高血脂是目前比較常見的疾病，主要是因為現在飲食不規律，過多地吃動物內臟，下館子吃多了油膩的食物，由於導致體溫升高，容易出現高血脂，高血脂容易導致出現冠心病，心肌梗塞，到血管硬化等，嚴重的會危險到生命，那麼身體出現哪些信號在提示出現有血脂增高了？
1、瞼黃疣，一些老年人眼瞼周圍出現黃色的疣，醫學上稱為黃色素斑，這是血脂濃度異常增高，引起脂質異位沉積造成的。瞼黃疣本身對健康沒有明顯的危害，但是瞼黃疣的出現提示病人血脂水平已經很高。
2、出現有頭痛頭暈容易疲勞，常常出現頭暈頭痛、胸悶氣短、睡眠不好、容易忘事、手腳易發麻、沉重，早晨起床後感覺頭腦不清醒，早餐後可改善，午後易犯困，夜晚卻很清醒。
3、視力下降失接，嚴重高脂血症時，血液富含甘油三脂的脂蛋白可從毛細血管漏出，如果侵犯到黃斑，則嚴重影響視力。另外，高脂血症是引起視網膜血栓形成的有可能會導致出現失明。
4、脂肪肝，由於高血脂可以引起脂肪肝，從而導致肝臟腫大，會出現肝臟疾病或肝功能的變化，到一定程度也會出現食欲不振噁心嘔吐，乏力的。做B超檢查可以發現肝臟增大，還可以出現轉氨酶升高。
5、手部腳部出現有黃色的結節，主要是由於血脂過高表麵皮膚發生脂質異位沉積。跟腱是脂質沉積好發部位，嚴重的脂質浸潤可使跟腱強度明顯下降，輕度創傷即可引起撕裂。
當出現有不適的現象，應該及時到醫院去檢查血脂、膽固醇、甘油三酯等，平時多喝水，少吃動物內臟，少吃油膩的食物，可以多跑步，多鍛煉身體如快走、跑步、游泳、做健身操，可以減少肥胖，有助於減少高血脂。
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3類人群容易患痔瘡 哪些中藥能緩解痔瘡？
俗話說「十人九痔」，說明得痔瘡的人很多，但是有些人一輩子也不會患痔瘡，但是有些人卻反反覆覆，經常受到痔瘡的困擾。那麼，哪些人是痔瘡的易發人群呢？下面我們一起來了解一下，痔瘡的青睞於哪些人以及如何預防痔瘡。
3類人群容易患痔瘡
1、大便時有不良習慣的人。比如蹲廁所喜歡看書看報的人。這些人在入秋時除了要加強鍛煉，避免長時間站、坐，改掉不良習慣外，還要特別注意飲食合理，多吃蔬菜水果、多喝水，少吃油膩辛辣的東西，不要偏食肉類。
2、久站、久坐和長期便秘的人。比如司機、腦力勞動者、白領；痔包括內痔和外痔，分別指肛門齒狀線上下兩側直腸上下靜脈叢曲張形成的團塊，曲張的靜脈因排便等摩擦可破裂出血，或形成團塊脫出，病人很痛苦。
3、妊娠期女性。由於肛門直接受胎兒的壓迫會使血液回流出現障礙，再加上分娩時長時間用力，引起肛門靜脈充血；得過痔瘡的人都知道，除了便血以外，寢食難安的疼痛、肛門溢液的尷尬還使日常的生活工作受到嚴重影響。更令人苦惱的是，痔瘡為什麼總是反反覆覆，就是治不好。其實，痔瘡並非無可救治，手術和藥物都是有效的治療手段。目前，臨床上比較傾向於以藥物為主的非手術治療。患者認為療效不盡人意，主要是陷入痔瘡用藥誤區所致。
痔瘡的病因還有以下幾個方面的因素：
1、解剖學角度：人們在站立或者坐位時，肛門直腸位於下部，由於重力、臟器以及糞便的壓迫，靜脈向上回流頗受障礙，容易擴張屈曲，形成痔瘡。
2、遺傳：靜脈壁先天性薄弱，抗力減低，不能耐受血管內壓力，因而逐漸擴張。
3、職業原因：一些人由於職業的需要，會久站或久坐或長期負重遠行，影響靜脈回流，使盆腔內血流緩慢和腹內臟器充血，引起痔靜脈過度充盈，靜脈壁張力下降，血管容易瘀血擴張。又因運動不足，腸蠕動減少，糞便下行遲緩，或習慣性便秘，導致痔瘡的發生。
4、局部刺激和飲食不節：肛門部受冷、受熱、便秘、腹瀉、過量飲酒和多吃辛辣食物，都可刺激肛門和直腸，使痔靜脈叢充血，影響靜脈血液回流，以致靜脈壁抵抗力下降。
5、肛門靜脈壓力增高：因肝硬化、肝充血和心臟功能代償不全等，均可使肛門靜脈充血，壓力增高，影響直腸靜脈血液回流。
中藥怎麼治療痔瘡？
中藥內服治療痔瘡：準備黃芩、刺蝟皮、桃仁各10克，當歸、赤芍各12克，生地榆、槐角各15克，五倍子、大黃各6克。用水煎熬，每天喝兩次能很好地治療痔瘡。
重要熏洗治療痔瘡：準備大黃、芒硝、苦參、金銀花各30克，白花蛇舌草、薄荷、川椒、荊芥各15克，然後用水熬後熏洗患處，每天熏洗至少兩次或者在便後熏洗，對於治療痔瘡效果很好。痔瘡患者日常生活中1。保持大便通暢，每日按時排便。2。少吃辛辣等刺激性食物，多吃纖維素性食物。3。避免久坐久立，進行提肛鍛煉。
秋季適當早起可防血栓 秋季養生這樣做最好
廣東最近季節變換不穩定，前陣子還是秋風陣陣，現在卻是艷陽高照有重返盛夏之光。儘管如此，廣州市紅十字會醫院中醫科何珊珊醫師提醒大家，此時實際上已屬於秋的時節，養生之道還是應以秋為主。那麼，秋季養生又該怎麼做呢？一起看看何醫師怎麼說吧。
秋季適當早起可減少血栓形成
1、早睡早起。《黃帝內經》有云：秋季宜「早臥早起，與雞俱興，使志安寧，以緩秋刑，收斂神氣，使秋氣平，無外其志，使肺氣清，此秋氣之應，養收之道也。」所以秋季早睡以順應陰精的收斂，可以避免秋天晚上涼氣傷肺，早起以舒達陽氣，防止收斂太過。有研究表明，秋天適當早起，可減少血栓形成的機會；起床前適當多躺幾分鐘，舒展活動一下全身，對預防血栓形成也有重要意義。
2、適度保暖。秋季氣溫變化比較顯著，應根據氣溫變化適時增減衣服，平素健康的人，不建議一下增加過多衣物，可刻意讓機體「凍一凍」，經受一些寒涼之氣的鍛煉，也就是平常說的「春捂秋凍」，但老年人和體質虛弱的人應以身體不覺寒涼為度。其次是夏秋交替的時候，氣候還比較炎熱，室內的空調溫度不要過低，一般在25℃~27℃最好，防止夜間著涼。早晚清涼時分宜勤開窗戶通風，使空氣流通，保持室內空氣新鮮。
藥補不如食補 推薦兩款食方
秋季是人體陽消陰長的過渡時期，且秋氣應肺，而秋季乾燥的氣候極易傷損肺陰，故飲食應以滋陰潤肺為基本原則。首先應多喝水。其次，酸味收斂，宜適當增加酸性食物，用酸味收斂補肺，如蘋果、橘子、獼猴桃、白蘿蔔、白梨等。烏骨雞、豬肺、銀耳、蜂蜜、芝麻、核桃、藕、菠菜、糯米等，可以起到滋陰潤肺養血的作用。此外，脾胃虛者秋季進補之前先調理脾胃，若不是糖尿病的朋友，早餐可以粥為主，既可健脾養胃，又可帶來一日清爽。
1、杏仁雪梨瘦肉湯
做法：（1）將豬肉切大塊放入水中大火燒開後煮一兩分鐘，然後撈出，洗去表面的浮沫，瀝乾待用，將雪梨去核後切塊，杏仁漂洗乾淨，紅棗洗淨後去核對半切開備用；（2）將雪梨、瘦肉、紅棗、杏仁放入燉盅內，加入約1000毫升的清水，蓋上燉盅蓋子，隔水燉約2小時後加入少許鹽調味即可。
功效：甜杏仁味甘性平，具有潤肺止咳，潤腸通便的功效，雪梨味甘性涼，具有潤肺化痰，養陰潤燥的功效，所以秋季飲用，可養陰潤肺，清中帶補，特別適合肺燥久咳之人。
2、玉精山藥排骨湯
做法：豬排剁成寸段，焯水過涼洗淨。將玉竹、黃精洗淨煎汁三次，混合澄清，鮮山藥去皮切塊。 2。排骨入煲中加水，姜、玉竹、黃精汁上火燒開，去浮沫，改小火慢煲燉至排骨軟爛後下入香菇，山藥塊繼續煲至山藥熟透後即可食用，可加入適量食鹽調味。
功效：本品具有滋陰潤肺、生津養胃、補脾益氣的食療效用。
廁所看報紙易導致痔瘡 針灸治療痔瘡的方法
相信不少人上廁所時都喜歡帶上一本書或一份報紙，有些更過激的做法就是在衛生間設置書架，覺得這樣既解悶，又能多利用時間閱讀。殊不知這樣很容易引發痔瘡的。這是為什麼呢？中醫治療痔瘡的方法又有哪些呢？下文為解惑。
6種食物排毒養顏很有效 配合這動作更好
日常繁重的工作、積怨的情緒、無度的飲食和污濁的空氣是不是讓你飽受毒素侵害之苦？別擔心，這裡教你幾招天好好排毒一身輕鬆！