有很多的老年人喜歡使用燙水來泡腳，泡腳時確實可以緩解下肢疲勞，剛泡腳發汗時會感覺到全身舒暢，但並不是所有的人都適合於燙水泡腳。
哪些人不能泡腳？泡腳並不適合於所有的人
1、足癬
有一部分的人當患上足癬時會使用燙水來泡腳，這樣只能治標不治本，用燙水泡腳雖然能夠緩解了一時的瘙癢，但是不能徹底的祛除病因，而且還會讓患者出現毛細血管的擴張，導致皮膚的破損，繼發出現細菌感染，從而加重了病情。當老人患有足癬時，要在醫生的指導下使用抗真菌的藥膏或者口服抗真菌的藥物。
2、糖尿病
糖尿病患者不能使用熱水來洗腳，不然會燙傷。因為糖尿病患者會並發神經性的病變，末梢神經不能更好的感知外界溫度，當水溫過高時容易被燙傷，而且糖尿病會引發腳部皮膚出現破損感染，從而加快了糖尿病足的惡化。老年人在洗腳時水溫控制在38到40攝氏度即可，泡腳的時間控制在20分鐘。如果用中藥泡腳的話，要選擇性質比較溫和的活血類中藥，不能選擇對皮膚刺激性比較強的藥物，足浴藥液一定要過濾乾淨，防止有一些粗糙的藥渣殘留，不然會把皮膚刮傷。
3、嚴重的下肢動脈硬化
有嚴重的下肢動脈硬化患者，泡腳時會加重缺血，健康的人用熱水泡腳時會擴張腳部的動靜脈血管，從而促進了血液循環，但是患有嚴重下肢動脈閉塞的患者，如果使用熱水的話非但不能擴張閉塞的血管，反而會導致其他部位的血管出現擴張，加重了閉塞以下部位的缺血，甚至會出現壞死。
4、嚴重的靜脈曲張
嚴重的靜脈曲張患者不能使用熱水泡腳，會擴張已經被曲張的靜脈，從而加重了下肢淤血，加重了病情，讓腳越泡越腫。這類人群也不能洗桑拿，不能使用熱水袋暖腳。洗腳水不能超過40℃，在中午或者晚上睡覺時可以把腳墊得高一些，這樣可以改善血液的循環以及回流，避免穿一些過緊的鞋子和襪子，不能長時間久坐和久站。
溫馨提示
並不是所有的人都適合使用熱水來泡腳，老年人太飽、太餓時也不能泡腳，血壓偏低時泡腳的時間也要縮短。當患有高血壓、心臟病時是不能泡腳的，不然會讓神經受到刺激擴張的毛細血管，增加了心血管和心臟的負擔。
如果看到這裡還沒有解决問題，請繼續往下看：
拔智齒如何減少疼痛？
智齒是一個很常見的口腔問題，從現代醫學的觀點看，由於人類食物日益精細，而使用牙齒的磨耗日益減少及咀嚼刺激降低等原因，智齒是人類進化中退變的必然。一旦出現智齒，就需要及時拔除，避免其對口腔造成危害。對於智齒的拔除一般分為兩種情況，一是治療性拔除，一是預防性拔除。
智齒拔除後出現疼痛是無法避免的，尤其是當天智齒拔除麻藥過後會有點疼痛，一般是一天左右就好了。而有些人，對於痛感比較敏感，拔牙後，會有較長一段時間疼痛，一般2-3天疼痛會消失。
有智齒的朋友，可能比較擔心，拔完智齒以後，出現劇烈疼痛怎麼辦？如何去承受疼痛的煎熬？如何做才可以減少疼痛？以下這些工作是需要做好的。
一、注意做好止血工作，拔牙後需咬住棉球30-40分鐘後才能吐出，咬住紗布時，若有口水請正常咽下；一般沒有血液病的病人，在安靜狀態下咬緊紗球半小時就可以止血。
二、拔牙當天不要洗熱水澡，避免導致血凝塊破壞引起出血。
三、拔牙當天食物不宜過熱，避免吃過硬、辛辣等刺激性食物，並避免用拔牙側咀嚼，不要頻繁舔傷口，更勿反覆吸吮、吐唾。
四、拔牙後當天不刷牙、不漱口。
五、按時服用抗菌藥，拔牙之後有可能會出現炎症，可以服用抗菌藥物，例如頭孢類用藥，既能消滅有氧菌，又能抑制厭氧菌。
拔除智齒後，如果能夠做到以上這些，其實很快可以熬過來的。
熬夜的危害會有哪些？健康養生應該拒絕熬夜？
現代人節奏越來越快，許多人因為不規律的作息，不合理的飲食解構，以及不經常鍛煉的身體而累計下了一身的職業病。甚至許多年輕人也被許多疾病纏身。很多人都喜歡熬夜，大家都知道熬夜不好但是還是有許多人繼續選擇熬夜，一是工作的需求，二就是生物鐘因為長時間的不規律所以導致晚上睡不著，早上起不來的情況出現。所以想要保持好一個健康的身體，首先應該做到的就是不再熬夜。
熬夜的危害會有哪些？
人類的生物鐘主要做用於平衡著我們人體中的荷爾蒙水平以及睡眠、體溫還有新陳代謝，並且時時刻刻深刻影響著我們的身體，生物鐘是真實存在的。而長時間的熬夜就會影響我們的生物鐘紊亂，導致很多身體不良現象的出現，比如身體非常疲憊但是晚上還是會失眠，白天工作及學習時的注意力變差，食欲不振，以及情緒波動較大等等。這些不良影響都是我們的身體在向我們反應你的生物鐘已經紊亂，需要及時調節了。
而晚上也是我們身體分泌褪黑素以及各種器官集中運作的時間。長期熬夜的人皮膚也會變差，皮膚最佳的休息時間就在晚上，所以經常熬夜的人會出現膚色暗黃，長痘，粉刺增多等情況。而且在夜間胃部進行工作的時候沒有休息的話會引起飢餓感的出現，如果在這個時候進食，會大大增加胃部的負擔，出現胃病的可能性大大增加，也會引起肥胖的出現，白天也會出現食欲不振，精神萎靡的情況。晚上也是各種生長激素分泌的時間，如果不能按時睡覺也會影響身體的發育，出現免疫力低下的問題，從而增加各種疾病產生的概率。
健康養生應該規律作息？
最好可以制定好自己的作息時間表，吃飯，工作，休息，運動，睡眠一樣不可缺少。早上七點起床，早飯一定要吃好，這是一天營養的保障，正確的早餐飲食能夠喚醒身體從晚上的休息狀態調整到白天的工作狀態，晨間避免劇烈運動。上午可以做一些較為困難的工作，因為上午是腦袋最清醒也是身體最佳的狀態。長時間工作後應注意眼睛的休息，避免使身體產生疲勞的感覺。午飯最好在12點左右進食，應補充蛋白質和碳水化合物。午飯後最好午睡一會，時間應控制在30分鐘以內，這樣可以使身體和大腦得到一定的休息但又不會渾渾噩噩的感覺導致耽誤下午的工作。下午可以適量進行一些工作，晚飯不要吃太撐，以免影響晚上的睡眠效果。晚間可以做一些運動來鍛煉自己的身體，晚上睡覺的時間應在10點左右，這樣可以使身體得到充分的休息。
小結
合理的飲食和規律的作息可以有效的調節體內的生物鐘，久而久之就能過避免失眠的情況出現，使工作更有效率，也能使身體更加健康，減少疾病的產生。
高鹽飲食為什麼會導致高血壓？
眾所周知，高血壓首先要戒菸酒，採取低鹽、低脂、易消化食物。之所以低鹽，主要是高鹽飲食容易導致高血壓，這是截至目前不可置疑的科學道理。高鹽飲食導致高血壓並非偽科學，那麼，原因何在呢？
喝酒時要注意什麼？喝酒有哪些禁忌事項？
酒是日常生活中的親密夥伴，每當慶祝節日、聚會、婚慶等都通過喝酒來慶祝，酒成為不可或缺的一個重要組成部分，在烹調時也需要用酒來調味。酒俗稱酒精。低度酒對身體有益，可以緩解緊張的神經，促進血液循環、而且有助於消化等作用。