一提起高血壓，大家都不會感到陌生，它是現代社會最常見的一種疾病，以往通常老年人得高血壓者居多，但隨著社會發展，高血壓的患病群體越來越趨向年輕化，而且年輕人得高血壓的人數與日俱增，眾所周知，這跟現代人們的飲食習慣有很大的關係，有的地方戲稱高血壓為「富病」，除去遺傳原因外還有很大一部分是因為患者長期過多的食用高鹽低鉀食物，過量飲酒，或者攝入大量的飽和脂肪酸導致的。高血壓如果不加控制最終會引發心腦血管發生重大病變，隨時會危及生命，所以一旦得了高血壓，平時的飲食一定要有所禁忌，比如說羊肚，高血壓患者平時可以吃嗎？
我們都知道羊肉味道鮮美並且非常滋補，而羊肚，指的是羊肚子的器官，它同樣帶有羊肉味美滋補的特性，特別適合體質虛弱的人吃。
那麼，高血壓患者適合吃羊肚嗎？
高血壓患者實際上是不太需要溫補的，吃過多溫補食物會使患者的血壓升高，誘發各類疾病，嚴重者甚至會危及生命。但是這並不意味著高血壓患者不能吃羊肚，但一定要控制好量，儘量少吃。對於高血壓患者來說，除了醫院給開的降血壓藥物以外，通過日常的飲食來控制血壓，效果也是很明顯的。
那麼高血壓患者平時該如何科學的飲食，控制血壓呢？
1、 高血壓患者日常飲食務必要以清淡為主，要少鹽少油，還可以採用少食多餐的進食方式，儘量少吃醃製食品，如鹹蛋，熏魚等等。
2、 多吃一些具有降壓作用的食物，如芹菜，木耳等。
3、 多吃植物蛋白、鉀和鈣含量高的食物，多吃蔬菜和水果。
4、 禁食易脹氣食物和膽固醇高的食物，刺激性的食物要少吃。
5、 禁菸酒。
此外，高血壓患者要適量運動，鍛煉身體，患者體質變好了病症都會容易好起來。如果老是不運動，身體機能就會出現狀況，畢竟好的身體是治療各種疾病的基礎。還有就是患者要保持一個輕鬆愉悅的心情，高血壓這種病症和患者的情緒有很大聯繫，患者的情緒不能出現劇烈的波動，過於激動或氣憤都會使患者的血壓急劇升高，甚至會造成不可挽回的後果。
如果看到這裡還沒有解决問題，請繼續往下看：
冠心病病人為何要戒菸酒？
冠心病全稱冠狀動脈粥樣硬化性心臟病，是冠狀動脈發生動脈粥樣硬化病變引起血管腔狹窄或阻塞，造成心肌缺血、缺氧或壞死而導致的心臟病。冠心病，簡單來講，就是心臟病。對於冠心病，我們可能並不了解，但是對心臟病的危害，相信每一個人都心知肚明。心臟病是可以直接危及生命的疾病，現實生活中，不乏這樣的實例，因此人們對心臟病是心存恐懼的。
恐懼不是解決問題的辦法，尤其是對於已經患冠心病的人群，需要做的就是治療以及預防冠心病的發作。相信對每個冠心病病人，醫生都會有這樣一條醫囑，就是要戒除菸酒。冠心病病人有疑問，為什麼要戒除菸酒？難道冠心病是吸菸飲酒造成的嗎？
香菸中含有大量有害物質，尤其是尼古丁，尼古丁吸入人體，會造成心率加快，血管收縮，管腔變細，血壓升高，心臟負擔也會隨之加重。而且在香菸燃燒過程中，菸草還會形成大量的二氧化碳，被吸菸者吸入肺中，而二氧化碳與氧氣競爭性地和血紅蛋白結合，並比氧的親和力大幾十倍，這會嚴重的阻礙紅細胞把氧輸送到組織細胞中去，從而加重了冠心病的症狀，誘發風險。
有人認為，少量飲酒，對於冠心病的防治較為有利，那麼事實上這個少量是否能夠掌握好，相信沒有人可以確定，一旦控制不好，後果是很嚴重的。一般飲酒後，心跳會加快，心臟負擔會加重，這樣的話，會使心肌耗氧量增加，誘發心絞痛，心肌梗塞發作，如果長時間的飲酒，還會使血脂增高，促使動脈粥樣硬化的發生和發展。
因此，冠心病病人，為了自己還有深愛著自己的家人，一定要戒除菸酒。
春季孩子易感冒多半是這兩個原因作祟！ 飲食如何調理
春季到來，天氣漸暖，不過氣溫依舊變化也很大。晝夜溫差大，大中午的溫度跟晚上下班時候的溫度完全不一樣。這個時候也是流行性感冒盛行的「好時機」！稍不注意就會被「盯上」。特別是小孩子，她們的抵抗力和大人比起來相對比較弱，身體更容易受到感冒病毒的入侵。而且感冒後在痊癒的速度方面也是比較慢的。所以家長們在這樣的季節尤為要注意小孩子的身體健康，早晚要多帶一件衣服，避免著涼。下面我們就來說說春季小兒感冒怎麼辦。
什麼導致孩子容易在春季感冒？
1、太挑食：挑食是現在很多孩子都有的毛病，尤其是不喜歡吃青菜，喜歡吃快餐的孩子，身體更差。身體差也就更容易感冒，因此，要想預防感冒，還要從飲食開始，要讓孩子不挑食不偏食，注意維生素A、D等各種營養素的攝入。注意三餐要合理搭配，粗細結合，有干有稀。
2、亂吃藥：病毒是大多數感冒的主因，一般抗菌藥對其不起作用，特別是早期的病毒感冒，抗菌藥不僅無效，反而會引起機體菌群失調，加重病情。
有的父母孩子剛有一點兒鼻塞、咳嗽就給孩子吃抗菌藥，或者隨便買點藥應付了事。有的孩子患感冒後吃了好多藥還不見好轉，多半是父母給孩子亂吃藥或者是沒用對藥，不遵醫囑導致。
小兒感冒的食療方推薦
1、蔥薑糖水：用2根小蔥跟一塊老生薑片，加兩碗水一起煎煮剩小半碗，放紅糖趁熱飲用。
有辛溫解表的作用。
2、蔥白麥芽奶：蔥白5根跟麥芽15克加上100毫升熟牛奶，隔水燉煮，具有解表開胃的作用。
3、蔥豉豆腐湯：選用3根連頭須的生蔥，加淡豆豉10克，豆腐2小塊。先把豆腐油煎再放豆豉跟小半碗水，煮沸後放入蔥白調味，趁熱服用。可以應對小兒風寒感冒，咽癢咳嗽。
4、三根湯：大白菜根3個，大蔥根7個，蘆根15克。將三者放入鍋中煮湯即可，每天1次，連服2-3天。有辛涼解表的作用，適用於小兒風熱感冒。
春季容易感冒離不開這幾個原因 飲食怎麼預防
春季氣溫變化大，我們最近也可以感受到早上晚上跟中午的區別。明明出門的時候很冷，中午就得脫衣服，晚上還得穿上。這樣的溫度變化也特別讓人的健康出現問題。比如容易遭受風邪、熱邪、寒邪的侵擾，其中最常見的一種病症就是感冒。那麼春季感冒怎麼辦呢？
膽結石病人能吃豆腐嗎？
現在社會人們生活水平較高，飲食營養也較為豐富，可以說人民的生活是富足的，但是也因為飲食上的原因，讓很多的疾病與我們不期而遇，其中就包括膽結石。膽結石又稱為膽石症，是發生在膽道系統內的結石，膽結石可一生無症狀，但當急性發作時，會出現急性腹痛、上腹部疼痛、相應部位的後背部放射痛等症狀，嚴重的影響到病人正常的生活。