鳴天鼓：雙掌心按耳孔，手指向後。將一指按另外一指上，滑落彈在玉枕骨上，引起轟鳴。
扣齒：扣也解釋為敲也可解釋為結合緊密。就是把上下牙齒輕敲或者咬緊。
中醫說：
耳為腎之竅。輕敲玉枕骨，能使腎氣活躍於耳。達到聽力靈敏的目的。
齒為骨之餘。齒堅骨壯，腎主骨。扣齒同樣能使腎氣到達牙齒，使牙齒達到堅固效果。
衰老始於末梢，鳴天鼓和扣齒乃調動腎氣直達末梢的一種方法。
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哪些原因會導致小孩出虛汗
哪些原因會導致小孩出虛汗
一、體質虛弱所致
中醫學認為小兒虛汗多與體質虛弱有關。當孩子體虛時，自主神經功能不穩定，致使皮膚汗孔開閉失調，不能收斂汗液，汗就容易流出。往往表現為白天活動時或夜間入睡後，在頭、胸、背部成片狀出汗。家長要注意調整飲食，促進小兒食慾，增加蛋白質、脂肪及糖的攝入量。必要時可採用中醫中藥調理脾胃不合。
二、缺鈣所致
小孩出虛汗，也有可能是缺鈣所致。缺鈣通常表現為孩子愛哭鬧、夜間盜汗、枕禿、方顱等，家長可以帶孩子到醫院化驗一下微量元素，看看孩子是不是缺鈣，及早糾正，以免影響生長發育。
三、某些疾病也會出虛汗
某些疾病也會導致孩子出虛汗，家長要學會甄別。例如患了結核病、佝僂病、感染性疾病等，孩子就會有嚴重盜汗現象。若仔細觀察，得了結核病的孩子還會同時伴有發燒、咳嗽、全身乏力、消瘦等症狀；感染性疾病也會有發熱、精神差、食慾差等中毒反應。
另外，從出汗的時間上來看，通宵出汗常見於結核病及其他慢性消耗性疾病；前半夜異常汗多見於活動性佝僂病；早晨起來空腹時出汗，多因低血糖引起交感神經興奮所致。
孕期出虛汗吃什麼調理身體
孕期出虛汗吃什麼調理身體
（1） 、黑豆圓肉大棗湯：黑豆30克，桂圓肉10克，紅棗30克，洗淨放砂鍋內，加水適量，用慢火煲1小時左右，一天內分2次服完，連服15天為一療程。對表虛自汗及營衛不調之汗症均有效。
（2）、 炒豆腐皮：豆腐皮一張，洗淨，以溫水泡發後切絲，用素油炒，以蔥鹽調味，食之。每天一次，不限療程，常食之有養胃斂汗之功，對虛汗有效。
（3）、 冬蟲草燉老鴨：每次用老雄鴨一隻，去毛和內臟，洗淨，冬蟲草10-15克，放鴨腹內，加清水適量，用瓦蠱沸水燉1小時，調味分多次食之。對自汗盜汗，身體虛弱者有效。
（4） 、黃芪紅棗湯：黃芪15克，紅棗20枚，加水適量，文火煎煮1小時，每日一劑，分2-3次服食，連服10天。對氣虛衛表不固之汗症效好。
產後出虛汗要吃什麼
將人參用清水洗淨，切成薄片；母雞宰後，洗淨，剁去爪，放入開水鍋中氽透，撈出控去水分；鍋內加入豬油燒熱，放入蔥、姜炒出香味，加入料酒、高湯、鹽、味精，待湯開幾次之後，揀出蔥、姜，倒入砂鍋內，再把母雞及人參放進鍋里，用小火燉至肉爛，撇去浮油即可。
小孩出虛汗的防治方法有
小兒出現出虛汗，首先要及時查明原因，並給予適當的處理。對於生理性出虛汗一般不主張藥物治療，而是採取相應的措施，祛除生活中的導致高熱的因素。此如，孩子睡前活動量過大，或飽餐高熱量的食物導致夜間出汗，就應該對小兒睡前的活動量和進食量給予控制。