飽餐後和飢餓時不宜洗澡。
飽餐後洗澡，渾身皮表血管被熱水刺激而擴張，較多的血液流向體表，腹腔血液供應相對減少，會影響消化吸收;飢餓時洗澡易造成低血糖，甚至虛脫、昏倒。
發燒時不宜洗澡。
當人的體溫上升到38℃時，身體的熱量消耗可增加20%，身體比較虛弱，此時洗澡容易發生意外。
酒後不宜洗澡。
酒後洗澡，血糖得不到及時補充，容易發生頭暈、眼花、渾身無力，嚴重時還可能發生低血糖昏迷。
勞動後不宜立刻洗澡。
不管是腦力勞動後還是體力勞動，均應休息片刻再洗澡，否則容易造成心臟、腦部供血不足，甚至發生暈厥。
血壓過低時不宜洗澡。
因為洗澡時水溫較高，可以使人的血管擴張，低血壓的人容易發生虛脫。
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洗衣用品不能混用
快速的生活節奏，讓全自動洗衣機大行其道。再加上現代人講究衛生質量，衣服一定要洗淨、消毒、還要沒有靜電。於是，洗衣粉、消毒液、衣物柔順劑、漂白劑一股腦兒倒進洗衣機的事情常有發生。然而這是不對的。因為多種洗滌用品混用會發生化學反應，輕則抵消各自的作用，重則產生有毒物質。
一般來說，常用的衣領淨、洗衣粉、洗衣液等屬於陰離子表面活性劑，衣物柔順劑屬於陽離子表面活性劑，把它們混用會使陰陽離子結合、作用抵消，別說起不到應有的效果，連衣服都洗不乾淨了。消毒液、漂白劑多為含氯清潔劑，遇含酸的肥皂、洗衣粉等會釋放出氯氣，當空氣中的氯氣達到一定濃度時，會刺激人的眼、鼻、喉等器官，嚴重的可能危及生命。
洗衣液多含有表面活性劑，如果將洗衣液和消毒液混合使用，很容易發生化學反應，減弱各自的功效。
那麼，如何正確使用洗衣用品呢？
方法是：在洗滌前，將衣領淨噴在或塗在衣領、袖口處，放置幾分鐘後，待它與污物充分作用後再洗滌。
消毒液多數是用來消除病原微生物的，除非家裡有人患紅眼病、腹瀉、灰指甲、頭皮癬等，否則沒必要每次都用消毒液洗衣服。確實需要放消毒液的時候，可在洗衣機中加入3—5滴，或是加水配成1%—5%的消毒溶液，將衣物浸泡30—60分鐘，然後使用洗衣粉正常洗滌。
用洗衣粉洗過的衣服，需用清水漂洗一兩遍，待去掉殘留的洗衣粉後再放入漂白劑。用漂白劑浸泡衣物15分鐘後，再以清水徹底洗淨，以去除衣服上殘留的漂白水。
最後再加衣物柔順劑。洗衣機有專用注入口時，將適量柔順劑倒入「柔順劑注入口」，或者用適量清水稀釋衣物柔順劑並攪拌均勻後，放入已洗淨的衣物浸泡3分鐘左右，取出晾曬或甩干。(天津藥物研究院研究員 李紅珠)
睡覺時不同時辰滋養哪些臟器
善用生物鐘
子時23：00-1：00 膽經當令，子時陽氣升發。很多人晚上九十點鐘時感覺很困，但過了11點後，反而覺得精神了，就是這個原因。此時若不睡覺，就很容易造成失眠。
亥時
21：00-23：00 亥時三焦通百脈。人如果在此時睡覺，百脈可以得到休息，對身體十分有益。
辰時7：00-9：00
又名食時，胃經最旺，這時人的消化吸收運化能力最好，如果不起床不吃早餐，胃酸會腐蝕胃黏膜，長此以往就會患脾胃疾病。且胃氣不升，膽氣就不舒，膽汁排泄功能差，就會導致膽汁在膽囊里淤積，易患膽結石。
卯時5：00-7：00
人體大腸經最旺，需要把代謝的濁物排出體外，此時如不起床，大腸得不到充分活動，無法很好地完成排濁功能，使濁物停留而形成毒素，危害健康。
寅時3：00-5：00
肺經最旺，它在人身體的高處，氣血「朝會」於肺，由肺輸布於全身 ，即「肅降」，肅降濁氣，使肺氣清，來完成新陳代謝。
丑時
1：00-3：00 肝經當令，肝的作用是藏血，主筋。肝氣足，則反應敏捷。
午時11：00-13：00 最好安排半小時左右午睡，午睡也被稱為美容覺，經常午休養顏效果明顯。
指導專家：李寧，宣武醫院神經內科醫生
常見家用電器最忌諱操作
彩色電視機最忌磁場干擾
有了熏衣草 防蟲不勞樟腦丸
準備兩塊方形布和一小段絲帶，將絲帶彎曲放在一塊布片的一角，再將兩塊布片正面相對縫合三面，留出一邊；