肥胖多是由於進食熱量過高，不能通過體力消耗而代謝掉，多餘的熱量轉化為脂肪而儲存於皮下組織中。當體重超過正常標準的20%即為肥胖〔正常值計算有2種方法：①〔身高（cm）-100〕×（1±10%）；②體重（kg）÷身高（m）2，正常在22左右，大於25為肥胖〕。
肥胖常與性功能減退同時存在，兩者的因果關係目前尚不清楚，其原因可能是由於肥胖易患糖尿病、高血壓、心腦血管疾病。肥胖者一般都有血脂代謝紊亂而出現高膽固醇和高甘油三酯血症，這些疾病本身就會使體內代謝紊亂。正常男子體內存在少量雌激素，這些雌性激素大部分由雄性激素轉變而來，極少部分是由精囊直接分泌的。血中的雌激素雖然很微量，可它對垂體分泌促性腺激素和睪丸分泌睪丸酮有著重要的調節作用。肥胖者體內脂肪的增加，使雄性激素較多地轉化為雌激素，血中濃度可增加1倍左右，雄性激素就相對地或絕對地減少，表現為性慾的減退，勃起性交機能減弱或喪失，也會出現射精功能的障礙。
一般的肥胖對性功能不會產生明顯影響，但如果體重過重，性交困難，從形象和自信心上也會發生問題。因此，精神因素也是肥胖造成陽痿的一種原因。
男子肥胖伴性功能障礙，要適當採取減肥措施，首先是減少過高熱量的攝入，提倡合理的膳食。加強體育鍛煉，每周最少鍛煉5次，每次40分鐘以上。戒除菸酒。增強自信心。經過綜合治療，把過重的體重控制下來，不僅可以提高性功能，而且還可以防止心腦血管疾病、糖尿病等疾病的發生，提高生活質量。
如果看到這裡還沒有解决問題，請繼續往下看：
哪些飲食細節會導致肥胖
1、不可只吃肉不吃蔬果穀類
平時如果壓力已經過大，又吃太多高脂肪或高蛋白的食物，會使血清素減少，就會感到更大的壓力，於是就想藉由大吃大喝來緩解。
反之，多吃蔬果穀類可使腦內的血清素維持一定的含量，可以輕鬆面對生活上的壓力，不會因稍受挫折就有暴飲暴食的衝動。所以不可只吃肉不吃蔬果穀類。
2、絕對避免喝酒與加糖飲料
喝100毫升酒精濃度40%的xo，會在體內產生240卡路里的熱量，相當於吃了一碗飯。所以，想瘦身的人絕對不可喝酒，加糖飲料也要絕對避免，千萬不可貪喝。
3、避免口味太重
鹽、糖、味精等調料的熱量都很高，如果口味太重，表示攝取了過多熱量，所以應養成吃清淡食物的飲食習慣。
4、邊走邊吃不可取
生活節奏的增快，很大一部分人喜歡邊走邊吃，甚至是邊吃邊跑，這樣也是很不好的。
人體在進食的時候，胃腸道在忙碌地工作，此處的供血就會比較豐富，如果這時人體又在運動，較大程度地分流了胃腸道的「電力供應」，必定會影響到胃腸道的正常消化功能，導致胃炎，甚至出現胃下垂。
5、進食時間要規律
有些人吃早餐，搭配還算合理，就是進食時間不規律，一種是一起床就立刻吃早餐，另一種就是臨近中午才開始進食。
關於瘦臉針的5大疑問 女性們知道多少?
為了摘掉臉大稱號，許多女性都會去醫院打上一枚瘦臉針，以此擁有更高的顏值。在這個以美盛行的年代，瘦臉針遍布各地醫院，頗受歡迎。但是，你真的了解瘦臉針嗎？
什麼是瘦臉針？它的作用是什麼？
專家說明說，瘦臉針的學名叫「A型肉毒素針劑」，它是經過其成分作用於肥大咬肌中，使其縮小，從而起到瘦臉的作用。因此，被人們稱為「瘦臉針」。由於它具有神經阻斷作用，在神經內科、眼科、整形、美容外科十分常用。
瘦臉針有哪些副作用嗎？
1、瘦臉針瘦臉後面部會出現不同程度的僵硬，導致笑容不自然，這也是很多明星被質疑的主要原因。
2、「大小臉」，即打瘦臉針的劑量與部位不同引起左右臉不對稱，這跟操作者的經驗關係密切。這點也提醒求美者，在打瘦臉針瘦臉時，選擇對的醫師格外重要。
3、如果面部瘦臉針劑量過大，可能導致吞咽困難。這是因為瘦臉針大多通過肉毒桿菌達到瘦臉效果，而過量的肉毒桿菌會導致肌肉肌肉鬆弛、萎縮，咬肌活動減少，影響進食。
4、肉毒素須嚴格管理，規範使用。因劑型，劑量，儲存方式，操作因素，臉型，咬肌發達程度及個體差異都會影響效果。
5、維持時間較短。如果是最好的瘦臉針，再加上最好的注射技術，瘦臉針效果可持續一年左右。當然，一般情況下，瘦臉針的維持時間也可以在半年左右。求美者如果需要，可再次注射來維持瘦臉針的效果。
那麼瘦臉針多久見效呢？
一般兩周內，你可看到效果。瘦臉針主要是由一種名為肉毒素的生物製品來構成，由於它具有神經阻斷作用，所以，不僅會使用在瘦臉整形方面，眼科、神經內科、美容等領域也廣泛使用。
瘦臉針的效果是永久性的嗎？
不是永久性的。事實上，瘦臉針並不是一種永久性的瘦臉方法，它具有一定的保持限度。在做完瘦臉針的注射之後，女性朋友還需要定期的醫院進行維護性的注射，這樣能夠讓瘦臉針的效果處在理想的狀態下。所以，注射瘦臉針來瘦臉並不是一種永久性的瘦臉。一般來說，大多數患者在注射完瘦臉針之後能夠保持6個月-12個月，而且之後還需要進行兩三次的維護注射。
注射完瘦臉針後需要注意什麼嗎？
1、打完瘦臉針之後的4小時內，不要進行臉部按摩、睡覺、頭部前傾和運動等行為，以免肉毒桿菌流散，給臉部帶來其他危害。
2、打完瘦臉針之後6小時內臉部不能碰水，所以愛潔的姑娘忍忍吧。要洗臉在六個小之後才可以。
3、打完瘦臉針之後，避免在注射部位熱敷和冷敷。
4、在打完打完瘦臉針之後的一些時間裡，最好不要給自己的臉上再施加任何的化妝品，也不要去捏揉自己的臉。
5、在打完打完瘦臉針之後一星期里飲食上也要多加注意，食物以清淡為佳，遠離辛辣油膩刺激性食物，不要吃海鮮，菸酒也是決定禁止的。
6、要遵循醫囑，定時到醫院去複診，另外若是出現什麼不良反應也要及時的聯繫醫生就診。
年輕女性為什麼會導致下身肥胖
讓你散發女性魅力的雌激素，是讓下半身變胖的罪魁禍首。餓一頓飽一頓、亂服減肥藥、意外懷孕等，都會讓雌激素分泌紊亂，導致脂肪在腹部和大腿部位堆積，下半身越來越胖。
喝骨頭湯到底能不能補鈣？這6個方法補鈣才有效
鈣是人體最重要的微量元素之一，是人體骨骼和牙齒的最主要成分。補鈣可以降血壓、預防骨質疏鬆，更與小孩的生長發育有著密切的關係。缺鈣幾乎對人體的每一個器官都有損害。目前，已發現有120多種疾病與缺鈣有密切關係。