隨著生活節奏變得越來越快，喜歡艾灸養生的朋友們越來越多，因此，不少人會問，艾灸盒多少錢’又可以怎樣巧用艾條對抗虛寒症呢’
因為現在市面上銷售的艾灸盒價錢良莠不齊，很多商家虛標比例，建議大家在選購艾灸盒時能夠多學習一些相關方面的經驗和知識，只有這樣才能預防被騙！一般來說，艾灸盒的價錢不同，關鍵還要看選什麼材質的。
另外，艾灸藥辛溫，歸肝、脾、腎經，內服可治療宮寒，痛經；外用能灸治百病。艾灸有通經活絡，散寒止痛，回陽救逆等非凡的療效。用艾灸經常灸命門，關元，中極，曲骨，足三里，中脘幾個穴位，每個穴位10分鐘。命門：在背後督脈上，與肚臍對應高度。中醫謂之為「生命之門」，是因為它與腎氣相通，經常灸治這裡，具有補腎壯陽之功。
在現代醫學看來，命門的位置正好在脊柱調節腎上腺功能的神經節段範圍，灸治可以溫通督脈，調節與改善對腎上腺的氣血供應，腎上腺可是人體內分泌的重要指揮部之一，主宰能量分配與使用是它的重要工作。艾灸治療可以雙向調節腎上腺的功能，使體內達到陰陽平衡。關元，關乎元氣的穴位，就是練習氣功時我們常說的丹田。元氣聚集的地方。
從經絡上說，關元是腎經與任脈交接的樞紐。男子的精，女子的血都從這裡傳遞給生殖系統。因此「灸關元可溫補下元之虛損」。中極，是脾經的氣血注入任脈的地方。曲骨，是肝的氣血注入任脈的地方。從經絡圖上看，肚臍下一溜，都是重要臟腑與任脈的交會樞紐。關元，中極、曲骨，分別聯繫著腎，脾、肝與任脈，這幾條都是關係到生殖系統的重要經絡。男性的睪丸、前列腺，女性的子宮、卵巢，輸卵管，都靠這些經絡的氣血供養。若是這些交通樞紐的地方被寒氣凍住，生殖系統不是缺少先天之精，就是缺乏後天之血，於是痛經，月經不調，陽痿，早泄等等問題就找上門來了。
如果看到這裡還沒有解决問題，請繼續往下看：
陰虛濕熱人群不宜艾灸
陰虛火旺者艾灸等於火上加火。如今氣溫越來越高，陽氣升發，陽氣浮在人體表面，艾灸養生療法可以在一定程度上護陽，然而專家提醒，艾灸並非人人適宜，陰虛火旺者不宜艾灸。如果艾灸，等於「火上加火」。
陰虛火旺的人，主要表現為舌紅、苔少、盜汗、手心出汗、心煩等，艾灸保健養生的原理主要是溫通經絡、活血化瘀，屬於溫性，此類人艾灸，相當於火上加火，不能達到保健養生作用，還可能帶來反作用。
一般情況下，女性陰虛者較多。此外，濕熱比較重的人群也不宜艾灸，原理也是如此。
艾灸治療多餘乳房（副乳）
艾灸是可以對多餘乳房（副乳）的形成情況進行有效的治療，當然這樣的治療性效果是看艾灸的治療方式是否妥當，加上自身方面所存在的各種問題情況而出現效果性的不同，利用艾灸的治療方式主要是從中醫的角度而選擇的治療方式，因為在形成了艾灸治療這個過程中，是可以一步步慢慢讓乳房方面的情況達到一定的恢復性情況。
其實副乳的形成，一方面有可能是乳腺對方面受到刺激之後而形成生長的現象，也有一些指的是乳房方面出現各種擴散方面的現象而形成的副乳，但是不管是哪一種副乳方面的情況，都是需要進行一定的治療。
副乳形成的原因性與日常的內分泌激素方面有很大的關係性，所以利用艾灸對穴位進行有效的刺激之後，是能夠有效使身體內分泌激素的情況得到妥善的一個調理性作用，而在使身體方面的各種激素相對比較穩定了之後，就會使患者的副乳情況慢慢有所改善。
利用艾灸對副乳進行治療的方式，主要是艾灸是能夠對穴位方面進行一定的刺激性之後而形成各種自我進行內部調整方面的情況，從而是能夠讓副乳的現象得到一定的治療性情況，當然在通過艾灸進行治療的過程中，也是需要多注意飲食以及其它方面的情況，從全面性進行有效的調理，才能夠讓副乳的治療效果更為明顯。
所以說，艾灸治療副乳的方式主要是利用艾灸刺激穴位後而取得身體內分泌激素方面的一定有效調理，從而在穩定了內分泌激素的情況之後而取得一定的治療效果，並且最好是從飲食以及運動多個方面也同步進行調理，效果性是會更好。
冬天怕冷 艾灸按摩效果好
足三里穴：是首選的艾灸穴位。艾是一種溫性的藥材，艾灸能夠溫通經絡，推動氣血。足三里是強壯身心的大穴，艾灸此處，能夠補中益氣、通經活絡、疏風化濕。
夏季體質虛寒可試試穴位艾灸
你是否經常手腳冰涼，畏寒怕冷’那麼你可能是虛寒體質哦。中醫認為，春夏養陽，陽氣不足，可試試穴位艾灸。