糜爛性胃炎是人們常說的淺表性胃炎，也叫非萎縮性胃炎，是胃部常見病變之一，胃黏膜損傷不是很嚴重，多由幽門螺桿菌感染、抽菸喝酒、愛吃辛辣刺激食物等不良生活及飲食習慣、長期服用布洛芬、糖皮質激素等有損胃黏膜屏障功能的藥物等因素引起。
那麼，糜爛性胃炎反覆發作的原因主要有以下幾點：
1，沒有在治療期間正規服藥，如糜爛性胃炎伴有幽門螺桿菌感染時沒有足量、足療程應用三聯或四聯療法治療（1-2周），在三聯或四聯療法結束後沒有應用奧美拉唑類抑酸劑和枸櫞酸鉍鉀等胃黏膜保護劑繼續治療6-8周，還有一種情況就是平時時斷時續或單一服用奧美拉唑或抗生素等藥物使藥物產生耐藥性，導致糜爛性胃炎反覆發作，也就是說沒有達到治療效果。
2，在治療期間或治療後，還繼續吃香喝辣、抽菸喝酒、熬夜使糜爛性胃炎再一次發作。
3，因為自身病情需要，繼續服用有損胃黏膜的藥物，使糜爛性胃炎反覆發作。
其次，糜爛性胃炎反覆發作應注意以下幾點：
1，糜爛性胃炎是會反覆發作的。戒酒忌煙，長期的尼古丁刺激，可以使胃酸過多，從而產生有害作用。
2，糜爛性胃炎的患者一定要謹慎用藥：應避免服用阿司匹林、對乙醯氨基酚、保泰松、吲哚類藥、四環素、紅黴素、潑尼松等藥物，尤其在慢性胃炎活動期。為了保證治療的效果，藥物的使用需要在醫生的指導下使用。
3，飲食得當，暴飲暴食、不規則進食，都可對胃黏膜產生物理性和化學性損害。高脂、高糖、高鹽、高油食物，油炸、醃熏、辛辣等刺激性食品，均可增加胃的負擔。因此，糜爛性胃炎患者要改變以上不良飲食習慣。
最後注意，治療糜爛性胃炎的時候飲食也要適當跟進調養。營養均衡、食用流食，對於急性胃炎，應臥床休息，禁食一切對胃有刺激的飲食或藥物，應給予流食。食物要選富有營養、易消化的細軟食物為主，多吃含植物蛋白、維生素多的食物。
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芒種養生不妨睡個午覺？專家教你芒種怎樣養生
端午前夕，我們迎來了夏季的第三個節氣：芒種。和前一個節氣小滿一樣，芒種都是以農業時令來命名的節氣，所謂芒種就是說麥類等有芒植物可以開始播種了。同時，這個時節氣溫進一步升高，我國普遍進入仲夏時節，長江中下游地區迎來黃梅時節，降水量充沛。那麼，在芒種時節應如何正確養生？下面由專家給我們說說。
芒種時節睡午覺好不好？可增強陽氣
有人說，芒種時節應該開始養成午休的習慣。對此，廣東省第二中醫院心血管內科主任醫師王清海表示，午休本身就是個良好的養生習慣，芒種時節已經是盛夏，晝長夜短，這時候如果選擇午睡，則可以讓人體得到較好的緩衝。
「芒種時節晝長夜短，人們大多需要在白天長時間工作，消耗大量的陽氣和精力，而這個時候如果能夠午休半小時到一小時，則可起到增加人的陽氣、恢復人的精力的目的，讓身體得到緩衝和休息，是一個相當不錯的養生方式。」
同時，由於芒種時節天氣炎熱，大多地區還伴隨著大量的降水，空氣濕度增大，這時候我們日常應該注意保持室內空氣新鮮，多開窗，必要的時候還可以開抽濕機。這樣才能有效防止細菌、真菌等毒害生物滋長，影響人體健康。
專家建議，開窗通風的時間最好選擇在傍晚，這時候室外濕度比較低，同時空氣也會比清晨的要清新潔淨一些。
此外，芒種期間天氣炎熱，人體為了散熱往往會大量出汗，這時候如果過度貪涼或者忽冷忽熱，容易導致感冒，也就是俗話說的「熱傷風」，通過注意調節空調溫度、勤換衣服、勤洗澡等方式可以達到有效的預防。
芒種食補要吃青梅？專家推薦芒種食療方
在芒種時節，民間有吃青梅的習俗，青梅自然可以起到生津解渴的作用，但在芒種時節，我們其實還有其他選擇。
廣州市第一人民醫院南沙醫院鄧聰副主任中醫師在此前採訪中表示，芒種應該多吃具有祛暑益氣、生津止渴作用的食材，包括百合、蓮子、花旗參、銀耳、海底椰等。另一方面，也可以多吃一些清淡、低脂的食物，以免出現消化不良的食物，日常不妨選擇一些清熱利濕的食材，比如說雪梨、西瓜、蘆筍、冬瓜、苦瓜、絲瓜等。還要切記不要貪涼吃太多的冰鎮食物，以免損傷脾胃。
據鄧聰副主任中醫師介紹，在芒種時節，扁赤小豆節瓜湯以及雲苓白朮鯽魚湯都是不錯的養生食療方，大家不妨做一些給家人飲用，能起到健脾祛濕和清熱解毒的功效。
本文指導醫生：-
王清海教授 主任醫師
廣東省第二中醫院心血管科
擅長疾病：在中醫治療高血壓、高血脂、冠心病、心力衰...[詳細]
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鄧聰 副主任醫師
廣州市第一人民醫院中醫科
擅長疾病：中西醫結合診治各種內科、婦科、兒科常見病...[詳細]
夏季養生避免踩雷區 應遠離4大誤區！
炎熱的夏季人們容易出現身體不適感，輕者精神不振，沒有任何食慾，重者中暑以及昏厥，所以在夏季要做好養生工作，避免走進夏季養生誤區。
夏季養生避免踩雷區，應遠離4大誤區！
誤區一、夏季晚睡
在夏季天長夜短，到了後半夜氣溫才會慢慢下降，一部分人群到了凌晨才開始入睡，第2天早晨睡到八九點鐘才起床，長時間下去會紊亂生物鐘，對身體健康不利。夏季晚上22：00之前要進入深睡眠狀態，早晨五到六點起床，此時精神良好，所以在夏季要規律作息。
誤區二、把門窗打開通風涼快
其實在炎熱的夏季，室外的溫度比室內還要高，如果打開窗戶的話會讓室內外溫度一樣。在中午12：00~14：00前應該關上門窗，讓室內的氣溫保持低狀態，等到19：00左右再打開門窗通風散氣，讓房間的溫度降低。
誤區三、運動後大量的喝水
夏天運動時會流失大量的汗液，如果運動時間過長時勢必會導致身體流失，水分引起口乾舌燥，部分人群運動完成之後會大量的喝水來補充水分，但這是錯誤的。因為運動的時候在四肢肌肉裡面會存留大量的血液。
運動完成之後立即大口喝水，會讓胃腸道中的血管急劇收縮，減弱了其吸收能力，讓人們的胃部有悶脹感，妨礙了膈肌正常的活動，影響了呼吸。夏季運動完成之後，需要休息半個小時之後再補充淡鹽水，要小口小口的喝。
誤區四、夏季大量的出汗會更好
夏季出汗能夠散發身體中熱量來維持體溫，同時排出體內的一些代謝廢物，比如尿酸乳酸以及尿素等。在夏天只要能正常出汗，小便排泄正常就沒問題。只有少量出汗才能夠達到蒸發散熱的效果，如果大汗淋漓的話非但不能達到散熱效果，反而會損傷元氣和津液。大量出汗不僅能夠排除代謝廢物，同時也會丟失鉀鈉等微量元素，甚至會因為出汗過多而引起脫水。
溫馨提示
夏季養生避免走進誤區，早晨醒來之後喝一杯溫開水，能補充身體所需要的水分，同時滋養胃部，促進胃腸道蠕動，稀釋血液，預防胃腸道疾病的產生。中午抽出適當的時間來進行午休，讓心臟得到放鬆，預防心臟疾病的產生。到了晚上是疏通經脈的絕佳時期，能調理五臟六腑，同時也增強元氣，推薦使用手指來梳頭，疏通頭皮的經絡，改善局部的血液循環。
如何曬太陽養生 要注意什麼？
春暖花開，陽光明媚。正是曬太陽的好時節，每天曬一會兒的太陽，對身體的日常養生也是好處多多。下面我們一起來看一看吧。
夏季喝水不能太快 一定要牢記這5個禁忌！
我們都知道，夏天是氣溫最高的一個季節，很多人度過夏天的方式就是洗冷水澡、喝冷飲、吹空調，仿佛沒有這些就沒辦法過夏天，其實，這些貪涼的方式都需要多加注意，一定要正確的貪涼才能保證我們的身體健康，除了這些，還有很多的事情在夏天要重視起來。