枸杞和紅棗屬熱性，菊花是涼性的，一起泡著喝蠻養生的。這個就和平時喝茶一樣的就可以了。比例的話，也不用怎麼精確。
體質偏涼的，枸杞紅棗多放點，體質偏熱的，菊花多放點。一般枸杞10g的話，菊花放五六朵就可以了。
紅棗主要是補血的功能，對女生很好。適量就好。像是夏天，人燥易上火，那就菊花多放點，降火。
但是，不要連續幾天喝只放菊花的茶，太涼了，很傷胃的。每天喝的話，要根據季節、身體因素來配置菊花茶紅棗和枸杞的量。
如果看到這裡還沒有解决問題，請繼續往下看：
菊花大棗枸杞茶的做法
菊花大棗枸杞茶的做法
做法一
材料：枸杞、菊花、大棗（去核）適量。
做法：1、把材料用清水沖洗乾淨；
2、然後把枸杞、菊花與大棗放進杯中，用沸水沖開即可。
做法二
材料：枸杞、菊花、大棗適量。
做法：1、枸杞、菊花、大棗洗乾淨；
2、 將大棗加水1200cc，大火煮沸，轉小火燉煮10分鐘；
3、再將菊花放入，大火煮沸後熄火五分鐘；
4、然後把枸杞放進鍋中燜一會，即可飲用。
菊花大棗枸杞茶的好處
菊花：對治療眼睛疲勞、視力模糊有很好的療效，國人自古就知道菊花有保護眼睛的作用。除了塗抹眼睛可消除浮腫之外，平常就可以泡一杯菊花茶來喝，能使眼睛疲勞的症狀消退，如果每天喝三到四杯的菊花茶，對恢復視力也有幫助。
大棗：甘平，能補血，而血屬陰，所以對於陰血不足的眼乾口乾都有療效。
枸杞：性味甘平，入肝、腎經，能補腎益精，養肝明目，因而治療目干。而在古代就認為枸杞能消渴，也就是說，它還有治療口渴的功效。
文中給大家介紹了兩種菊花大棗枸杞茶的做法，這兩種做法都是比較簡單的，無論是時間緊迫的上班族還是有空閒時刻的家庭主婦，都可以動手試做一杯菊花大棗枸杞茶。
人參到底不能和什麼一起吃？
中醫認為人參有補五臟，安精神，定魂魄，止驚悸，除邪氣，明目等功效。雖然人參的功效有這麼多，但是人參服用注意事項也要知道，那麼人參不能和什麼一起吃？
1、人參不可濫用。人參是一種補氣藥，如沒有氣虛的病症而隨便服用，是不適宜的。體質壯實的人，並無虛弱現象，則不必進服補藥，妄用本品。如誤用或多用，往往反而導致閉氣，而出現胸悶腹脹等症。有另外，食用人參一定要注意季節變化，一般來說：秋冬季節天氣涼爽，進食比較好；而夏季天氣炎熱，則不宜食用。
2、人參不能和蘿蔔（含紅蘿蔔、白蘿蔔和綠蘿蔔）和各種海味一起吃。古醫書講蘿蔔「下大氣，消谷……」。現代研究蘿蔔消食利尿，與古代觀點相同，人參大補元氣是其最主要功能。這兩者，一個大補氣，一個大下氣，正好抵消。故有此一忌。
3、忌飲茶。服人參後，不可飲茶，免使人參的作用受損。
4、無論是煎服還是燉服，忌用五金炊具。
5、人參忌與葡萄同吃營養受損，葡萄中含有鞣酸，極易與人參中的蛋白質結合生成沉澱，影響吸收而降低藥效。
知道了人參不能和什麼一起吃，建議您食用人參的時候一定要多加留心。
胎菊的保存方法
除了購買胎菊時要注意保存期限外，買回去後的保存方式也應格外注意，以免過期或受潮變質。以下幾點必須注意：
胎菊泡水喝有什麼禁忌
胎菊是杭白菊中的珍品，以前兩次採摘的品質最好，它色澤金黃、花香持久、味純正，就算泡水很長時間也不會散開，那麼，胎菊泡水喝有什麼功效呢？胎菊泡水要注意什麼？