一、性生活後小肚子左邊疼
有部分男性出現肚子左邊疼的情況,多半是在性生活之後,專家指出,這個時候出現肚子左邊疼的情況,多半是由於泌尿生殖系炎症感染所引起。比如像慢性前列腺炎、附睪炎、睪丸炎等,除此之外還有精索靜脈曲張也可引發肚子左邊疼的情況。這個時候要注意,應該儘早的去醫院進行檢查以及治療,這樣才能幫助你預防病情的惡化,與此同時還要注意養成一個良好的生活習慣。
二、前列腺痛
經過醫學研究發現,患有慢性前列腺炎的男性同樣會導致出現肚子左邊疼的情況。但對於慢性前列腺炎的診斷以及治療都非常的困難,在患者的尿液中找不到細菌,同時在前列腺液顯微鏡下檢查也看不到膿細胞和白細胞。雖然診斷比較困難,但前列腺炎的症狀卻非常的明顯,常見的有尿頻、尿急和排尿困難等,尤其會陰及陰囊疼痛,有些人甚至坐下即痛。
除了前列腺炎會導致出現肚子左邊疼痛的情況之外,還有一些病症同樣會導致男性出現左腹痛的症狀,比如像尿道肌肉、前列腺肌肉、或者是會陰部及骨盆底部的肌肉痙攣性疼痛等,這些症狀與前列腺炎的症狀非常的相似,因此在出現疼痛的情況時男性要注意,一定要找尋原因然後再對正進行治療。
三、急性疼痛
對於肚子左邊疼是怎麼回事的問題,專家指出,急性的腹痛是最常見的情況,同時也是最為危險的情況之一。所謂急性腹痛是指病人自覺腹部突發性疼痛,常由腹腔內或腹腔外器官疾病所引起,前者稱為內臟性肚子左邊疼,與此同時很多患者多半還會伴有噁心、嘔吐及出汗等一系列相關症狀。肚子左邊疼由內臟神經傳導,而後者肚子左邊疼是由軀體神經傳導,因此稱軀體性肚子左邊疼,這種疼痛多半是持續性的疼痛。
四、泌尿系統結石
男性之所以經常會出現肚子左邊疼痛的情況,與泌尿系統有著密不可分的關係,泌尿系統結石除有典型的腰腹部絞痛和噁心嘔吐外,病人絕大多數可有排尿困難、尿痛等症狀。而且其疼痛的部位通常在腰部向同側腹股溝或會陰部反射,而且這種疼痛與急性闌尾炎有著根本上的區別,因為前者也可表現持續性右下肚子左邊疼,且同時還會伴有局部壓痛與反跳痛的情況;而急性闌尾炎的患者除腰腹部脹痛外常有發熱、畏寒感,季肋部及下腹部可有壓痛,且壓痛較深,少有反跳痛,通常均有尿路刺激症,同時尿常規多見有膿球。
對於肚子左邊疼是怎麼回事的問題,以上這些都是平時生活中最為常見的原因以及症狀,專家提醒男性,在日常生活中一定要注意提高警惕。
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有些肚子疼千萬不能揉
生活中許多人肚子痛時喜歡用手揉一揉。這樣做也許能緩解因胃腸道痙攣所引起的肚子痛,但對於相當多的疾病而言,這不僅起不到止痛的效果,而且還會加重病情。
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提防清明綜合徵 祭祀穩定情緒防疾病
清明外出踏青、祭祀的人越來越多。在清遠,三月底四月初的天氣還是不太穩定,此時外出遊玩易患感冒、花粉過敏、腹瀉等疾病。醫院呼吸內科的醫生提醒市民要當心「清明綜合徵」的困擾,提前做好準備,健康出遊,健康回家。
祭祀穩定情緒防疾病
清明時節乍暖還寒,細菌、病毒容易滋生,如果這個時候出門不注意保暖,很容易引起感冒。「從往年來看,每逢假期過完就會有很多感冒患者來就診。」醫院呼吸內科的醫生告訴記者,由於市民在外遊玩時,忽視了適時增減衣物和勞逸結合,過度的玩耍和勞累,很容易引發感冒。「其實不僅僅是清明,凡是長假回來,患病的人數都會明顯增加。」該科室一名醫生說道,按以往的情況來看,清明期間前來治療的患者中,小孩占了很大一部分,「家長疏忽照看,加上成年人覺得自身感冒不需要去醫院治療,所以過來治療的多數是小孩。」醫生提醒市民,外出遊玩的時候,應帶上備穿的衣服以及感冒藥,遇到不適時,應該及時治療,不要影響到節後的工作生活。
另外,由於近段時間天氣忽冷忽熱、陰晴不定,因此心腦血管、精神疾病、皮膚過敏患者明顯增多,同樣也成為抑鬱、焦慮等精神疾患的高發期。養生專家提醒市民,天氣的多變再加上清明掃墓容易使人悲傷、心情不好、情緒低落,還可導致和加重一些心腦血管患者的症狀。
踏青應隨身帶常備藥物
記者獲悉,在清明期間,花粉過敏患者平均能占到呼吸科就診患者的三分之一。門診醫生表示,一些市民在踏青回來後皮膚就出現紅疹、風團等,有的還出現鼻癢、打噴嚏,這些都是過敏症狀。加上部分對花粉過敏的市民外出踏青時,並沒有做好充足的防禦工作,以致中招。醫生建議,為預防過敏發生,過敏體質的市民應避免接觸可能引發過敏的環境,也可戴上口罩。飲食上也要注意,不要吃蝦蟹、牛奶等容易過敏的食物。另外還需當心一些帶刺的草和草叢中的昆蟲,最好穿長袖衣褲及長靴,避免擦傷皮膚。
醫生提醒市民,清明時期出現腹瀉的幾率也很高。主要原因是外出時誤采誤食,特別是孩子,易採摘不認識的野花、誤食野果。市民一旦出現腹瀉,最基本的原則就是不消耗體力,補充水分,隨身攜帶腹可安、保濟丸等藥物,輕微的腹瀉只要一兩餐不吃就可治癒。
另外,清明時節,飲食上需要遵循抗病毒原則。踏青和祭祀期間,應多喝水,另外要注意攝取充足的維生素和無機鹽,比如小白菜、油菜、胡蘿蔔、南瓜等。另外還應注意多食富含維生素E的食物,以提高人體的免疫力,比如蛋黃和豆類等。
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清明時節:多喝蓮子銀耳粥 多吃「三黑」食物
清明祭祀後,身心疲憊,養生專家建議市民上班前最好還是從飲食上進行調整。
春季風大,按照中醫理論「風為陽邪,其性開泄」,也就是說春天的風大,容易使身上的毛孔都散開,導致風寒入侵,容易引發感冒以及風濕、肩周炎等關節疼痛。清明時節的氣候雨水較多,引起濕氣要比平時更加重,應該更加注意防止濕寒侵邪。市民可以熬點蓮子銀耳粥,吃點百合山藥粥,多喝點綠茶等。這樣都能有助於清肺火,利健康。
另外,傳統養生學講究「春與肝相應」,即春季氣候特點與人體的肝臟有著密切的關係,現階段養生應注重養肝。這個時節可以多吃「三黑」食物黑米、黑芝麻、紫菜,不僅能養肝,還能有助於提高免疫力,為防病打下基礎。經常食用,不僅對肝臟有幫助,對改善人體健康也是益處多多。
渾身沒勁缺乏維生素B12 四大症狀暗示你身體缺啥
渾身沒勁:缺乏維生素B12了
疲勞是缺乏維生素B12的典型症狀,常見於動物蛋白攝入過少的人群。建議每天吃兩次脫脂奶製品,每天攝入85-110克瘦肉。富含維生素B12的食物包括:魚、蛤、牡蠣、貽貝等海鮮,瘦牛肉、瘦豬肉、雞肉及強化穀物等。
健忘:缺歐米伽-3脂肪酸
如果歐米伽-3脂肪酸攝入量不足會導致腦力下降,記憶力減退。首先,每天吃1勺核桃仁,每周吃5天。每周4次,每次吃9-12粒杏仁。其次,每周保證吃100克以上三文魚、青魚、沙丁魚等魚類。最後,儘量減少精加工和加工食物的攝入量,烹飪使用橄欖油或菜籽油。
關節疼痛:缺錳和銅
錳、銅有助於保持骨骼靈活性。堅果、牛肉和菠菜含有大量錳和銅。另外還應該配合藥補,建議每天補充2毫克銅和5毫克錳。2-3個月後關節疼痛會有所好轉。
血壓升高:缺鉀
飲食中鉀攝入量過少會加重食鹽對身體造成的毒副作用。缺鉀會導致血壓上升,因此每天食鹽攝入量控制在5克以下,每天多吃水果和蔬菜。富含鉀的食物包括:土豆、番茄醬、香蕉、魚類、家禽和奶製品等。
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