肥胖症容易並發的各種常見併發症主要有：
1、肥胖並發高血壓；
2、肥胖並發冠心病和各種心腦血管疾病；
3、肥胖並發糖尿病和高脂血症；
4、肥胖並發肺功能不全；
5、肥胖並發脂肪肝；
6、肥胖並發生殖-性功能不全等。
肥胖者在罹患急性感染、遭受嚴重創傷，以及施行外科手術和麻醉時，機體的應激能力明顯低於正常人。一旦發生這些情況，肥胖者的病情發展和預後都比正常人差。
肥胖女性比正常體重女性更易罹患乳腺癌、子宮體癌，膽囊和膽道癌腫也較常見。肥胖男性結腸癌、直腸癌和前列腺癌發生率較非肥胖者高。
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單純性肥胖吃什麼好
單純性肥胖食療方：
【茵陳荷葉粥】
材料 茵陳30克，新鮮荷葉1張，粳米100克，砂糖少許。
做法 先將茵陳、新鮮荷葉洗淨煎湯，去渣，再取藥汁與粳米、砂糖同煮成粥。
用法 供早晚餐溫熱服食，或作點心服食。
功效解暑熱，散瘀血，降血壓，降脂減肥。
【加味赤小豆粥】
材料 赤小豆、薏苡仁各適量，粳米100克。
做法 先將赤小豆、薏苡仁冷水浸泡半日後同粳。
兒童肥胖症如何預防？
兒童肥胖症的預防措施主要有：
1、孕期避免媽媽營養過度和體重增加過多。
2、圍產期保健應包括嬰兒餵養的指導，強調母乳餵養的好處，給予母乳餵養的具體指導，並宣傳過度餵養的危害。在嬰兒期，鼓勵純母乳餵養4~6個月。
3、在寶寶生後前4個月不添加固體食物，每月測量並記錄體重，如果發現寶寶體重增長過速，要給媽媽及時指導，少給、晚給固體食物，尤其是穀類，代之以水果和蔬菜。
4、在寶寶早期要培養良好的進食習慣、建立規律的生活制度，避免過度餵養和過度保護。
5、對學齡兒童和青春期少年，加強營養教育和健康教育十分重要，如宣傳營養知識、引導正確的食物選擇、鼓勵多吃水果和蔬菜、去除或減少飲食中多脂與含糖的食物成分。
6、兒童每天進行至少30分鐘的中等強度的體育運動或體力活動。
7、控制兒童看電視和玩電子遊戲的時間，並減輕學業負擔。
8、對已經肥胖和潛在肥胖的兒童要進行包括飲食調整、運動處方、行為改善、追蹤監測和臨床治療的綜合性干預措施，但不主張採取飢餓、手術、物理療法及短期快速減重。
兒童肥胖症是怎麼引起的？
營養過剩致攝入熱量超過消耗量，多餘的脂肪以甘油三酯的形式儲存於體內致肥胖。嬰兒餵養不當，例如每次嬰兒哭鬧時，就立即餵奶，時間長了養成習慣，以後每遇挫折，就想找東西吃，易致嬰兒肥胖，或太早給嬰兒餵高熱量的固體食品，使體重增加過快，形成肥胖症。
兒童肥胖症應該做哪些檢查？
一般從一個人的體型大致可以判斷出是否肥胖，但是肥胖兒童不一定是肥胖症患者。單純的肥胖症兒童，他的脂肪分布主要聚積在頭頸、脊背和腹部，女性主要聚積在、腹部、臀部和大腿。使用目測法檢驗的時候，一般看的是根據皮下脂肪來判斷的。