養娃即是個體力活，也是個技術活。就拿身高來說吧，雖然說身高70%～80%是遺傳爹媽的，但後天那20%～30%，就意味著10～20cm的區別。
身高比別人差個10～20cm是什麼體驗？
1、矮小症會導致兒童內向及情緒不穩定。90%以上的矮小症患兒都會有自卑心理，缺乏自信，情緒容易受外界影響波動。矮小兒童由於自卑的心理不願與人交流，導致內心承受的壓力無法宣洩、意願無法表達，最後產生自閉，進而發展為抑鬱。
2、身高過矮影響未來。身材的高矮不僅影響一個的升學、擇業、參軍等大事，更讓人頭痛的是妨礙配偶的選擇，許多身材矮小人士往往在婚戀中處於很被動狀態，身高成為一個很大的阻礙。英國倫敦一所大學所做的研究發現，在所有行業中，身材高的員工賺到的錢比身材矮的同事多1/4。
3、交際出現問題以及害怕面對社會。學齡期患兒，由於身材矮小，會害怕其他同學嘲笑而逃避與人交流，產生壓抑退縮而變得孤立、離群，同學之間關係較差，並時有違紀行為，注意力不集中，甚至影響學習。在集體生活和社交能力方面明顯落後於正常兒童，存在自我封閉現象。
為什麼你家的孩子比別人矮
1、骨疾病性矮小：骨發育不良致使矮小，包括軟骨營養不良軟骨構成不全等。
2、營養、代謝性障礙矮小：個體患有慢性疾病、營養障礙、尿崩症、糖尿病等。
3、伴有染色體失常的矮小：伴有染色體失常常可表現為矮小，如先天愚型歸納症、先天性卵巢發育不全歸納症等。
4、與同齡孩子比身高較矮。
5、性發育過早或過遲發育。
6、肥胖兒。
7、臀位產、難產、出生窒息、腦外傷等病史又合併生長緩慢。
8、曾服用或長期服用增高藥、增強免疫藥、糖皮質激素、補腎益氣中藥的孩子，合併性發育過快、生長突增過早等現象。
9、青春發育前每年長高不足5厘米。
想讓孩子長高，別犯這3個錯誤
1、晚睡早起夜貓子
現在家長一80、90為主，習慣於晚睡，於是在家長的帶領下，大夜貓養出小夜貓。很多寶寶也是晚上11點甚至12點才肯入睡。但是由於家長要早起上班，於是又會早早把孩子叫醒，以希望寶寶能儘快梳洗去幼兒園。殊不知，這樣會影響寶寶長高。
2、宅在家裡做宅男宅女
很多家長平時要上班，一到周末好不容易休息，於是喜歡窩在家裡。孩子也就跟著宅在家裡玩玩具，或者玩Pad、看電視。事實上，陽光以及適量的運動，有助於寶寶發育，長期宅在家裡做宅男宅女，想要長高也變得很難。
3、拼命補鈣不含糊
聽說寶寶的生長發育離不開鈣的吸收，於是，一些家長以此為金科玉律，給寶寶往死里補鈣，好像只要鈣充足了，寶寶就一定會長大高個。
如果看到這裡還沒有解决問題，請繼續往下看：
女性壓力大更易卵巢早衰 中醫針灸巧調理
卵巢早衰是一種嚴重危害健康的婦科疾病，近年來，隨著競爭壓力的增大和生活節奏的加快，許多女性都出現了卵巢提前進入衰老期的病症。那麼，什麼樣的人容易卵巢早衰呢？應該如何治療呢？
女性卵巢早衰年輕化
正常情況下，女性到了50歲前後才會因為衰老的必然趨勢而出現卵巢功能減弱的情形。但是有些現代女性，在40歲之前即出現了卵巢功能衰退的跡象。凡是年齡小於40歲，閉經3個月以上，排除妊娠、多囊卵巢綜合徵、高泌乳素血症等其他可以導致閉經的情況，又伴有潮熱盜汗、心慌失眠、煩躁易怒、陰道乾澀等症狀，且血清促卵泡生成素大於40IU/L，雌激素水平達到更年期水平的，即屬於卵巢早衰。卵巢早衰患者最突出的表現是月經量減少，乃至提前閉經，更年期綜合徵，甚至會發生陰道萎縮、骨質疏鬆等嚴重後果。
醫生提醒，超量及頻繁使用緊急避孕藥可能會給身體帶來損害，甚至也會加大卵巢早衰的危險。多次重複服用緊急避孕藥，會導致月經紊亂、出血或點滴出血延長，給婦女生活、工作帶來不便。因此，應該儘量避免服用緊急避孕藥。
四類人群要當心
統計資料顯示，容易患上卵巢早衰的人群，主要有以下四類：
1、有家族病史的女性。有家族病史的女性罹患婦科疾病的幾率比正常女性要高出35%左右，卵巢早衰也不例外。如果直系親屬中有卵巢疾病的病例，那麼本人患上卵巢早衰的可能性較高。
2、未婚未育的丁克女性。沒有孕育過的女性，其體內的生殖系統、內分泌系統以及整個肌體生理功能的正常健康運轉都會有所影響，尤其是生育過程，能讓卵巢得到休養，降低其發生病變的機會。所以，不要孩子的丁克一族也是卵巢早衰的高發人群。
3、經常腹痛腹脹的女性。有腹痛、腹脹現象的女性，特別是45～65歲經常持續性腹痛腹脹的人群，很有可能是卵巢疾病在作怪。
4、壓力大的白領女性。壓力大、工作緊張、競爭激烈的白領女性，容易忽視體育鍛煉，生活方式也不健康，經常食用快餐、油炸、燒烤食物等垃圾食品，因此是卵巢早衰的高發人群。
中醫治療卵巢早衰有妙方
不管症狀明顯與否，不管是哪一類型的卵巢早衰，一旦確診，如何有效治療，如何減緩卵巢功能的衰退，才是患者重點考慮的問題。中醫目前常用於治療卵巢早衰的方法一種是傳統的中醫煎湯劑，另一種就是針灸治療的方式。
針灸專家通常將卵巢早衰的患者細分成以下三類。一類是伴有形寒肢冷、神疲肢倦、腰膝酸軟等症狀的腎陽虛型卵巢早衰患者；另一類是伴有頭暈耳鳴、腰膝酸軟等症狀的腎陰虛型卵巢早衰患者；還有一類是伴有精神抑鬱、煩躁易怒、胸脅脹滿等症狀的氣鬱結型卵巢早衰患者。治療原則是滋補肝腎，行氣活血，化痰通絡。
對於已經患了卵巢早衰的女性，在生活習慣方面，要堅持常喝牛奶，攝入魚、蝦等食物及經常鍛煉身體，特別要注意在公共場所、家庭減少被動吸菸，從而避免早絕經帶來的危害。重壓之下的白領女性要學會自我調節情緒，現代醫學研究認為，人的情緒輕鬆愉快時，脈搏、血壓、胃腸蠕動、新陳代謝都處於平穩協調狀態，體內的免疫活性物質分泌增多，抗病能力增強，不良情緒可導致高血壓、冠心病、潰瘍病甚至癌症的發生。
寶寶咳嗽竟引致窒息 新手父母續警惕弛緩性癱瘓
近日，一對來自佛山的20歲父母，因三歲大的寶寶咳嗽引發了突然窒息，趕到了醫院。原本以為只是普通的咳嗽，卻被醫院告知孩子被診斷為弛緩性癱瘓和呼吸衰竭，住進了重症病房靠呼吸機在維持生命。什麼是弛緩性癱瘓？作為經驗不足的新父母，日常有哪些方法可以甄別，讓孩子及早發現及早治療？
弛緩性腦癱病因
弛緩性癱瘓，英文名稱為「Flaccid paralysis」，也叫下運動神經元癱瘓、周圍性癱瘓，為腦癱的一種特殊類型。是由於下運動神經元（lower motor neuron），即脊髓前角細胞或腦幹腦神經運動核及其發出的神經纖維病變所致，常僅侵犯某一肌群，引起部分肌肉癱瘓或單肢癱；多發性神經根或神經病變也可引起四肢癱瘓如Guillain-Barr綜合徵。它是接受錐體束、錐體外系統喝小腦系統各種衝動的最後共同通路，經前根、周圍神經傳遞到骨骼肌的運動終板。
弛緩性腦癱病理機制目前不清，但臨床上常見以下：
產期大腦損傷
各種原因圍產因素如宮內缺氧、產時窒息所致的缺氧缺血性腦病，腦出血等。
先天發育障礙
不少腦癱的發生與產前胎兒的內在缺陷有關。內外各種環境因素如母嬰早期嚴重營養缺乏包括微量元素的缺乏、感染、損傷、放射線等所致的胎兒腦發育畸形是導致腦癱的重要因素。
出生後的因素
新生兒時期高膽紅質血症、驚厥、重症窒息等。在女性妊娠的過程當中，「進補」是不可或缺的營養儲蓄步驟，它不僅保證了母體的身體機能健康，更維持了胎兒的營養需求。但在補食的過程中，一定要求全面，特別是注重微量元素的定期攝入，因為微量元素特別是必需微量元素在保障胚胎發育、維持人體生長和正常代謝中發揮著重要作用。由於腦癱的發生發展均是腦組織發育異常、繼發損傷和代謝異常的結果，因此一些必需微量元素，例如鋅、鐵、硒、銅、錳的異常，可能對腦癱的發生發展起著特定的影響作用。
弛緩性腦癱寶寶的表現：
下運動神經元癱瘓特點之一是肌張力降低，另外一個特徵是腱反射減弱或消失。具體如下：癱瘓肌肉的肌張力降低，腱反射減弱或消失（下運動神經元損傷使單突觸牽張反射終斷），肌萎縮早期（約數周）出現（前角細胞的肌營養作用障礙），可見肌束震顫，無病理反射。
弛緩性腦癱的寶寶，表現為肌張力鬆弛，關節活動的幅度增加，扶坐時甚至不能維持體位，不能豎頸，腱反射正常或減弱，智能較差。
此型的主要特點是缺乏抗重力的能力而造成自主性運動的能力低下，所以患兒幾乎沒有維持姿勢的功能，這種患兒肌張力變化的幅度比較大，在沒有外界刺激時，患兒處於完全癱軟狀態；可是一旦受到突發的外來刺激，或者受某一因素的影響，弛緩性腦癱患兒的肌張力就會立即迅速升高，出現肌張力的亢進，這時主要是以背部伸肌為主，呈角弓反張的狀態。
如何預防弛緩性癱瘓？
生活中家長若能在胎兒出生前提早進行疾病的預防工作，就可以有效的避免孩子出生後患上小兒腦癱，那胎兒出生前如何預防弛緩性癱瘓？
1、出生前弛緩性癱瘓的預防：積極開展早期產前診斷，胎兒預測，開展優生優育宣傳教育，增進孕婦健康，防止發生先天性疾病。
2、孕婦應該注意：避免病毒感染，如流感，風疹等。特別是在妊娠10~18周是胎兒神經系統發育迅速時期，此時更應注意防止感染。
3、禁止吸菸，飲酒：避免接觸有毒有害物質和放射線的照射，不要過多地做B超檢查，最好不看電視。
4、出生過程中弛緩性癱瘓的預防：造成弛緩性癱瘓的一個重要原因就是分娩過程中引起胎兒窒息和顱內出血，因此要預防早產、難產。做好難產胎兒的各種處理，這是預防腦癱至關重要的一個環節。
5、一旦出現新生兒窒息，顱內出血等病症，要積極進行治療，減少對新生兒的損害。
6、腦部感染，腦血管疾病，腦外傷等均可引起弛緩性癱瘓：因此要加強預防措施，防止發生上述疾病是預防後天性腦癱的根本。一旦發生上述情況，要及時住院治療。
專家強調，為避免孩子患弛緩性癱瘓，以下孕婦應儘早做產前檢查：大齡孕婦（35歲以上）或男方50歲以上；近親結婚；有不明原因的流產、早產、死胎及新生兒死亡史。
舒淇曬自拍白髮明顯 讓白髮變黑的秘訣這裡都有
近日，舒淇在微博和INS上發布的一張自拍照引起眾多網友熱議，大家討論的點就是她的白頭髮！有的網友表示女神已老，更多的網友表示關心，勸女神別熬夜，注意養生。今天小編也與大家聊聊白髮的小知識。
這些小妙招讓你春天快速瘦 推薦一周減肥食譜
春暖花開的日子已經到來，衣服也逐漸減少。冬天吃多的美眉要開始為身上的贅肉發愁了。春季減肥有哪些小妙招有呢？