滋補阿膠 哺乳期媽媽必知

芝麻核桃阿膠膏

原料:阿膠150克、黃酒350毫升、冰糖250克、核桃、黑芝麻適量。

做法:先將阿膠弄碎,然後放入黃酒中浸泡一個星期,等到阿膠變成海綿狀時倒出加適量水燉化後,再加入核桃、黑芝麻、冰糖上鍋蒸1個小時,在蒸的過程中要不斷的攪拌,冷切之後形成膏狀。

服用方法:每天早晚一湯匙,用溫開水送服即可。此方具有溫陽補腎之功效,特別是對腰酸背冷者。

蜂蜜雞蛋阿膠膏

原料:阿膠150克、雞蛋一個、蜂蜜適量。

做法 :先將阿膠搗碎,然後同雞蛋一起燉熟,冷切之後加適量的蜂蜜即可。

服用方法:每日空腹前服用,此方尤適合虛疲咳嗽症患者。

膨化阿膠

原料:阿膠150克。

做法:把阿膠放到微波爐中設定火力10乘,然後定時3分鐘即可。

服用方法:直接食用阿膠珠,此方的口感純香持久。可最大程度的節省時間。

阿膠燉黃酒

原料:阿膠150克、黃酒300毫升、冰糖適量。

做法:用把阿膠放到湯盆中,倒入黃酒浸泡12個小時,然後回味入普糖,去掉阿膠渣,上蒸籠蒸2個小時,放涼後食用。

服用方法:趁熱飲用,在飲用過程中可適量搭配點佐料。

來看看你的洗臉方式靠譜嗎

隨著各種手工皂的日漸興起,越來越多的美眉喜歡用手工皂洗臉護膚,但並不是所有美眉的膚質都適合用手工皂洗臉哦,手工皂屬鹼性,可有效清除皮膚表面的油脂和污垢,但長期使用,也會破壞皮膚表面的保護膜,令膚質變得越發脆弱,所以,使用手工皂洗臉不能過於頻繁,最好是依據自己的皮膚問題選擇適合自己的純天然材料手工皂使用。

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