精油乳房按摩方法

第一種

1、以大拇指一邊,另外四指合攏為一邊,虎口張開,從兩邊胸部的外側往中央推,以防胸部外擴,每邊30下。

2、手保持同樣的形狀,從左胸開始。左手從外側將左乳向中央推,推到中央後同時用右手從左乳下方將左乳往上推,要一直推到鎖骨處。就是說兩隻手交錯著推左乳。重複30次以後。換右乳。這個動作很重要。

3、手做成罩子狀,五指稍分開,能罩住乳房的樣子。要稍稍彎腰,雙手罩住乳房後從底部(不是下部)往乳頭方向作提拉動作。重複20次。

4、雙手繞著乳房作圓周形按摩,按摩到胸部上剩下的所有的精油都吸收完為止。

第二種

1、從乳房中心開始畫圈,往上直到鎖骨處。

2、從乳房外援開始,以畫小圈方式做螺旋狀按摩。

3、兩手掌輕輕抓住兩邊乳房,向上微微拉引,但是別捏得太用力。

指壓時搭配以下的穴位,進行精油按摩,每次壓五秒,一次進行5~6個回合,更有神奇的功效。

膻中穴:兩個乳頭連線交叉點點,正對到胸骨上的位置。

乳根穴:兩邊乳頭對下來到乳房底下的正下方處,一邊一個。

天溪穴:位於乳頭連現象外延長線上,請將手的虎口正對著乳房四指托著乳房,拇指正對著乳房外側兩寸處(第四五肋間)即是天溪穴。

如果看到這裡還沒有解决問題,請繼續往下看:

痘痘肌膚護理大全:痘痘精油護理

去痘進行中——消炎

推薦精油:茶樹,輔助精油:羅馬洋甘菊

會長痘就是肌膚發炎了,所以消炎很重要。茶樹的抗菌消炎效果一流,可以直接滴在棉花棒上,塗抹於痘痘部位。

不過對於有些炎症比較嚴重的痘,可以加入羅馬洋甘菊來幫忙,將1滴羅馬洋甘菊調入5ml的蘆薈膠中敷在患部,或者將1滴羅馬洋甘菊稀釋在5ml的潔淨水裡,將化妝棉噴濕敷在患部也可以,羅馬洋甘菊有消炎、緩解敏感、增強對細菌的抵抗力的作用。

去痘後的護理——平衡

推薦精油:熏衣草,輔助精油:檸檬

去痘後不建議用太滋潤的保養品,避免給肌膚太多負擔,用熱水蒸臉是一個不錯的方法。

熏衣草精油可以促進細胞再生,並平衡皮脂分泌,滴1~2滴在熱水中蒸臉,是很棒的保養享受,建議也可以多加1-2滴檸檬精油,不但控油,還可以讓皮膚清亮起來。

皮膚乾燥怎麼用精油護膚

1、額頭部位用中指由下向上輕輕推拉至髮根。

2、用無名指輕搓左右鼻梁令精油的芳香氣味進入呼吸系統。

3、用中指由眉頭到太陽穴輕輕地搓揉,在眼瞼處如同畫8字的方向按摩。

4、用中指從鼻梁側面往鼻頭方向依螺旋狀向下按摩,再從鼻頭向耳朵輕推。

5、用食指和大拇指輕輕捏著下顎,從中間向左右兩側滑動。

6、用中指和無名指從唇下到耳垂,依小螺旋方式從嘴角到耳朵中央,從鼻頭往太陽穴方向輕輕按摩。

薰衣草精油的四種美膚用法

還可以利用薰衣草精油自製成爽膚水,將薰衣草精油與適量的化妝水以一比五的比例進行混合,混合攪拌均勻之後,裝在一個乾淨的小瓶子當中,然後洗完臉之後,就塗抹在面部皮膚上,並輕柔按摩,可以為皮膚補水的同時,還能夠嫩膚滋潤。

香橙精油的護膚功效

皮膚有皺紋滋生可以使用香橙精油來去除面部的小細紋,將香橙精油與少量的蜂蜜混合,塗抹在乾淨的皮膚上,並輕柔按摩,十五分鐘之後,再用溫水清洗乾淨,可以有效促進皮膚內部的膠原蛋白的合成,令皮膚已經出現的小細紋逐漸淡化。