拔罐注意事項
第一：了解自己的身體情況以及檢查用具
在進行拔罐之前，我們一定要弄清楚自己的身體狀況，了解自己是否有什麼需要注意的禁忌。拔罐的方法有很多，不同體質的人群所需要的拔罐方法以及拔罐位置是不一樣的，所以要注意區分。
在拔罐之前也需要檢查用具是否齊全，同時消毒也是非常必要的。另外，專業的醫生一定要在拔罐之前告訴患者一些需要注意的事情。
第二：選擇正確的拔罐體位
專家告訴我們，拔罐的時候選擇的體位是否正確直接影響到了療效，正確的體位能夠令患者感覺更加的舒服，這樣肌肉就可以更好的放鬆，效果也就更好。
一般情況下患者保持仰臥的姿勢放鬆的躺下，這適用於對胸腹部還有四肢前端位置進行拔罐。而俯臥位則是適合對肩背以及頭頸位置拔罐效果更好。側臥位適合對臉部以及胸肩側邊位置進行拔罐。總而言之，不同的體位適合的是不同拔罐位置，平時在拔罐的時候我們可以根據情況進行選擇。
第三：拔罐前準備
火罐的材質有很多，所以在拔罐之前我們需要根據自己的體質以及拔罐位置、身體肥瘦還有疾病等選擇合適的火罐。另外，在進行治療之前，我們需要用熱毛巾清洗需要進行拔罐的位置，然後再進行消毒。另外，火罐也必須要酒精進行消毒。如果是拔罐位置有毛髮，那一定要要剃光之後才能夠進行拔罐。
如果在拔罐的時候天氣比較寒冷，特別是在秋冬季節，拔罐之前一定要將需要使用的火罐進預熱，可以用火烤，也可以用水燙，火罐的溫度稍稍高於體溫就可以了，千萬不能夠太燙，避免損害皮膚。
第四：拔罐時間
不同型號的火罐所需要的時間是不一樣的，我們在拔罐的時候一定要科學的掌握拔罐時間，如果時間太短治療效果會受到影響，如果是拔罐時間太長，則有可能燙傷皮膚。如果是大型號的火罐，那麼留罐時間控制在五分鐘到十分鐘之間就可以了，因為這種火罐的吸力非常的強大。如果是中型號的火罐，那麼吸力稍微少一點，所以留罐時間可以適當的增加，保持在十到十五分鐘更加合適。如果是小型的火罐，那麼吸力是最小的時候，所以留罐時間可以增加到十五到二十分鐘左右。
第五：拔罐次數
一般情況下，如果是進行常規治療，那麼每天拔罐一次或者是間隔一天拔罐一次就可以了，十次為一個療程，每個療程之間最好能夠間隔三五天。不過，如果說病情比較的嚴重，那麼拔罐的次數也可以根據情況來適度增加。
第六：起罐方法
起罐的方法並不是很難，如果是選擇的抽氣罐，只要打開頂端的氣閥就可以了。如果是其他的火罐，那麼在起罐的時候就需要兩隻手一起操作了，一隻手按住周圍的皮膚，另外一隻手則是握住火罐，等到外部的空氣慢慢進入罐中就可以了，千萬不能夠用力硬拔，否則容易造成皮膚損傷。
第七：起罐之後的處理方法
一般情況下拔罐之後就結束了，並不需要特別的處理，如果由於留罐的時間比較長，導致皮膚上出現了水泡，那麼可以將針消毒之後挑破，然後放水塗抹上紫藥水。如果是採取針罐法等拔罐手段，那麼出血後可以用消毒棉球止血，如果是嚴重出血，那麼下次拔罐的時候千萬不能夠選擇這個部位。所有的程序都結束之後，患者應該要休息二十分鐘的時間，千萬不能夠立即離開或者是進行一些刺激性的動作。
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真空拔罐的好處有哪些呢？
傳統玻璃火罐的缺點主要表現在：口徑較為單一（導致使用的部位相對有限），負壓不易調節，易碎，質量較重不易攜帶，投火、閃火手段可能燙傷、燒傷患者皮膚等等。這些不足都制約了拔罐療法的發展。
真空拔罐是利用機械抽氣原理，使罐體內形成負壓，使罐體吸附在選定的部位（穴位或病灶點），使皮下及淺層肌肉充血，刺激人體皮部、經筋、經絡穴位以起到排除毒素、疏通經絡、行氣活血、扶正固本、調節臟腑功能等作用的一種非藥物療法。
那麼，相比較傳統火罐，真空拔罐的好處有哪些呢？真空拔罐從各方面都較「傳統拔罐」有了長足的發展，如「罐體」製作材料從動物犄角、陶瓷、竹木、金屬、玻璃發展到現在的樹脂注塑，克服了傳統拔罐器材的缺點；「罐體內」負壓形成方式，由傳統水煮排氣、燃火排氣、擠壓排氣發展到現在的抽氣槍直接抽氣，克服了因傳統拔罐使用火容易燙傷皮膚、不易調節負壓、不易起罐等不足。
足浴時注意事項
1、以下情況不宜足浴治療：
1）正在發育期的小孩尤應注意，如果常用過熱的水泡腳，會使足底韌帶因受熱而變形、鬆弛，不利於足弓發育，日久容易誘發扁平足。
2）糖尿病患者對水溫的高低也應特別留意，因為這類患者容易並發周圍神經病變，使末梢神經不能正常感知外界溫度，即使水溫很高，他們也感知不到，就容易被燙傷。
3）各種嚴重的出血疾病；婦女妊娠期及月經量較多的時候；各種傳染性疾病；
足部穴位有嚴重的皮膚破損或骨骼的損傷者，不宜足浴治療；
2、足浴時要注意溫度適中（最佳溫度在40-45℃），同時涼水對血管有收縮作用而有利健康。最好能讓水溫按足部適應逐步變熱。
3、泡腳時間不宜過長，以30~40分鐘為宜。在泡腳過程中，由於人體血液循環加快，心率也比平時快，時間太長的話，容易增加心臟負擔。另外，由於更多的血液會湧向下肢，體質虛弱者容易因腦部供血不足而感到頭暈。其中，心腦血管疾病患者、老年人應格外注意，如果有胸悶、頭暈的感覺，應暫時停止泡腳，馬上躺在床上休息。
4、飯前、飯後30分鐘內不宜進行足浴，飯前足藥浴可能抑制胃液分泌，對消化不利，飯後立即足浴可造成胃腸的血容量減少，影響消化。最好吃完飯過1小時後再洗腳。
5、足浴、按摩後30分鐘內須飲溫開水，以利於血液循環，並有一定的排毒作用。
拔火罐的好處和壞處都有哪些
很多人認為拔罐最少要半小時，這樣才能有效果，中醫提醒其實拔火罐根據火罐大小、材質、負壓的力度各有不同。但是一般以從點上火滑完罐到起罐不超過十分鐘為宜。因為拔火罐的主要原理在於負壓而不在於時間，如果說在負壓很大的情況下拔罐時間過長直到拔出水疱，這樣不但會傷害到皮膚，還可能會引起皮膚感染。
拔罐後起水泡該怎麼辦？
可在常規碘酒和酒精消毒後，用注射器在水疱的邊緣刺入將水抽出來。然後塗以龍膽紫即可，不必包紮。如出現了感染，可服用抗菌藥物即可。