此時華北冬小麥開始返青生長，土壤仍凍融交替，及時耙地是減少水分蒸發的重要措施。沿江江南小麥已經拔節，油菜也開始見花，對水、肥的要求均很高，應適時追肥，乾旱少雨的地方應適當澆水灌溉。南方雨水一般可滿足菜、麥及綠肥作物春季生長的需要，防止濕害則是最重要的。華南地區早稻播種應抓緊進行，同時要做好秧田防寒工作。隨著氣溫回升，茶樹也漸漸開始萌動，應進行修剪，並及時追施「催芽肥」，促其多分枝，多發葉，提高茶葉產量。桃、梨、蘋果等果樹要施好花前肥。
「春雷驚百蟲」，溫暖的氣候條件利於多種病蟲害的發生和蔓延，田間雜草也相繼萌發，應及時搞好病蟲害防治和中耕除草。「桃花開，豬瘟來」，家禽家畜的防疫也要引起重視了。
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驚蟄應該怎麼保健
「驚蟄節氣，可能有寒流，所以說在管理上要注意防寒。目前農事主要是蔬菜育苗，夜間防止寒流和凍害，大棚蔬菜要定值，注意保溫，溫度高了以後要防風，以保溫為主進行管理。」
驚蟄過後萬物復甦，是春暖花開的季節，同時卻也是各種病毒和細菌活躍的季節。驚蟄時節人體的肝陽之氣漸升，陰血相對不足，養生應順乎陽氣的升發、萬物始生的特點，使自身的精神、情志、氣血也如春日一樣舒展暢達，生機盎然。就這個時節的養生問題，天津市一中心國際診療科的吳勝群大夫介紹說：「養生一定要注意自身差的要調養，體質不同，我們要用積極的生活態度。陰虛，形體消瘦，要注意精神調養，飲食多吃清淡，注意鍛煉；陽虛體質，提醒白胖，養身情緒方面多聽音樂；血瘀體質鍛煉要溫和，飲食方面要多吃桃仁，黑豆，油菜；痰濕體質，形體肥胖，不適合長期呆在陰濕寒冷的環境。」
春天鳥語花香，人們的心情也自然是格外舒暢，現在人們隨著生活水平的提高也逐漸的關注到了自己的心理健康，驚蟄過後春意漸濃，在心理方面也要做好自我調整。天津市社科院的心理諮詢分析師劉少偉老師分析說：「驚蟄的節氣到了，在這個節氣萬物復甦，我們的心情也開始復甦，焦躁的情緒也儘量減少，一個新的快樂的開始等待著我們，心情舒暢，有一個美好的未來。」
驚蟄春季作物管理
1、早稻：結合當地常年播期，在冷空氣來臨時浸種催芽，抓「冷尾暖頭」搶晴播種。播後加強田間管理，在冷空氣來臨前，及時蓋好薄膜或灌水，遇晴熱天氣要及時揭膜通風，提高秧苗成活率，避免爛種爛秧。
2、春玉米：一般在驚蟄至清明播種比較適宜。春玉米播種前應進行曬種，可提高種子的發芽勢和發芽率，並結合浸種催芽，用500～800倍的磷酸二氫鉀溶液浸種8～12小時，可提早出苗，增加產量。
3、春馬鈴薯：一般於2月上、中旬播種。3月上中旬出苗後，應立即逐秧、逐壟地查苗、補苗。齊苗後應及早進行第一次中耕除草，深度8～10厘米；過10～15天進行第二次中耕，稍淺些，並結合培土。應加強防寒防凍，遇寒流時應灌滿溝水或覆蓋稻草保溫。苗期應保持土壤濕潤。
4、春大豆：3月份是春大豆最佳播種期。當日平均氣溫達到10攝氏度以上時就可播種春大豆。過早播種發芽慢，易感染病害，出苗不齊；過遲播種則生育期縮短，產量降低。種植方式可採用條播、穴播或撒播。
5、蔬菜：南瓜、菜瓜、早毛豆、菜豆、豇豆等春播蔬菜，可分別在3月份內播種育苗；3月底結束波菜、草頭菜的播種；薺菜、香菜可繼續播種。小環棚番茄和黃瓜，可分別在3月中下旬選「冷尾暖頭」、帶土帶藥定植。分株繁殖的韭菜，下旬可開始定植。
驚蟄天氣有什麼特點？
大部分地區驚蟄節氣平均氣溫一般為12℃至14℃，較雨水節氣升高3℃以上，是全年氣溫回升最快的節氣。日照時數也有比較明顯的增加。但是因為冷暖空氣交替，天氣不穩定，氣溫波動甚大。華南東南部長江河谷地區，多數年份驚勢期間氣溫穩定在12℃以上，有利於水稻和玉米播種，其餘地區則常有連續3 天以上日平均氣溫在12℃ 以下的低溫天氣出現，不可盲目早播。
驚蟄應該怎麼養生
驚蟄為春季的第三個節氣。驚蟄是指春雷初響，驚醒蟄伏中的昆蟲。這個時節已經進入仲春，是桃花紅、李花白、鳥兒高飛的時節。《月令七十二候集解》解釋：「萬物出于震，震為雷，故曰驚蟄。」驚蟄時我國平均氣溫能達16～18℃，但今年北京的氣候卻偏低許多。