流行性感冒是由流感病毒引起的一種急性呼吸道傳染病。它具有傳染性強，傳播迅速等特點，極易在大範圍內流行。專家建議，大家應該了解它常見的症狀和診斷標準，才能更好的預防疾病。下面為大家介紹流感的鑑別診斷方法。
流行性感冒的鑑別診斷
主要與除流感病毒的多種病毒、細菌等病原體引起的流感樣疾病（influenza like illness，IL1）相鑑別。確診需依據實驗室檢查，如病原體分離、血清學檢查和核酸檢測。
1。普通感冒
普通感冒可由多種呼吸道病毒感染引起。除注意收集流行病學資料以外，通常流感全身症狀比普通感冒重，而普通感冒呼吸道局部症狀更突出。
2。嚴重急性呼吸綜合徵（SARS）
SARS是由SARS冠狀病毒引起的一種具有明顯傳染性，可累及多個臟器、系統的特殊肺炎，臨床上以發熱、乏力、頭痛、肌肉關節疼痛等全身症狀和乾咳、胸悶、呼吸困難等呼吸道症狀為主要表現。臨床表現類似肺炎型流感。根據流行病學史，臨床症狀和體徵，一般實驗室檢查，胸部x線影像學變化，配合SARS病原學檢測陽性，排除其他疾病，可做出SARS的診斷。
3。肺炎支原體感染
發熱、頭痛、肌肉疼痛等全身症狀較流感輕，嗆咳症狀較明顯，或伴少量黏痰。胸部x線胸片檢查可見兩肺紋理增深，並發肺炎時可見肺部斑片狀陰影等間質肺炎表現。痰及咽拭子標本分離肺炎支原體可確診。血清學檢查對診斷有一定幫助，核酸探針或PCR有助於早期快速診斷。
4。衣原體感染
發熱、頭痛、肌肉疼痛等全身症狀較流感輕，可引起鼻竇炎、咽喉炎、中耳炎、氣管一支氣管炎和肺炎。實驗室檢查可幫助鑑別診斷，包括病原體分離、血清學檢查和PCR檢測。
5。嗜肺軍團菌感染
夏秋季發病較多，並常與空調系統及水源污染有關。起病較急，畏寒、發熱、頭痛等，全身症狀較明顯，呼吸道症狀表現為咳嗽、黏痰、痰血、胸悶、氣促，少數可發展為ARDS;呼吸道以外的症狀亦常見，如腹瀉、精神症狀，以及心功能和腎功能障礙，X線胸片檢查示炎症浸潤影。呼吸道分泌物、痰、血培養陽性可確定診斷，但檢出率低。對呼吸道分泌物用直接熒光抗體法（DFA）檢測抗原或用PCR檢查核酸，對早期診斷有幫助。血清、尿間接免疫熒光抗體測定，亦具診斷意義。
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霧霾天如何健身？ 室內運動注意空氣淨化
這幾天，中國多個城市持續出現霧霾天氣，空氣質量嚴重惡化。霧霾天氣給健康造成很大影響，霧霾天氣不但可能會對心臟、呼吸道有影響，還可能會傷肺。但是運動是不能停止的，那麼我們如何在霧霾天氣時健身呢？
編者按：
經30年競技運動影響，我國已進入全民運動健身的熱潮，體育文化變得異常多元和豐富，健康成為人們生活中頭等大事。這種情況之下，越來越多的人投入大量時間和精力鍛煉身體，增強體魄，以獲得更好的工作狀態和精神生活。商報體育自2014年推出《體育課》，方便讀者獲取最新最權威的健康信息，為讀者提供正確的健康理念、輔導運動技術，以及提供健身資訊，同時，這裡也將是健身愛好者和健康關注者的交流園地，敬請關注！
選擇有陽光的時段健身
進入冬季，隨著氣溫的降低、低氣壓和污染帶來的霧霾影響，往往使人們鍛煉「心有餘而力不足」。運動不息，生命不止，雖然小有困難，但是我們依舊要想辦法在有限的條件內，進行有效的健身鍛煉。
由於冬天的特殊環境，我們可以在霧霾並不是那麼嚴重的晴天，進行一些少量的鍛煉。一來空氣相對清新，再者氣壓稍緩，還能利用植物的造氧功能大量汲取氧氣，達到運動效果和目的。
戶外運動避開交通高峰
許多人有晨練的習慣，並且常年堅持風雨無阻。但是，專家強調，霧霾天氣無論如何也是要停止晨練的。
乳白色的霧會給人一種潔淨的感覺，但是PM2.5的頻頻爆表說明霧中聚積著大量污染物。它可引發氣道高反應，而霧中的可吸入顆粒、二氧化硫等污染物正是哮喘、慢性支氣管炎的主要誘發因素。在晨練時，人體吸入體內的空氣可以增加數倍，吸入的有害物質也會成倍增加，這會刺激呼吸道引起咳嗽、咽喉腫痛等反應，嚴重時可能會出現呼吸困難、胸悶、心悸等不良症狀。所以強烈建議在霧霾天氣不要進行晨練，這樣是非常傷身的。
如果外出鍛煉身體，最好選擇上午10點到下午3點這個時間段，應避免早晨和傍晚外出。實驗證明，交通高峰期污染急劇升高，即便霧霾不是太嚴重，交通帶來的尾氣等空氣污染，也不適合進行戶外運動。
遠離市區是不錯的選擇
在進行戶外鍛煉時，遠離市區的郊區是比較理想的運動場所，郊區通常空氣清新，污染相比市區要輕。而自駕、健身跑或漫步走都是不錯的健身項目。
健身跑是在郊外健身的最好項目之一，有專家建議，在健身跑時要儘量不斷改變地形及速度的跑步形式。這種跑步方式50年前由奧林匹克教練葛斯特·荷馬所創，當時的用意是要把「趣味」融入選手嚴格的訓練課程，使他們在艱苦無比的鍛煉中不覺苦。研究顯示，進行這種混合強度的跑步比緩慢平穩的跑步易達到瘦身效果。在挪威，研究者發現，一位持續70分鐘快慢跑結合者在跑完後的15小時內，體內依然快速「燃燒」著脂肪。而那些採用穩健步伐的慢跑者卻無法達到這種效果。
目前風靡的還有野外騎行，建議玩家在起初可以進行短距離騎行，然後逐漸增大騎行距離，在自行車的風馳電掣中，既能欣賞野外的風景，又能起到很好的健身效果，是非常不錯的健身選擇。
室內運動注意空氣淨化
中國工程院院士鍾南山曾表示：戶外空氣差，在戶外跑步，跑著跑著就覺得氣不夠，覺得呼吸辛苦。空氣質量指數級別在五級、六級時，健身是禁忌。那麼，在霧霾特別嚴重的天氣，我們就不得不選擇在室內進行健身。
在室內較為輕柔的鍛煉項目更為合適，比如可以選擇一些像普拉提、瑜伽這些較為舒緩、可以牽拉放鬆身體的健身項目。還可以選擇去健身場所或者體育館，進行室內跑、羽毛球、桌球等運動。
但有一點需要注意，一些體育場館的空氣質量不一定好過戶外。專家指出，當相對封閉的體育場館內空氣交換不暢或泄漏時，超標的一氧化碳、二氧化碳、生化細菌等，在很大程度上影響鍛煉人群的健康狀況。尤其是在運動應激狀態下，當室內空氣中污染物的作用超過了人體所能適應或正常的生理範圍後，就會引起感覺不適和生理生化功能障礙，進而導致疾病的發生。
所以，在當前情況下，對於人們在體育場館室內鍛煉時如何做好防護這個疑問，該專家的建議是「做好空氣淨化」，並儘可能避開人群高峰期，儘量選擇條件好的健身會所。
冬天臉發燒不是「害羞」 也可能是皮炎
專家介紹，出現這類狀況的患者大多有兩種原因，一是年輕人為了治療臉上的痘痘、癬等，在臉上塗抹過皮炎平、膚輕鬆等含激素類藥膏或激素類祛痘產品，誘發了激素依賴性皮炎；二是年輕人在購買護膚品或化妝品時圖便宜，買了含有激素等成分的劣質或假冒產品，或在沒有資質的美容院長期使用沒有說明書和產品成分的產品，誘發了顏面再發性皮炎。
在以上這兩種情況下，剛用過類似護膚、化妝產品後，皮膚會變白、變細膩，但幾個月或1-2年後，皮膚就開始變薄，尤其從冷的環境一進到熱環境中，臉上會有很不舒服的灼熱感。這是因為面部皮膚受到激素等成分傷害後，會變薄、血管通透性增高，肌膚敏感度也特別高，尤其能耐受低溫而不能耐受高溫，環境越熱，擴張得就越厲害，臉就通紅。
若出現了這種身處室內臉就發紅髮燙的情況，最好檢查一下自己的化妝品、護膚品，成分和質量是否過關，如果確實如此，應暫停使用這類產品，讓肌膚休整2-3個月或者半年，就會好轉。
專家介紹，除停用對肌膚有害的產品外，還可用冷敷的方法幫助緩解肌膚的過敏狀況，用浸泡過冷水的毛巾或紗布敷臉時，一次敷15-20分鐘，對毛細血管收縮有幫助，若有時間最好一天敷兩次，沒時間的話可一天敷一次。也可以在醫生的指導下，吃點兒脫敏藥、抗組織胺藥，或清熱涼血、清熱解毒的藥物。
最後還要提醒這類人群飲食上也要格外注意，切忌吃辣、喝酒，因為辣子和酒精都會使血液循環加快，血管迅速擴張後會出現滿臉通紅的不適狀況。
流感是怎麼引起的？病因是什麼？
流行性感冒（infuenza），簡稱流感。是由流感病毒引起的急性呼吸道傳染病，病原體為甲、乙、丙三型流行性感冒病毒，通過飛沫傳播，臨床上有急起高熱、乏力，全身肌肉酸痛和輕度呼吸道症狀，病程短，有自限性，中年人和伴有慢性呼吸道疾病或心臟病患者易並發肺炎，流感在流行病學上最顯著特點為：突然爆發，迅速蔓延，波及面廣，具有一定的季節性（我國北方流行 一般均發生在冬季，而南方多發生在夏季和冬季）。
拖延症成流行病 7步驟讓你輕鬆克服
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