在我們的生活中，相信很多人都出現過肚子脹氣的情況，特別是一些長期坐在辦公室里工作的都市白領們。雖然肚子脹氣對我們的生活和工作影響並不大，但是，它的存在會降低我們身體的舒適度，有的時候還會讓我們陷入尷尬。
原因
1、肚子老脹氣，或多或少身體是有一定的問題，很可能是腸胃疾病的症狀或是苗頭。
2、胃酸過多是肚子脹氣的常見原因之一。胃酸過多容易在腸胃中產生大量二氧化碳氣體，進而可能導致胃脹。這種情況往往伴隨有打嗝、口氣泛酸。
3、便秘造成腸道近肛門端堵塞，腸道氣體無法順暢排出，也容易導致肚子脹。因而，伴隨便秘而產生的肚脹，只要治好便秘，肚脹自然消失。
4、氣血虛弱和運動不足，都可能導致腸道蠕動不足，導致食物消化不好而在腸道內發酵，進而產生氣體，造成肚脹。
治療措施
1、出現了長時間連續脹氣的情況，如果自己不懂沒有足夠的醫學知識，最好找醫生診治，萬不可馬虎大意，更不可輕信其他非醫學權威專業人士的判斷和建議，以免久拖小病成大病，或是處置不當釀大禍。
2、如果便秘和肚脹都比較嚴重，則可用瀉藥、開塞露等立即見效的通便藥物；一般肚脹，則用大黃、決明子、金銀花、金果欖一類的中藥泡水喝即可；長期來說，還是食療更好，多吃豐水的水果、蔬菜、酸奶等潤腸通便的食物。
其實肚子脹氣並不是偶然的，她的存在和我們的生活以及飲食習慣都密切相關。所以在治療上患者不但要到正規的醫院進行治療，同時還需要糾正不合理的生活以及飲食習慣。
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久坐小心宮頸炎找上門
很多女性都喜歡長時間坐著不動，而卻不知這樣久坐會使盆腔內充血，從而容易引起宮頸及附件的血液循環不暢，並且還會導致私處透氣性不佳，綜上所述，就會引起細菌感染，從而導致宮頸炎、宮頸糜爛、宮頸息肉等子宮疾病。
另外，即使出現了子宮疾病，由於宮頸自身是不會感到疼痛感的，對疼痛的感覺非常不敏感，所以很難察覺出子宮受到傷害，往往會被忽視。
想要預防子宮疾病，就要從養生健康的生活習慣開始，特別是久坐於辦公室中的白領女性，專家建議大家，在電腦里安裝一個提示軟體，提醒自己每一個小時就站起身運動一下，不但可以緩解盆腔充血，還能促進宮頸血液循環，幫私處透透氣。
據調查，患有宮頸糜爛的女性患宮頸癌的機率要比健康女性高出5～10倍，在婦科惡性腫瘤中宮頸癌與乳腺癌的發病率同樣高，因此女性朋友要保護好自己的宮頸。
長臥久坐也會引起肛門瘙癢
長臥久坐是肛門瘙癢最大的誘因之一，久坐不動容易造成肛門靜脈的血液回流不暢，還會使得肛門部位不能很好的散熱，加之出汗，長期下去就會引起肛門瘙癢。長期久坐不動，腰部會出現贅肉累累的游泳圈，影響美觀是小事，關鍵是長期下去會形成便秘，進而引發各種肛腸疾病，隱患無窮。
所以，為了避免不必要的煩惱，最好做好肛門瘙癢的預防工作。
①預防肛門瘙癢，首先就要改掉長坐久臥的壞習慣，即使因工作問題不得不常坐電腦前，也要注意隔段時間變換一下身體姿勢。
②注意著裝，穿窄小緊身衣褲，或穿材質不適的內褲會導致肛門部位散熱性差，汗液不能及時散發，這都會引發肛門瘙癢。
③平時要注意飲食習慣。少食或不食辛辣及高熱食品，要多吃水果蔬菜。對特種食物過敏者應儘量避免食物不當而引起過敏。
④要養成良好的衛生習慣，經常在睡前或大便後清洗一下肛門部位。注意，不要使用鹼性肥皂，清洗用盆、擦布要專人專用，以免引發交叉感染。
肛門瘙癢的初患者常會以熱水燙洗，在此，專家提醒您：過燙熱水會刺激肛門皮膚，繼而產生更多分泌液體，這會致使肛部皮膚瘙癢潮濕等炎症更加嚴重，最終導致肛門瘙癢長期不愈。另外，選擇用藥時也須謹慎，長期外用富含皮質類固醇激素的藥物，短期內可緩解難忍瘙癢，但不能根治，復發性瘙癢，長期噁心循環下去會加重肛門瘙癢症狀。
上班族該如何消除久坐帶來的小毛病
健康的身體是我們每一個人更好地生活、工作和學習的基礎，是做任何事情的首要前提。健康需要有樂觀開朗的生活態度，同時健康也來自我們每一天良好的生活習慣。
男人久坐會使性功能下降
男人久坐會使性功能下降，很多辦公一族一整天都坐在在電腦前，也就倒水，上廁所起來走動下，醫生提醒，在椅子上坐太久會影響男性的性功能，最好採取一些保健的措施，把影響降到最低。下面我們來了解：