不知道你是否有這樣的體驗，在路上走著走著，不自覺的就留下眼淚。當你摸著自己的淚水靜靜思考為什麼會流淚的時候，是不是已經把自己當做韓劇女主角了？
這種任憑風和淚水肆虐的臉龐你以為是另一種唯美，可是在醫生看來只有四個字：迎風流淚。
迎風流淚是怎麼回事
眼睛迎風流淚可分為冷淚和熱淚兩種類型。
1、冷淚：眼睛不發紅，經常流淚，迎風時更甚，眼淚清稀，如不治療，時間久了，會使眼睛昏暗，辨不清顏色。
2、熱淚：眼睛紅腫疼痛，怕見光，眼淚黏濁，多與其他眼病並發。
迎風流淚形成的原因有以下幾點：
1、淚點外翻。下淚點離開眼球，眼淚不能流入下淚點，因此發生流淚症狀。
2、淚點狹窄或閉塞。因瞼緣炎、燒傷、其他外傷或睫毛進入淚小管引起。也有先天性的症狀。
3、淚小管狹窄或閉塞。多因沙眼感染後的瘢痕組織、結石或睫毛進入而發病。
4、淚囊炎症。急慢性淚囊炎所致排淚受阻，產生流淚。
5、鼻淚管狹窄或阻塞。鼻淚管狹窄或阻塞，淚道不暢或阻塞引起流淚。
6、由於眼部慢性炎症：如結膜炎、沙眼、外傷、異物，腫瘤等原因使淚道狹窄，淚道不完全阻塞，排淚功能降低，正常分泌量的淚液不能完全流入鼻腔而流出眼瞼外，出現流淚。
如何診斷迎風流淚的情況？
1、詢問患者流淚發生的時間，是先天還是後天發生。有無異物入眼史，如飛蟲、風塵、砂等。曾否受電光或紫外光直接照射。有無角膜損傷或眼部手術後存有縫線史。有無瞼緣炎、角膜炎、虹膜睫狀體炎。上述原因均為反射性淚液分泌過多，造成眼淚流向瞼裂以外，被稱為「流淚」，如無上述原因而淚液外溢者，表現為迎風流淚，應予以區別。
2、應進一步詢問是否合併膿性分泌物溢出。如有則考慮慢性淚囊炎。注意有無外傷史，若淚小管斷裂或下瞼瘢痕性外翻，均可引起排淚障礙。鼻中隔偏曲，中鼻甲肥大，鼻息肉，鼻腔內肉芽組織等新生物，以及鼻內感染，都可以影響淚道的正常排泄功能，引起鼻源性的迎風流淚。詳細詢問有無面神經麻痹，使眼輪匝肌無力，導致排淚機制障礙及瞼外翻使淚點位置異常而發生迎風流淚。
迎風流淚的治療與預防
一般來說，正常的功能性的迎風流淚屬於生理現象，不必治療。對於部分患有沙眼、慢性結膜炎及淚道炎症的患者來說，如果不及時治療就有可能導致眼部感染的嚴重後果。
預防迎風流淚，首先是注意防風、保溫，儘量不出門，避免與冷空氣接觸。早上趕著上班的人和在寒風中晨練的人們，出門時最好佩戴口罩、圍脖和戴眼鏡防風，儘量別讓冷風直吹眼睛。其次是多吃一些水果蔬菜，平時要注意個人衛生，不要隨便用手揉眼睛。臉盆、毛巾要個人專用，在手接觸眼睛之前一定要先清洗乾淨，擦眼淚時要用乾淨的手帕充分保護眼睛，由顴骨朝內上方輕輕按吸淚水，切忌上下左右來回亂擦。
如果看到這裡還沒有解决問題，請繼續往下看：
春季養生多吃8種魚肉 怎麼做營養又美味？
魚肉中富含豐富的硫胺素、核黃素、尼克酸、維生素D以及一定比例的鈣、磷、鐵等礦物質，且脂肪含量雖低，是一種極其健康的食物。春季的魚，身體肥碩而堅實，體內胺基酸含量增多，所以魚的味道也比別的季節更鮮美，故而，春季養生吃魚最好。
春季養生可吃8種魚
1、桂魚
桂魚也被叫成鱖魚、季花魚，自古以來被認為是「魚中佳品」，其肉質豐滿，肥厚細嫩，味道鮮美，骨刺很少。作為宴席上之佳餚，深受人們的喜愛，而且每到春天最為肥美，因而也被稱為「春令時鮮」。桂魚的食用方法很多，既可蒸、煮、燴、燒、烤、炸，也可以做成各種造型和花色的菜看，如「烏龍桂魚」，「叉燒佳魚」，「醋溜佳魚」等，都是宴席上的名菜。
2、鮰魚
三四月份，鮰魚體碩膘肥，據江陰《澄江志》記載，20世紀50年代初，江陰江海社鮰魚年捕撈量達4000公斤。現在，野生鮰魚大概很少見了，市場上十元錢一條的都是養殖鮰魚，鮮味不佳。
鮰魚鰾肥厚，曬乾後即為名貴河鮮，舊時酒家的「蟹粉鮰肚」是一道名菜。鮰魚魚皮有彈性且多膠質，宜紅燒，食之，魚肉肥腴滑潤，軟糯、鮮而粘嘴，有膠質感。「白汁鮰魚」魚嫩汁鮮，亦是老上海名菜之一。鮰魚要除腥，它背上兩邊有兩條白筋，特別腥氣，要把白筋抽掉，還有，燒鮰魚最好加點胡椒粉，乃解腥之妙法。
3、甲魚
春天的甲魚肉味道最好，因為甲魚蟄伏了一個冬天還未進食，此時體內脂肪最少，肉質鮮嫩，因此民間有「春天吃甲魚，一年少生病」的說法。甲魚中所含蛋白質、鈣、磷、鐵及維生素A均較豐富，自古被視為滋補佳品。
肝病患者忌食甲魚；患有腸胃炎、胃潰瘍、膽囊炎等消化系統疾病者不宜食用；失眠、孕婦及產後腹瀉者不宜食用。甲魚含高蛋白質和脂肪，特別是它的邊緣肉裙部分還含有動物膠質，不容易消化吸收，一次不宜吃得太多。
4、鰣魚
一踏入春天，鰣魚的肥美季節也就快要到了，一眾老饕們等待了一年，終於盼到品嘗美味鰣魚的時刻了。長江流域的江鮮最出名的有三種，食家稱之為「三寶」，分別是鰣魚、河豚和刀魚，而最具名氣的便是鰣魚，更有「魚中之王」的美譽。吃鰣魚不去魚鱗，因為鰣魚鱗富含脂肪，食魚肉時可以增加口感的鮮滑脂潤度。
5、帶魚
在魚類的選擇上，海魚里首推帶魚。春天的帶魚營養高，富含不飽和脂肪酸和鎂，能保護心臟，且帶魚的脂肪含量高於一般魚類，具有降低膽固醇、增強皮膚表面細胞活力的作用。常吃帶魚還有養肝補血、澤膚養發健美的功效。需要注意的是帶魚本身腥氣較重，所以烹調的時候宜用紅燒、糖醋的方式。
6、鱸魚
鱸魚含有豐富的、易消化的蛋白質、脂肪、維生素B2、尼克酸、鈣、磷、鉀、銅、鐵、硒等。中醫認為鱸魚性溫味甘，有健脾胃、補肝腎、止咳化痰的作用。春天，鱸魚肥腴可人，肉白如雪，魚肉細膩，是最好的品鱸魚季節。
鱸魚做法較多，隨個人口味，清蒸、紅燒或燉湯都是很好的吃法。普通人群均可食用，尤其適宜女性妊娠水腫或胎動不安的情況，食用鱸魚有助安胎。不過，鱸魚屬於發性食物，因此有皮膚病的人群忌食。一般食用鱸魚肉每天最好別超過100克。
7、鯉魚
春天常見的魚類多為鯉魚，而春季氣溫回升，正是鯉魚產卵的高峰時期。鯉魚在河魚中被列為佳品之一，肉質細嫩、鮮美，以二三月間最為肥美。中醫認為它有滋補、健胃、利水、通乳的作用；現代營養學分析其魚肉味佳，主要是它的十餘種游離胺基酸在發揮作用，特別是穀氨酸、甘氨酸和組氨酸最為豐富。鯉魚味道鮮美，肉厚刺少，但要注意的是，鯉魚的魚腹兩側各有一條細線一樣的白筋，俗稱「腥線」，在烹調前去掉可以去除腥味。
8、鯽魚
河魚里的鯽魚，也是春季食補的佳品。鯽魚的特點是營養素全面，含糖分多，脂肪少，含有豐富的蛋白質、多種維生素、微量元素及人體所必需的胺基酸，所以吃起來既鮮嫩又不肥膩。常吃鯽魚不僅能健身，還有助於降血壓和降血脂，使人延年益壽。產婦食用鯽魚，不僅可以增加營養，還能有效催乳。
一般來說，0.5~1斤的鯽魚肉質最鮮嫩，還略帶甘甜。鯽魚燒、燉、燜均可，但以做湯最為美味，比如鯽魚豆腐湯、鯽魚蘑菇肉片湯、鯽魚豬蹄湯等。鯽魚雖好，但並不適合所有的人，感冒發熱期間則不宜多食鯽魚，陽虛體質和素有內熱者不能食用，易生熱而生瘡瘍者也應忌食。
魚怎麼做好吃？
水煮魚片
潔白，鮮嫩，高蛋白無油脂，最適合減肥要求。
材料：準備魚150克，雞蛋清20克，辣椒醬20克，鹽3克，大蔥5克，薑汁2克，味精1克，澱粉（玉米）2克
做法：
1、將青魚肉洗淨，用刀斜批成大薄片，放入碗內，加蛋清，精鹽，蔥薑汁，味精，干澱粉拌和上漿，入冰箱冷藏半小時；
2、炒鍋內放入清水煮沸，倒入魚片劃散，片刻後撈出瀝乾水分，裝入盆中，上桌時跟一小碟美極牌辣椒醬，即可沾著食用。
紅燒魚
材料：魚一隻，薑末，蒜末，蔥花，香菜，老抽，醋，料酒，糖，鹽
做法：
1、將魚去內臟、魚鰓，剪掉魚鰭，魚尾，在魚身兩面各切一些斜刀口；然後用廚房紙儘量將魚身上的水吸乾，待鍋內水燒開時放入煎好的魚。
2、鍋內放油約50g，待6層熱時放入魚，一面煎至金黃時翻面，待另一面也金黃時將魚盛盤。
3、鍋內留少許油，放入蔥花、薑末、蒜末爆香，倒入1/2湯匙醋，1/2湯匙料酒、2湯匙老抽、1/4湯匙糖、少許鹽、一碗水。
4、待鍋內水燒開時放入煎好的魚，小火慢燉半小時，然後大火收湯裝盤，撒上香菜。
全球公認的4大抗癌處方 不收藏就虧了
有關數據統計，全球每年新增癌症患者數已經超過1400萬，形勢嚴峻，世界衛生組織（WHO）公布，全世界每年患癌症人數大幅度增長，至今每年檢驗出的新增癌症患者數已經超過1400萬名。
據WHO估計，到2025年，全球癌症患者人數將達到1900萬。並指90%以上的腫瘤是後天人為因素造成的。雖然腫瘤的確切病因還不十分明確，但約1/4與年齡有關，約1/4與吸菸有關，約1/4與肥胖和飲食有關，約1/4與感染和環境污染有關，僅1%~3%的腫瘤符合遺傳規律。遠離癌症是全世界人們的心願，所以這四大抗癌處方，，你不收藏就虧了！
五大高發惡性腫瘤排行榜 肺癌高居榜首
在眾多癌症中，而就癌症的發病情況來看，肺癌、胃癌、食管癌、肝癌、乳腺癌、宮頸癌最為多見，約占全部惡性腫瘤的70%-80%。
高居榜首：肺癌。肺癌患者人數在全球已經達到180萬例，約占患癌總人數的13%。吸菸是致肺癌的第一因素。環境污染是肺癌的第二因素。環境污染對人們肺部的傷害不亞於吸菸。空氣污染是誘發肺癌的原因之一。
第二位：肝癌。其發病原因有：「B肝病毒」，「C肝病毒」感染是最常見的致肝癌因素；其次食用被黃麴黴素污染的食品是第二誘發因素；長期飲酒、酒精肝、肝臟代謝性疾病、環境污染、化學致癌物、藥品的毒副作用等都是導致肝癌發生的直接原因。
第三位：胃癌。胃潰瘍、慢性胃炎特別是慢性萎縮性胃炎、幽門螺旋桿菌感染等是胃癌的高發因素。另外食用燒烤食品、鹽醃食物、加工肉類、煙熏食物、紅辣椒等也是發病的重要因素。胃癌的早期症狀：腹脹、噯氣、消化不良等類似慢性胃炎症狀，無特徵性臨床表現。
第四位：食道癌。食道癌在我國惡性腫瘤中占22.4%。食道癌的早期症狀不明顯。愛吃較燙、辛辣的食物是導致食管癌發生的主要原因。另外，胃酸反流、肥胖、吸菸類等也是誘發食管癌的原因。也是增加食管癌的危險原因。
第五位：乳腺癌。乳腺癌是世界上發病率僅次於肺癌和胃癌的惡性腫瘤，是女性最常見的癌症。吃高熱量高脂肪的食物、晚婚晚育、精神壓力大、乳腺增生等是導致乳腺癌發生主要原因。年齡40—60歲之間、絕經期前後的婦女發病率較高。乳腺癌可以做到早期發現的，只要本人按時自己自查就可預防發生。
四大抗癌處方，請收好！
中國：每天喝點綠茶
綠茶對口腔癌、肺癌、食道癌、肝癌等都有不錯的預防作用。
美國：禁菸效果驚人
雖然美國男性最多的是前列腺癌，女性最多是乳腺癌，但這倆生存率都很高。肺癌才是毫無疑問的第一殺手，遙遙領先於第二名。美國每年由於癌症去世的人里，肺癌占了1/4以上！
但60年代開始的控煙運動，吸菸人數40年持續降低，而且公共場合全面禁菸。通過幾十年的努力，得到了顯著回報。從1990年到2014年，美國男性肺癌死亡率下降了43%！
英國：每天走1.6公里 堪稱抗癌特效藥
英國研究指出，如能每天堅持行走1英里，在20分鐘內走完，對乳腺癌、前列腺癌、腸癌的治療都有明顯益處，最高可降50%死亡風險。英國政府建議成人每周應進行150分鐘健走等中度運動。此前，多項最新國際研究都明確指出，走路可增強免疫力、改善內分泌、調節激素水平，在抗癌方面功效突出。
世界癌症研究基金會：注意飲食極大降低患癌的風險
醃製食品、霉變食品中含有亞硝基化合物，該物質對多數動物有很強的致癌作用。減少醃製食品、霉變食品、高鹽飲食、酸菜等食物的進食量，是食管癌的危險因素。長期吃熱燙食物使食道黏膜受損，70度以上燙食對食管黏膜上皮細胞的增殖周期會產生嚴重影響，並且為細胞在有害代謝產物作用下產生癌變創造了有利條件，改變吃燙食的習慣。
進食速度快、飲食不規律等不良飲食方式是隨著社會壓力增大、生活節奏加快出現的。當食物缺乏充分咀嚼時，食物中的粗糙物質長期損傷食管黏膜，尤其是在生理狹窄區。長期飲食不規律將導致食管運動和協調障礙，並引起食管的損傷。要改變進食速度快、飲食不規律的壞毛病。
慢性病為何會「傳染」了一家人？相似生活習慣成重要誘因
隨著人民生活水平的提高和平均期望壽命的延長，以高血壓、糖尿病、冠心病等為代表的「慢性病」的概念越發深入人心。人們發現越來越多的夫妻之間、子女之間甚至大家庭成員間，罹患同一種疾病或多種疾病。其中，以家庭為單位出現的「三高」（高血壓、高血脂、高血糖）、脂肪肝、肥胖、糖尿病、胃炎、大腸癌、肺癌的聚集現象尤為嚴峻。因此，在社會上慢慢流傳出一種說法「慢性病會傳染」！真有其事嗎？
指甲易斷或是缺乏它！關於指甲的4個小常識
中醫認為，指甲是肺腑氣血充足的體現，可以及時的反饋人體的健康，是健康的晴雨表。通過查看指甲的形狀、顏色和大小可以知道一個人的基本健康情況，還可以看到他身體潛在健康的危機。因此，會觀察指甲是一種最為簡單的健康自測的快捷方法。