皺紋可以說是我們「人生的年輪」，多出現在額頭、眼角、兩頰和口周。皺紋除了是衰老的標誌，還可以預示健康和疾病。所以，我們要懂得預防臉上皺紋。
臉上的皺紋預示著哪些疾病
額頭皺紋，和抑鬱有關。如果前額上的皺紋不連貫，呈波浪狀，這樣的人可能多心緒不寧，精神痛苦，有患抑鬱症的風險。應對招數：除了心理調節，可以做一些穴位按摩，如經常按壓頭部的神庭、印堂、太陽穴，以及足部的太沖穴。
眼下皺紋，排毒能力的標誌。眼睛下部周圍是腎臟和膀胱排毒能力的標誌，若出現半月形皺紋，提醒你該關注腎臟、膀胱的健康了。應對招數：多喝水，多攝入粗纖維食物。眼睛周圍還會出現弧形的皺紋，常被稱為「笑紋」或者情緒皺紋。這種皺紋提示機體內結締組織弱和聽力有下降的跡象，而且這樣的人可能有痔瘡。眼角魚尾紋密，是聽力下降、偏頭痛的表現。應對招數：控制情緒、放鬆自己。
臉頰皺紋多，少吃鹽：臉頰是面部皮膚比較脆弱的地方，很容易看出血管方面的問題。面頰出現斜紋，應該密切注意高血壓。應對招數：飲食上注意低鹽低脂，也可以經常從事一些運動量適中的運動。
口周細皺紋，關注腸胃：女性在更年期和更年期之後，雌激素水平會下降，嘴上就會出現垂直小皺紋。有嘴角紋、下巴有深紋的，得關注腸胃。應對招數：多補充豆類食品，保障睡眠，調節飲食。
教你10招如何用食物去皺
1、 米飯糰去皺：當米飯做好後，挑些較軟溫熱的米飯揉成團，放在面部輕揉，把皮膚毛孔內的油脂、污物吸出，直到米飯糰變得油膩污黑，然後用清水沖洗面部，這樣可使皮膚呼吸暢通，減少皺紋。
2、 嚼口香糖去皺：每天咀嚼口香糖5～20分鐘，能使面部皺紋減少，面色紅潤。因為咀嚼能鍛煉面部肌肉，改善面部的血液循環，增強面部細胞的新陳代謝功能，使皺紋逐漸消退。
3、 銀耳消細紋法：用銀耳加一點點水煮一個小時左右，最好熬成很厚的湯，然後敷在眼睛上，用不掉的可以放在冰箱裡，時間長了會有很好的效果。眼睛容易長細紋的MM可以試試看，蠻有用的。當然你要提前煮好，塗起來很快速。
4、啤酒去皺：啤酒酒精含量少，所含鞣酸、苦味酸有刺激食慾、幫助消化及清熱的作用。啤酒中還含有大量的維生素B、糖和蛋白質。適量飲用啤酒、可增強體質，減少面部皺紋。
5、雞皮去皺：雞皮與雞骨熬成的湯中含有大量的硫酸軟骨素，是彈性纖維中最重要的成分。經常喝此湯，能使肌膚柔嫩細膩，還可減輕皺紋。
6、礦泉水去皺：用化妝棉將富含偏矽酸的礦泉水塗在臉上，輕輕拍打，直至完全被吸收。這種美容方法在日本尤其盛行，它可舒展面部的細小皺紋，抵擋肌膚衰老的腳步。
7、蘋果膏去皺：取蘋果半個搗碎後，加蜂蜜1匙和麵粉少許，調成糊狀。使用時，將這種膏狀物塗敷於面部，30分鐘後洗淨。每周1～2次，可達到去皺、增強皮膚彈性的效果。
8、桔子去皺：將桔子連皮搗爛，浸入醫用酒精，加以適量蜜糖，放一周後取出使用，有潤滑皮膚及去除皺紋的功效。
9、香蕉去皺：香蕉搗爛後，加半湯匙橄欖油，攪攔均勻，塗在臉上有利於去皺。
10、栗子去皺：把栗子搗為細末，以蜂蜜調勻塗面，能使臉面光潔，皺紋舒展，感覺是不是很好。
如果看到這裡還沒有解决問題，請繼續往下看：
保健品能治病？使用保健品的四個守則
現在越來越多的人送禮都送保健品了。那在選購保健品的時候要注意哪些誤區問題呢？
使用保健品的四個守則
守則1：有需要時再吃
身體對營養素的吸收並非照單全收，吃得少反而會強迫細胞吸收。每隔兩三天吃一次，不但減少過量危險，也可補足身體對營養素的需求。
慢性病人可適量補充維生素B族。因為慢性病，如同處於高壓狀態中，很容易消耗維生素B族。比如咀嚼、食物攝取有問題的銀髮族，可適量補充複合維生素，孕婦和兒童最好不要隨便補充維生素。至於該不該吃葉酸來預防寶寶神經方面的缺陷，建議先和醫師及藥師討論後再使用。
守則2：注意藥物交互作用
維生素和保健食品經常會與西藥發生作用，建議心、肝、腎有問題的人使用前，最好先和醫生討論。常見藥物相互作用有魚油、大蒜、銀杏與阿司匹林同用會有出血危險。
纖維類保健食品，如車前草等會減少止痛藥普拿疼藥效，因此最好先服用西藥，等兩小時藥物吸收後，再服用保健食品。保肝類保健食品，如菇類等會啟動身體解藥基因，讓藥物失效，因此最好與西藥間隔3～4小時後再用。
守則3：不要超過每日建議用量
即使安全性較高的水溶性維生素B和維生素C，也可因排尿少而造成累積過量，如維生素B6太多會導致周邊神經病變；維生素C太多會出現腎結石及頭痛，因此吃維生素時要多補充水分。
維生素及礦物質攝取，最好在每日建議範圍內，且選擇複合維生素會比單一補充劑安全。辨識維生素是否過量，可看營養標示的建議攝取量（RDA），美國的USRDA標示為100%，表示完全符合。如果是100%×66，表示建議量是66倍，劑量太高會有危險。
守則4：最好選擇小包裝
吃營養品也要分散風險，至少每兩個月更換不同品牌，不但可增加身體利用率，也可避免產生抗藥性。此外，因為用量不多，最好選擇小包裝。
選購保健品的誤區
誤區一：保健品能治病
很多消費者混淆了「保健」與「治療」的概念，認為保健品能夠起到治療，甚至治癒疾病的作用，這是錯誤的觀點。保健品可以預防調節糾正機體的亞健康狀態，象高血壓，高血脂等慢性病患者可以在正常服用藥物的前提下選用一些保健食品和用品。如果用保健品替代藥物的治療作用而影響了治療，輕則病情加重，重則危及生命。
誤區二：補品就是好的
有的消費者認為多吃保健食品，多補充營養只好不壞，其實不然。並不是每個人都需要服用保健食品的。從醫學角度來講只有處於」亞健康」狀態的人需要使用保健品來對機體進行調節。從養生的角度來講，日常適當補充微量元素有利與身體健康，而某些行業的從業人員服用抗輻射，促進排鉛等有勞動保護性質的保健食品是有利健康的。對保健食品不論什麼成份，什麼功能是否適合自己拿來就吃，很可能對身體作成傷害，正如中醫所說的「虛則實之，實則需之」。
誤區三：盲目相信廣告
廣告的發布數量在一定程度上能說明該企業的實力和規模，但不能完全保證廣告的描述適合於您。盲目相信廣告，完全以某些廣告的內容作為保健品的購買標準，還可能上虛假廣告和不法商家的當。
嗓子癢咳嗽怎麼辦？3個雞蛋偏方治咳嗽
嗓子癢咳嗽怎麼辦？有時候可能會感到嗓子癢，或者有點沙沙的，有點乾咳，這種情況下可能是有點慢性的咽喉炎，或者是上火所導致的，在這裡給大家分享一下嗓子癢咳嗽怎麼辦的解決辦法。
嗓子癢咳嗽的原因
1、咽癢咳嗽
是慢性咽炎的一種症狀，為慢性、反覆感染所引起的瀰漫性咽部病變，其主要的病變特徵是——咽部的黏膜發炎。此病多發生於成年人，因其病程長，症狀頑固，短期治療難以見效，因此不容易治癒。
2、反流性食管炎
由反流性胃液侵蝕刺激咽部而引發了症狀，一是在進食過飽後打嗝使胃酸反流；二是夜間平臥時，因頭部偏低，使滯留在食管近端的胃酸類物質流入咽部。導致咽癢咳嗽。如果除了咳嗽還伴有泛酸、噯氣或胸骨後燒灼感等，且這些症狀越重，咽喉部症狀也隨之加劇的話，就很可能是反流性咽喉炎。
嗓子癢咳嗽怎麼辦？下面為大家推薦幾個雞蛋治咳嗽的小偏方。
1、姜煎雞蛋止咳
取生薑一小塊切碎，雞蛋一個，香油少許，像煎荷包蛋一樣（薑末撒入蛋中）。煎熟後趁熱吃下，每日兩次，數日後咳嗽即愈。此「藥」好吃且療效亦佳，久咳不愈肺部無異常者可嘗試。
2、醋煎雞蛋治咳嗽
醋煎雞蛋治療各種咳嗽有奇效。做法是：取雞蛋1個，打在碗裡攪勻，米醋半勺放入炒鍋，用文火燒開之後將雞蛋放入煎炒，蛋熟後加適量白糖，涼後即吃。每天早晚各吃1個。一般吃兩次就可止咳，重者3天可愈。
3、白糖拌雞蛋治咳嗽
患有慢性支氣管炎的人，傷風感冒後咳嗽易發作，胸痛氣促，心煩不安。用雞蛋拌白糖經蒸煮後服用，效果很好。方法如下：取鮮蛋一個，磕在小碗內，不要攪碎蛋黃、蛋白，加入適量白糖和一匙植物油，放鍋中隔水蒸煮，在晚上臨睡前趁熱一次吃完。吃了2～3次咳嗽就可痊癒。
3個時刻口臭最嚴重 怎樣自查口臭
口臭嚴重影響了一個人的形象和交際，甚至會造成個人的孤僻、不自信等心理疾病。你知道嗎，口臭其實也分不同的類型，針對所屬類型，對症下藥，才能儘快去除口臭。
吃錯零食會致癌 怎樣吃才健康
美國營養學家研究證明了一個驚人的結果：在某種意義上，貪吃零食和受到輻射一樣會讓人易患癌症。這是因為，人體的遺傳物質——DNA的合成與修復需要葉酸、維生素B12、維生素B6、維生素C、維生素E等營養素，如果這些營養素不足，會導致DNA損傷無法修復，其後果與輻射帶來的傷害非常相似。