夏季皮膚被曬傷了怎麼辦？現在的太陽還是很毒辣，如何有效對肌膚進行防曬呢？今天就一起來看看具體的方法吧。
1、暫時放棄化妝
皮膚被曬傷後要給它一定的時間去恢復健康的狀態，不然容易導致黑色素沉積加重和皮膚過敏，最多只能使用純物理配方的防曬霜，裡面含有的氧化鋅可以潤色和修復皮膚。
2、多喝水
剛被曬傷時記得一定要保證你的身體沒有處於脫水狀態，多喝水，為身體和皮膚補充水分。同時要避免再次與陽光接觸，因為你的皮膚已經卻已經很脆弱，不能再次受到損傷。
3、別急著敷面膜
當皮膚遭受紫外線的侵襲並發紅的話，千萬不要急著敷面膜來獲得暫時冰涼的愉悅感，因為此時敷面膜會在無形間加重肌膚的負擔，嚴重的話還會誘發丘疹、痘痘甚至紅血絲大面積爆發。
4、冷水敷被曬傷皮膚
如果輕微曬傷，青春期少女的皮膚會處於一個比較高的溫度，所以此時最好試下冷敷皮膚的方法，即用濕冷的毛巾敷在被曬傷的皮膚上，大約半個小時敷一次，持續4-5個小時之後，再塗上具有滋潤保濕功效的曬後舒緩滋潤霜，以補充皮膚水分，令曬傷皮膚得到鎮靜舒緩。
5、選擇純物理配方防曬霜
如果青春期少女被曬傷後皮膚發紅，但又想在視覺上改善這種情況，建議選擇一款純物理配方的防曬霜，讓防曬霜中的顆粒成分來修護肌膚的損傷，同時減少導致炎症和皮損的尿激酶類物質產生，讓曬傷皮膚儘快恢復健康。
6、使用舒緩補水產品
除了喝水，還可以在臉上使用一些舒緩鎮定的護膚產品，比如補水噴霧、修復面霜等等，它們的成分都比較簡單，不用擔心會過敏，而且把它放在冰箱後再拿來用的話，舒緩和鎮定的效果更加好。如果身體被曬傷，可以在身體上塗抹便宜大碗的蘆薈膏，蘆薈膏有著很強的滋潤、鎮靜和抗炎作用，緩解紫外線造成的皮膚受損。
7、曬後保濕要靠譜
如果青春期少女被曬傷後，皮膚就會變得十分乾燥缺水了，所以此時在保濕工作方面首先要最大限度地避免刺激，尤其是不能使用含有酒精成分的化妝水，然後在曬後保濕方面還要兼顧補充細胞間質，建議選擇一些含有神經醯胺類成分，質地清潤，滲透性好的保濕乳液來修護。
8、飲食要避免感光食物
被曬傷的女生們注意飲食上要避免感光食物，比如香菜、醬油、韭菜、白蘿蔔等等，吃多了容易加重紫外線對皮膚造成的損傷，可以吃多一點優良的防曬食物，比如草莓、花椰菜、冬瓜、番茄等，裡面都含有防曬營養素，不僅可以增強皮膚抗曬能力，還有美白作用哦。
如果看到這裡還沒有解决問題，請繼續往下看：
男孩多大年齡做包皮手術比較合適？
當下，大街小巷裡，很多用於廣告宣傳的小扇子，不少專科醫院在推銷自己方面很有頭腦：在給人們提供小扇子送上冰涼的同時，還宣傳了自己的各種診療優勢。細心的人會發現，這些宣傳大部分都是男科、婦科等一些疾病治療，特別是包皮、包莖等手術的介紹，利用這種方式宣傳是非常多見的。近日不少家長諮詢這樣一個問題：男孩需要做包皮手術麼？多大年齡比較合適？
包皮手術不像割一個雙眼皮那麼簡單，是否進行包皮手術需要先到醫院泌尿外科就診後再定奪，千萬不能因為小廣告的誘惑貿然行事。小男孩正處於生長發育時期，身體各個器官的發育還沒有完全，不能盲目做手術切包皮。
男孩出生時多是天生的包莖，龜頭都不是外露的。隨著年齡的增長，陰莖逐漸長粗長長，慢慢撐開包皮，龜頭逐漸外露，包皮過長的狀況也會自然的改善好轉。但是，如果隨著年齡增長，男孩仍然有包皮過長的話，可能會影響男孩日常的小便，另外，局部分泌物增加，容易引起尿道炎、龜頭炎等，這種情況下就要儘快去醫院就診，進行包皮環切手術治療。
孩子太小是不適合包皮手術的，一般來說，現在營養條件好了，大部分孩子在12歲前後就開始進入青春期，所以可以考慮在孩子12歲前後進行該項手術治療。也有專家認為9-15歲是治療包皮過長的黃金時間段。因為年齡小的孩子配合度比較差；另外，青春期以前外生殖器還沒有發育完善，在做手術時陰莖包皮的外形很難把握準確，手術後隨著陰莖發育，很難預料以後包皮的外形長成什麼樣。
腸胃不好不能吃什麼 如何有效調理腸胃？
腸胃不好不能吃什麼食物？很多人不注重腸胃健康造成腸胃炎等健康問題，那麼除了不能吃的食物之外，腸胃還要怎麼護理？下面就一起來看看吧。
哪些食物不適合腸胃不好的人吃？
1、辛辣食物
腸胃本來就不好的人一定不要吃辛辣類的食物，這樣不僅會刺激你的腸胃，還會加重你腸胃的負擔，很多腸胃一直不健康的人，吃完辛辣的食物都會感覺有種想嘔吐的感覺而且胃部還會一陣陣的抽痛，真的特別的難受，所以腸胃不好一定要避免吃辛辣的食物。
2、巧克力
很多人豆喜歡吃巧克力，因為它味道特別，但是腸胃好的人士一定不要吃巧克力，因為巧克力它是由一種叫做可可鹼的物質製作而成的，這類物質不僅會給你的腸胃造造成胃酸過多而且還會刺激到胃酸反流進食道裡面去，對本來腸胃就不好的人來說，真的不好。
3、西蘭花
對於那些身體健康的人群來說，多吃西蘭花有著莫大的好處，但是對於腸胃不好的人來說就未必了，因為西蘭花其中含有豐富的膳食纖維，這些纖維成分只可以在大腸才可以被徹底的消化分解，所以，對於那些腸胃不好，本來消化能力就差的人來說，這就有點難辦了。
4、冷飲
冷飲這類食物會突然的刺激你胃部里的溫度，導致你腸胃中的胃酸分泌過多還會影響消化酶的作用，嚴重的還會出現很明顯的胃痙攣情況，所以，腸胃不好儘量少碰冷飲這類食物。
5、油炸食物
吃多油炸的食物本來就不好，無論你是健康的人士還是腸胃不好的，都建議少吃油炸類的食物，因為它含有非常高的脂肪含量在內，而且不易消化吸收，所以腸胃不好者吃油炸型的食物會刺激胃酸分泌過多，損害胃部的健康。
腸胃不好怎麼調理？
1、注意勞逸要結合
生活中要保持正常的作息時間，適當的勞逸結合，好的睡眠對養胃也是很重要的，切記勿要過度的疲勞了。
2、適當的加強鍛煉
平時有時間就適當的運動下，進行一些力所能及的運動，這樣可以增強你的腸胃功能，提高身體抵抗力。
3、健康飲食一定要重視
一定不要吃那些刺激性的食物，這是養胃首要做的事，儘量的選擇吃些清淡，營養豐富易消化的食物。
4、一定要按時就餐
很多人的胃病都是由於日常生活中的三餐不準時導致的，所以一定要養成按時就餐的習慣，好好的呵護自己的胃。
5、每餐不要吃的過飽
對於那些腸胃本來就不好的人來說說，因為她們的腸胃環境本來就不正常，所以每餐進食都不要吃的過飽了，這樣會加重胃部的負擔。
吃什麼可以有效減肥 八種食物促進腸胃蠕動助瘦身
吃什麼可以有效減肥，減肥不僅要在運動上加緊強度，還要注意飲食習慣，那麼吃什麼食物可以促進腸胃蠕動進而減肥？今天就一起來看看有效減肥的食物吧。
養胃的見誤區有哪些？應該怎么正確養胃？
養生先養胃，如果不能做到養胃那養生也無從談起。現代社會人們生活節奏越來越快，甚至許多年輕人都有胃病的情況出現。作息不規律，經常熬夜，喝酒，以及食用刺激性食物都會使胃病發生。一提到養胃，許多人都會想到三分靠治，七分靠養。意思就是要想治好胃病，養胃最重要，而且如果得了胃病，不能瞎治也不能盲目的養。