飲食結構，定期做體檢等等。如果一定要給卵巢保養開一道良方，卵巢的保養是一個長期的過程。
老化是所有女人都不敢面對的問題，尤其是「奔三」的女人，更是一直奮戰在在和衰老作鬥爭的最前線。比如表面，人們會買各種高級的精華素維持肌膚衰老，但是卸妝呢？最終還不鬥不過皺紋從臉上冒出來。實際上，原因是內在，卵巢與女人的衰老有密切的聯繫，它是主導女人的靈魂，它可以讓女人有姣好的面貌，也讓女人未老先衰……因此，我們不得不好好呵護自己的卵巢。
女性卵巢早衰應該怎麼做
許多卵巢功能早衰患者均因不孕才被發現。出現卵巢功能早衰若不儘早醫治，可使病人出現骨質疏鬆、心血管病變及脂質代謝失衡等病狀。卵巢功能還與生活習慣、飲食習慣具備密切的關係。初經年齡越早、第一次懷孕年齡越大、健體越少和被動抽菸越多的女性朋友絕經越早。
卵巢早衰最後勢必造成絕經，對於絕經一症古代醫家多有論述。這並是何絕症，但此前並不多見，為何到了21世紀的今天，在生活及醫療等多方面的條件都得到很大的提高後，反而會逐年成倍增加。
卵巢早衰可以通過注意合理的飲食來調節
1、常喝牛奶，多攝入魚、蝦等食物，這些食物所富含的植物性雌激素能彌補由於雌激素分泌不足對女性身體造成的影響。另外可在醫師的指導下服用補養肝腎、滋補氣血的藥物，如何首烏、熟地、黃芪等。
2、瑜伽保養。通過瑜伽特殊的鍛煉動作，配以特殊的呼吸方式，可以疏通女性器官的氣血循環，調整荷爾蒙的分泌。
3、定期檢查性激素、乳腺和子宮內膜。根據體內激素水平高低，採用激素替代療法。須適量服用雌激素的患者，三個月要監測一次，在醫生指導下服用，從而推遲卵巢功能的衰退期。
4、不要吸菸以及被動吸菸。
5、不要吃減肥藥，即使吃也要吃溫和型的減肥藥。
6、不要做超負荷的運動或超負荷的體力勞動。
7、要保持愉悅的心情。
蝸牛粘液快速祛痘 6大方法美白去皺抗氧化葆年輕
養顏美容、讓自己更加年輕、漂亮是每個女人一生的事業，女人們保持青春的方法千萬種，不過能真正獲得很好的效果的卻不是很多，當然我們這裡所說的保持青春的方法是不包括在臉部動手術的，那麼在我們日常生活中有沒有哪些方法能讓我們既能擁有年輕、緊緻的肌膚，還能改善我們的體質，達到更好的美白養顏的效果呢？當然，今天我們就為大家介紹幾種能抗住大家快速祛痘、美白、緊緻肌膚，養顏美容的幾大常見方法，下面就讓我們一起來看看這些常見方法有哪些吧：
羊胎素抗衰老
最被廣泛應用也是很最有爭議性的美容產品，非「羊胎素」莫屬，除了萃取過程不符合人道精神外，更容易發生異體排斥現象，進而導致肌膚嚴重過敏。羊胎素指一種從生長在海拔4000米以上的阿爾卑斯高山黑綿羊母體內約5個月的小羊胚胎中提取含有特別豐富活性物質的細胞產生的活性因子。
夜鶯糞便面膜
臭烘烘的粑粑也能美容？這種令人反胃的美容方法是日本人發明的，它的前身是「藝妓面膜」，眾所周知，日本的藝伎大都化濃妝，而化妝品中的鉛對皮膚傷害很大，但她們是怎麼想到用鳥屎來保養的？其實剛開始日本人是利用夜鶯的便便給和服去皺的。長期使用過程中發現，夜鶯便便不僅去皺效果極佳且還有漂白功效，最關鍵的是它還不傷布料，於是便有人大膽地將便便塗在臉上以期望達到美白去皺的效果。
蝸牛粘液祛痘
蝸牛護膚其實不是新鮮事，早在古希臘時代就有記載用碾碎的蝸牛覆蓋在發炎的燒燙傷口上，用來治癒傷疤、緩解炎症、具有修護、再生、治療傷口的功效，近年來由於智力蝸牛養殖場的工人發現手上的傷口常常不藥而愈，進而將蝸牛粘液的神奇功效再次宣揚於世。
蜂毒美容
蜂毒的主要成份為蜂毒肽，是一種多肽溶血毒，具有抗凝血的作用。但是蜂毒雖然有毒，但是它在古代中國就已經作為一種醫療手法得到推崇。而最近還用於美容護膚中，蜂毒可以促進膠原蛋白的形成，達到緊實面部肌膚，使臉部肌肉立即提升、減少細紋的功效。據說英國的王妃就是使用了富含蜜蜂毒素的面膜而使自己年輕不少，而維多利亞？貝克漢姆、格溫妮絲？帕特洛都是蜂毒美容產品的愛用者。
蝦青素抗氧化
蝦青素是從河螯蝦外殼，牡蠣和鮭魚中發現的一種紅色類胡蘿蔔素。具有超強的抗氧化能力，是天然維生素E的1000倍，天然β胡蘿蔔素的10倍，葡萄籽的17倍。被譽為自然界最強的抗氧化劑，而且能減弱紫外線對肌膚造成的傷害，減少MMPS金屬蛋白酶的數量，避免膠原蛋白、彈力蛋白硬化與斷裂而造成肌膚產生皺紋鬆弛，是對抗光老化效果十足的護膚成分。
蛇毒去皺
蛇毒是毒蛇分泌出來的一種含有多種酶類的毒性蛋白質、多肽類物質、還含有一些小分子肽、胺基酸、碳水化合物、脂類、核苷、生物胺類，其中的多肽類成分具有改善動態紋路的功效，其實用在美容品中的這類成分主要模擬毒蛇毒液侵入人體後產生的神經麻痹肌肉收縮的特性，進而改善臉上的細紋。
患多動症孩子要少吃穀物和奶類
多動症似乎成了現在很多孩子容易患上的一種疾病，一到周末，很多父母就會帶著孩子到兒童門診來治療求診。孩子的注意力短，孩子好動坐不住，孩子的動作協調能力不夠好等等很多問題可能都跟孩子患多動症有關係。如何防範兒童多動症呢？
寶寶患秋燥症 4大生活妙招巧化解
立秋之後天氣逐漸轉涼，空氣濕度下降，水氣減少，蒸發速度加快，乾燥度增大，「燥邪」乘機而入，傷肺、傷陰、傷津。比起大人來，孩子機體各系統和器官發育不完善，對氣候的變化更為敏感，因而更容易出狀況，出現各種各樣的秋燥症狀，在這裡專家為大家講解幾招化解寶寶秋燥症的妙招。