高齡產婦是特別危險的，特別容易出事故，高齡產婦在孕前需要的營養，微量元素都會比較多，接下來就告訴大家高齡孕婦孕前必須補充的微量元素是哪些。
第一就是要補鈣，因為對於媽媽來說，如果身體含有的鈣物質不足的話，那麼是會在孕期出現運動不方便甚至是抽筋的情況，還有可能導致骨質疏鬆，對孕婦和寶寶都是不利的，所以需要補鈣。
第二就是鐵元素，因為孕婦在懷孕期間，最重要的是身體的血液循環一定要是流通的，否則是會很容易出現一些婦科疾病，還會發生貧血的情況，所以是一定需要補鐵的。
第三就是要補充碘元素，因為碘元素對於人體甲狀腺的分泌和合成都是很有好處的，甲狀腺激素可促進蛋白質的合成並促進胎兒生長發育，所以對於寶寶的發育是很有好處的，需要補充。
如果看到這裡還沒有解决問題，請繼續往下看：
微量元素缺少的原因有哪些？
微量元素缺少的原因有哪些？
（一）微量元素的來源、吸收和排泄人體內的微量元素主要來源於食物和飲水，一部分來源於污染的環境（工廠三廢污染大氣和飲水）或工業上職業性接觸。
（二）大多數微量元素在動物性食品中的含量高於植物性食品，但植物性食物中錳等含量較高。魚和其他海產食物，特別如牡蠣等貝殼類，含有多種微量元素。牛奶是鋅的很好來源。但含鐵、碘、銅等則較少。米、麥所含微量元素主要在胚芽和麩糠皮層中，加工精製後含量明顯減少。
（三）微量元素進入人體的途徑，大多是通過胃腸道隨同食物和飲水進人體內，但也有不少通過呼吸道或皮膚（大氣或工業上接觸），特別是工業上職業性接觸，目前已成為越來越重要的勞動衛生課題。
寶寶補充微量元素之維生素C
維生素c是我們每日必須的微量元素之一。它能預防白癜風，也可以降低得癌症的概率。寶寶在成長的過程中更是需要維生素c。我們首先要確定孩子是否缺維生素c，如果出現，皮膚上常看到小紅點，牙齦出血，抵抗力下降，身體發育不良，腿不能大幅度活動，傷口難以癒合，這幾個症狀那就一定是缺乏維生素c了。下面就來給大家講講如何給寶寶補充維生素c。
人類無法在體內自行合成維生素c，這是一個常識，所以我們只能通過每日的飲食來補充維生素c，母乳當中含的維生素c是非常多的，所以如果寶寶還在母乳餵養期的話，是不需要額外去補充多少維生素c的。
最適合寶寶的維生素c來源就是那些新鮮的水果和蔬菜，六個月之後慢慢就可以給寶寶準備各種果泥和蔬菜泥了，像是胡蘿蔔香蕉蘋果都是可以的，把這些東西打成泥給寶寶吃，十個月之後就可以吃新鮮的碎蔬菜了，一歲以上的寶寶每天都應該攝入蔬菜和水果。
當然，如果你是用奶粉餵養的寶寶，那麼應該多留意一下奶粉中維生素c的含量。一般來說，大眾的奶粉牌子都會添加維生素c，基本可以滿足非母乳餵養寶寶的維生素c需要，但是到了寶寶六個月之後就應該添加一些輔助手段來幫助寶寶補充維生素c了。
癲癇患者不能攝入的微量元素有哪些
癲癇患者的飲食需要規律，並且有條不紊的按照自己的規律來。但是不同的食物中含有很多微量元素，知道哪些微量元素不能多攝取，可以有效的減小發病機率，哪些微量元素不該多攝取，你知道嗎？
微量元素缺少的檢查有哪些？
並與膳食組成有關，如某些食物成分可促進微量元素在腸道內吸收而另一些食物成分則可抑制吸收。此外，食物中的有些微量元素大部分可在腸道內被吸收，而有些微量元素僅一部分能被吸收。