一、皇帝皇后愛梳頭
古代500個皇帝，數乾隆爺最長壽，活到89歲的乾隆平時灰常注意養生，自打太醫跟他說了梳頭能讓身體健康、延年益壽後，隆哥天天樂於「被梳頭」，傳說和珅也是他御用的「梳頭匠」之一呢。
慈禧太后也算古代名人兒裡邊長壽的了，她對梳頭的喜愛可是宇宙無敵啊，電視上常出現李蓮英給太后梳頭的畫面，那可是有據可查的。據說慈禧四十歲開始掉頭髮，李蓮英給她梳頭按摩頭皮治脫髮還挺有效，估計小李子得寵也是因為給太后梳頭梳得好吧。
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二、文學家愛梳頭
北宋文學家蘇東坡因仕途坎坷，晚年尤重養生。其中重要一法，即是梳頭，並留下了一首步月梳發詩：「羽蟲見月爭翩翻，我亦散發虛明軒；千梳冷快肌骨醒，風露氣人霜蓬根。」詩中的意思是：在皎潔的月光下，秋蟲翩翩起舞，我站在空曠的軒閣上，散開長發頻頻梳理，梳得頭腦清醒，也梳得盤骨越來越強健；夜深了秋風露氣吹到白髮根上，我的頭髮長得更加茂密也更加有勁。
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三、偉人也愛梳頭
遼瀋、淮海、平津三大戰役和後來的渡江戰役中，毛澤東幾乎每天都是通宵達旦地工作。
在東北戰場的緊急關頭，毛澤東已經兩天三夜沒合眼了。李銀橋用盡了辦法想勸主席睡一會，可怎麼也不管用。李銀橋一急，便衝出了一句連自己都感到驚訝的話：「主席，您不尊重人，我正式向您提意見！」
毛澤東最怕這個了。他在延安時就一再強調要密切聯繫群眾，虛心做群眾的學生。此時，李銀橋這麼一說，自然引起了毛澤東的注意。李銀橋繼續說：「對我們衛士說的話，主席有時非常不尊重。」毛澤東臉上露出了笑容，似乎心裡已明白了一半。
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軟磨硬泡後，李銀橋終於使主席「讓步」，於是快手快腳地搬來一張躺椅，然後說：「主席，您躺在椅子上看文件，我給您梳頭，這樣既不影響您工作，又可以休息。」
毛澤東讚許地說：「好，好，這個好。」
就這樣，毛澤東躺在椅子上批閱文件的同時，李銀橋一遍又一遍地為他梳頭。不知不覺，毛澤東就睡著了。
自此，李銀橋和其他工作人員給毛澤東睡前梳頭的做法，一直堅持了下來，毛澤東非常樂意接受這一解乏催眠的好方法。
醫理分析
中醫認為，常梳頭可以疏通經絡，促進氣血循環，讓人神清氣爽，還能提高免疫力。從現代醫學的觀點來看，梳頭實際上是一種按摩手法，有利於疏通血脈，增強腦組織的營養供給，延緩大腦衰老。所以，休息之餘梳梳頭，不愧是一種養生保健的好方法。
如果看到這裡還沒有解决問題，請繼續往下看：
5種養顏湯 喝了皮膚變白又變嫩
1、睡眠不好，皮膚灰暗的女性
蟲草老龜湯
蟲草老龜湯——冬蟲夏草與老龜一起飲用，有健脾、安神、美白皮膚的功效，是白領女性四季適宜的補品。
白皙細嫩的皮膚，誰不想要？但生活中，我們的皮膚卻時常和我們過不去，不是長著一副黑紅面孔，就是晦暗蒼白。怎麼辦？適當改變一下飲食結構，就可能使皮膚得到很大的改善。你的皮膚哪裡不好，應該是對症下「菜」才行。
脾胃不強，火氣很大，滿臉豆豆的女性：土茯苓老龜湯——清熱解毒、健脾胃，假如你小便赤黃，那就喝這道湯吧。土茯苓的味道比較重，所以在烹調時應通過調味來進行遮蓋，這也是檢驗廚藝的好方法。
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2、工作太忙、壓力太大的女性
西洋參甲魚湯
西洋參甲魚湯——比起人參來，西洋參由於品性溫和，適合更多的人進補之用，而且四季皆宜，而甲魚的滋補功效是盡人皆知的。這個湯品對於那些工作繁忙、壓力過大的白領女性特別適合，可以補氣養陰、清火除煩、養胃。
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3、秋冬乾燥，肺熱、咳嗽多痰的女性
蟲草煲水鴨湯
蟲草煲水鴨湯——主要作用是補肺益腎、止血化痰，但中醫講究鴨肉屬涼性，所以更加適合夏季食用。但要注意，脾胃虛寒和胃潰瘍的人最好不要食用，以免適得其反。
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4、月經不調，皮膚粗糙的女性
紅棗烏雞湯
紅棗烏雞湯——紅棗自古以來是補血佳品，而烏雞更能益氣、滋陰，特別適合女性朋友，對於月經紊亂有一定療效，經常食用還能美容呢。
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5、身體虛弱，消耗腦量大的女性
天麻乳鴿湯
天麻乳鴿湯——天麻對於頭疼眩暈、肢體麻木效果特別好，而乳鴿營養豐富，口感滑嫩，所以深受用腦過度的女性朋友的青睞。
頭皮瘙癢就等於洗得不夠嗎？
皮膚科專家指出，頭皮屑是由皮脂、馬拉瑟菌和個體易感性這三大因素共同決定的。而多數人的頭皮健康問題，通過遵循科學的養護方案就能解決。
短髮更容易顯得油膩
健康的頭皮下聚集了眾多的皮脂腺、汗腺和數以萬計的毛囊。毛囊的數量和密度在出生時就已經決定，每個人的頭上約有10萬~15萬個毛囊，而每個毛囊在人的一生中大約能長出20根頭髮，在此之後這個毛囊就完成自己的「光榮使命」。因此，成年後頭皮毛囊的數目不會增加，反而會逐漸減少，通常嬰兒時期每平方厘米頭皮有1100個毛囊，這個數字在25歲時下降到600個，到了50歲時，則只剩下250個。因此，隨著年齡的增長頭髮變得不如以前濃密，是符合自然規律的正常現象。
而在毛囊的上部，有與之相接的皮脂腺。皮脂從毛囊開始順著頭髮向上擴散，滋潤著頭皮和頭髮，就像是天然屏障一樣起到保護作用，但皮脂並不被頭髮所吸收。皮脂腺能產生多少皮脂，主要由人的遺傳基因決定，但總的來說，皮脂的分泌會隨著年齡的增大而逐漸減少。專家指出，皮脂腺產生皮脂多少與髮型無關。非常短的頭髮，表面只需要少量皮脂就能布滿，因而短頭髮容易顯得更為油膩。一般來說，青少年時期雄激素水平較高，皮脂腺產生的皮脂大量增多，所以青少年會有油性頭皮傾向。
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頭皮屑和脂溢性皮炎病因相同
不少有頭屑的人都會有這樣的經驗：頭髮一油就容易出頭屑。其實，除了頭皮出油這一可以感受到的因素以外，頭屑還與另一個肉眼無法看見的因素――馬拉瑟菌密切相關。
馬拉瑟菌是一種常見的真菌群，在頭皮上以頭皮分泌的皮脂為養料。而頭屑是由頭皮角質層細胞組成，正常情況下，馬拉瑟菌和人類相安無事，頭皮角質化的表皮細胞是個別脫落的，這一過程需要大約28天的時間，但是一旦馬拉瑟菌出現繁殖異常，數量超過正常水平，就會造成表皮代謝加速，這一過程被壓縮到了7~21天。表皮細胞會成群大片脫落，這就是我們見到的頭屑。同時，馬拉瑟菌會破壞頭皮角質細胞和細胞間脂質層的緊密結構，使頭皮容易瘙癢、敏感。
除了頭皮屑以外，馬拉瑟菌還會引起更為嚴重的脂溢性皮炎。「脂溢性皮炎，它的症狀比一般頭屑更嚴重，頭皮會更紅腫，頭皮屑也會更大更多，有明顯的刺激性症狀。但實際上它的病因和頭屑相同，都是與馬拉瑟菌有關。」許慶芳說。
另外，頭屑的多少還和個體易感性有關，對脂肪酸有先天性炎症反應傾向，如接觸到脂肪酸易紅腫、發癢的人，更容易遭受頭皮屑和脂溢性皮炎的困擾。
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多數頭皮問題科學養護就能解決
根據今年2月召開的第二屆全國頭部皮膚健康峰會公布的調查數據，中國有一半以上的成年人存在頭皮健康問題，其中油膩、頭癢、頭屑最為常見。農村人口洗髮頻率比城市人口低，可是兩者頭皮屑的發生率相差卻不大。中國人的頭皮問題主要是不了解頭皮健康養護知識以及不良的衛生習慣造成的，多數人的頭皮健康問題，通過遵循科學的養護方案就能解決。
下面，就讓我們通過幾道關於頭皮健康的判斷題，來了解什麼才是科學的頭皮養護方案。
頭皮是全身最薄的皮膚?
分析：錯。腳底皮膚是全身最厚的皮膚。頭皮厚度僅為腳底皮膚的1/50，是全身第二薄的皮膚，僅次於眼周皮膚。因此和眼周皮膚一樣，頭皮需要得到比臉部皮膚更為悉心的護理。
頭皮出油多是洗髮太頻繁?
分析：錯。皮脂腺能產生多少皮脂主要由遺傳基因決定，並隨體內雄激素水平而變化，具體表現為年齡增大而出油減少。此外，良好的休息和飲食習慣也有助於減輕油膩狀況。
頭皮瘙癢只是因為洗得不夠?
分析：錯。過低的洗髮頻率會使污垢、微生物在頭皮上大量聚集，自然會引發多種頭皮問題。但在正常洗髮頻率下仍可能發生頭皮瘙癢，此時這就是由真菌引起的刺激反應，而非清潔不夠，應考慮使用去屑洗髮水。若出現季節性的瘙癢，也可能是個體易感性問題，應注意緩解焦慮，保持心情放鬆。
洗頭時用指甲抓撓?
分析：錯。指甲抓撓會引起頭皮損傷，進而引發感染，使頭皮問題愈演愈烈，還可能因拉扯而使頭髮脫落。在使用去屑洗髮產品時，正確洗髮方法是：先在掌心揉出豐富的洗髮水泡沫，再用指肚適度按摩頭皮，以達到充分的清潔和去屑的效果。
去屑護髮素不必塗在頭皮上?
分析：錯。無去屑功能的護髮素，對於頭皮沒有任何作用，所以不必刻意塗在頭皮上。但有去屑功能護髮素，必須接觸到頭皮才能發揮去屑功效，因此應該塗在頭皮上。
冬季紅鼻子處理3大妙招
鼻子是臉蛋最顯眼的部位，鼻頭又是鼻子的重點，人們眼光的落腳點之一，如果鼻頭紅紅、還有黑頭、泛油光，那麼美麗的臉蛋就會受到打折的待遇了。冬季紅鼻子處理3大妙招，讓你恢復平日完美的臉蛋。
腹脹欲嘔，吃撐了該再吃點什麼
《諸病源候論·腹脹候》：「腹脹者，由陽氣外虛、陰氣內積故也。陽氣外虛受風冷邪氣，風冷，陰氣也。冷積於府髒之間不散，與脾氣相壅，虛則脹，故腹滿而氣微喘。」