杞茶功效多 你喝對了嗎

三花枸杞茶

由玫瑰花、茉莉花、代代花、川芎、枸杞葉按一定比例製成的藥茶分袋包裝,每袋6g─7g,每日一袋,開水沖飲2─3次,能寬中利氣、化痰逐飲、利水消腫、活血養胃、降脂提神,尤宜晚間服。如果達不到減肥作用時,可早晚各飲一包,連用三個月。

天雁枸杞茶

能清熱利濕、化痰逐飲、潤腸通便,抑制食慾,促進脂肪代謝,降低血脂的功效。主治脾虛胃熱型單純性肥胖症,習慣性便秘等症。每日兩次,早飯前及晚上睡前空腹各一次,每次1.5g─3g,用開水200毫升浸泡10分鐘後一次服完或遵醫囑,每30天為一療程,每一療程停服兩周,忌酒、辛辣食物,並配合高蛋白、低糖、低脂肪飲食。凡有器質性病變、腎炎、慢性胃炎等症者禁用,或在醫生指導下慎用。

山楂枸杞茶

由山楂、枸杞葉、澤瀉組成,水煎代茶,每日2─3次,3個月為一療程。經對41名單純性肥胖症的治療觀察,顯效(體重減輕2公斤以上)27名,總有效率為68.2%。

枸杞決明茶

由枸杞、蒼朮、決明子組成、水煎代茶,每日2次,2─3個月為一療程,對減輕體重、降低血脂有一定療效。除此之外,還有降脂益壽茶、清宮仙藥茶、還童茶、寧紅降脂茶、消肥健身茶、瑤山枸杞茶等,均有一定的減肥作用,肥胖者不妨選擇試用。

枸杞紅棗茶作法:

冷水煮開,再加入紅棗、枸杞,煮大約5分鐘。 2 加入冰糖,煮至溶化即可。枸杞可滋補肝腎、明目,潤肺止渴,進而使人面色紅潤。 2、紅棗具有〃補中益氣、滋脾土、潤心肺、生津液、悅顏色〃的功效。

枸杞菊花茶材料:

枸杞五錢、菊花六錢,冰糖少許。做法:將枸杞加水1500cc,大火煮沸,轉小火燉煮20分鐘,再將菊花放入,大火煮沸後熄火五分鐘,撈去菊花,再以冰糖調味。(亦可以等量熱水沖泡,唯效力較輕)。功效:清肝明目

纖芙蓉枸杞茶材料:

精選寧夏原產地枸杞之鄉優質枸杞子。使用:纖芙蓉枸杞茶經特殊工藝加工製成,可開水沖泡,四季皆宜飲用。功效:纖芙蓉枸杞茶有枸杞子補腎益腦的功效。

桂圓枸杞材料:

去核紅棗6顆、桂圓肉6粒、枸杞6粒、紅糖少許,可視個人口味自行增減。

新鮮的桂圓帶皮洗乾淨,兩種方法,一種是豪放法,不剝皮,直接用剪子鉸開,或者用手捏開,然後第一步放進壺裡頭,第二步,沖開水。第三步放茶包,(注意啊,這個是養顏的一定要放紅茶包,不要放綠茶包哦),第四步,泡著。第五步,看看涼了沒,涼了可以放蜂蜜,少放,因為桂圓很甜。可以放5粒枸杞作為點綴。第六步倒進杯子裡頭享用哈。

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黃芪枸杞茶的作用

黃芪枸杞茶的作用

1、補氣

在身體保健方面,補氣應該是最主要的。人一旦氣虛,就會有體質虛弱、容易疲勞、常感乏力等症狀,而且一遇天氣變化就得感冒。傳統補氣的原料有人參和黃芪,人參主要是有大補元氣、回陽救逆的作用,且價格昂貴,而黃芪是可以日常經常服用的好藥,對於平日的身體保健是大有益處的。

2、防治感冒

有些人一遇天氣變化就容易感冒,中醫稱為「表不固」。中醫有一個有名的方子,叫「玉屏風散」,有三味藥,主藥就是黃芪,可以用來治療經常性感冒。

黃芪枸杞茶對於防治感冒也有一定的效果,黃芪的主要藥理作用是「益氣固表」,可以「利水」,也可以「托毒生肌」。而枸杞則能提高機體免疫力的作用。

銀耳大棗枸杞粥的做法

銀耳大棗枸杞粥的做法

配料:銀耳20克,紅棗10克,枸杞3克,大米適量。

做法:1、銀耳溫水中浸泡30分鐘;

2、大米淘乾淨,加適量的水進鍋中煮;

3、15分鐘左右,大米煮開,加銀耳、大棗、枸杞;

4、等到大米煮開花之後,即可食用。

5、可根據個人口味加一點冰糖。

吃銀耳大棗枸杞粥的好處

銀耳:銀耳中的膳食纖維可助胃腸蠕動,減少脂肪吸收,從而達到減肥的效果。富有天然植物性膠質,加上它的滋陰作用,長期服用可以潤膚,並有祛除臉部黃褐斑、雀斑的功效。

紅棗:紅棗為補養佳品,食療藥膳中常加入紅棗補養身體,滋潤氣血。棗中所含有黃酮--雙-葡萄糖甙A有鎮靜、催眠和降壓作用,其中被分離出的柚配質C糖甙類有中樞抑制作用,即降低自發運動及刺激反射作用、強直木僵作用,故大棗具有安神、鎮靜之功。

枸杞:補腎益精,養肝明目,補血安神,生津止渴,潤肺止咳。治肝腎陰虧,有輕度抑制脂肪在肝細胞內沉積、促進肝細胞新生的作用。

孕婦吃黑枸杞的好處

黑枸杞在一年四季中都非常適合服用,長期堅持服用可以促進身體健康,特別是對一些睡眠質量不好的情況有不錯的療效。平時生活中如果身體出現了睡眠質量不好,或者是很難進入睡眠狀態,那麼應該通過服用黑枸杞來進行治療。

黃芪枸杞茶的副作用

懷孕期間的女性服用黃芪也需要特別的注意,因為很有可能導致滑胎,對胎兒和孕婦造成傷害,特別是孕晚期的准媽媽更是需要特別注意。