生命學家的驚世發現一種非常適宜中老年人服用的中老年保健品輔酶Q10。人體內輔酶Q10含量下降25%時,許多嚴重的健康問題就開始湧現,特別是心腦血管疾病,還有咽炎、免疫力降低、牙周炎、乏力、肥胖症等等;更可怕的是,輔酶Q10下降75%時,則會有生命危險!
輔酶Q10人體中普遍存在,但主要集中於消耗能量較多的心臟和腦中。同時研究還發現,人體心肌細胞內輔酶Q10含量是隨年齡增長而逐年下降的,二十多歲的時候達到高峰,四十歲時剩下一半,七十歲時只剩30%。正是由於心肌細胞內輔酶Q10合成減少,使心肌細胞能量供應受限,心肌細胞開始處於「能量飢餓」狀態,隨著心肌細胞能量供應減少而機能下降,心臟收縮功能的整體衰退隨之而來,心臟開始出現各種各樣的問題。
輔酶Q10——生命不可缺少的重要物質
人體缺少輔酶Q10,通常容易產生大腦供血不足,容易疲倦、心臟功能不好、記憶力減退、黑眼圈、肌膚暗淡無光澤、免疫力低下等,如果不能及時補充輔酶Q10,更容易引發心力衰竭、心律失常、心肌梗塞、心絞痛、冠心病、中風、高血壓、高血脂、動脈硬化等多種心腦血管病,同時肌膚老化速度快,從而加速衰老。所以,作為生命不可或缺的重要物質之一,人體必須適時補充輔酶Q10。
諾貝爾獲得者對輔酶Q10的深入研究
愛丁堡大學PeterD.Mitchell博士因對輔酶Q10的研究而獲得了諾貝爾獎,醫學研究發現:1.輔酶Q10可以幫助心肌細胞產生能量(ATP),促進血液循環,使心臟更年輕,同時把足夠的氧氣和重要的營養素輸送至全身,營養身體各個器官和組織。2.輔酶Q10是細胞能源的發動機,通過補充細胞能量,可以清除危害健康及致病的細胞廢物和毒素,增強機體免疫機能、抵禦細菌和病毒的感染。3.輔酶Q10具有抗氧化防止衰老的功能,能夠延年益壽。輔酶Q10細胞能量療法,能夠標本兼顧,徹底、高效、迅速、安全防止心腦血管等慢性疾病。
生物發酵——第三代輔酶Q10生產技術
二十世紀日本實現了用茄呢醇為原料合成生產輔酶Q10,第一代半化學合成法生產的輔酶Q10就開始流通市場,但是半化學合成法生物活性差,不易被人體吸收。後來又發明了生物提取法,就是從動植物中提取,雖然比半化學合成法先進,但是含量低,第三代輔酶Q10生產技術:生物發酵法生產的輔酶Q10純天然,含量高(達99%以上),安全無副作用,生物利用度高(99%以上)。康健人生健康商城的輔酶Q10維E軟膠囊,採用世界最先進的第三代生物發酵天然提取技術,生物活性高,大幅度提高人體對其的吸收率及生物利用率,作用更快。
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食醋雖降血壓 但不可亂吃
談到醋,很多人都愛吃,尤其是女孩子,當然我這裡是指食用醋,而不是指」醋意「,呵呵。因為醋可以增加食物的味道,對身體也確實有好處。我本人也特別愛吃醋,東北人都愛吃餃子,別人會倒點醬油,加點醋,而我是只沾著醋吃;
燉排骨時或做大骨頭湯,在湯滾時也會滴幾滴醋,不僅提鮮、除腥,還能促進骨頭中的鈣質更好的釋放出來;炒青菜或者涼拌菜,滴點醋,則會減少青菜中維生素C的流失,並更易人體的吸收,從而更好的利用青菜中的營養價值;
甚至洗臉時我都在清水裡滴幾滴醋,平衡北方水質的酸鹼度,做飯時滴幾滴醋會讓米飯更加鬆軟可口。。。在我們的日常生活中,它的作用確實不小,也真的離不開。
其實,醋本來就是五穀雜糧釀成的,跟酒一樣,保存了原材料中的精華,比如醋中的檸檬酸、醋酸、胺基酸,都是對人體很有好處的營養成分。現在還流行一種水果醋,據說有很好的美容養顏效果,我沒嘗試過,但確實有很多人把水果醋當成每日必喝的美容佳品,但這樣究竟好不好呢?既然如此深受大家的喜愛,那麼它究竟有什麼功效呢?
醋能預防高血壓:
少鹽多醋的飲食方式,能降低患高血壓、動脈硬化、冠狀動脈心臟病、中風等疾病的風險。另外,水果醋里含有礦物質鉀,可以幫助身體排出過剩的鈉,預防高血壓。
醋的養生功效確實不錯,適量吃醋無礙,但是膳食原則講究一個度,就是什麼好也不能過量吃,所謂過猶不及甚至有害。喝醋太多,對胃腸刺激太大。所以,吃醋養生也要注意時機和量,不要亂吃醋,吃的不恰當了,反而傷身。以下是吃醋的幾個要點。
1、喜歡吃肉的人可在每餐前飲用一杯水果醋來幫助消化,吃素或者平時消化功能就很好,亦或是不太吃肉的人,則沒有太大的必要。
2、喝醋從量上說,每天最好不要超過20毫升。
3、儘量不要空腹喝醋,或是不經開水稀釋,這只會損害你的胃黏膜。
4、患胃潰瘍、胃酸過多的人、糖尿病人不宜多喝。
5、老年人要少吃醋,防止骨骼過分鈣化,否則易發生骨折。
醋能開胃,促消化:
醋獨特的酸性口感,可以幫助我們激起食慾,所以,胃口不好的時候,或者是味覺退化的老年人,適量吃些醋,可以調節食慾,改善進食情況;胃酸較少的人適量飲醋,還有促進消化的作用。
少言寡語會傷腦 這些習慣很傷腦
腦部健康是身體健康的重要體現,養生保健中切忌蒙頭睡覺等一些不良生活習慣,它會損害您的腦部健康。
1、蒙頭睡覺
隨著棉被中二氧化碳濃度升高,氧氣濃度不斷下降,長時間吸進潮濕空氣,對大腦危害極大。
2、長期吸菸
德國醫學家的研究表明,常年吸菸使腦組織呈現不同程度萎縮,易患老年性痴呆。因為長期吸菸可引起腦動脈硬化,日久導致大腦供血不足,神經細胞發生病變,繼而發生腦萎縮。
3、少言寡語
大腦中有專司語言的葉區,經常說話也會促進大腦的發育和鍛煉大腦的功能。應該多說一些內容豐富、有較強哲理性或邏輯性的話。整日沉默寡言、不苟言笑的人並不一定就聰明。
4、長期飽食
現代營養學研究發現,進食過飽後,大腦中被稱為「纖維芽細胞生長因子」的物質會明顯增多。如果長期飽食的話,勢必導致腦動脈硬化,出現大腦早衰和智力減退等現象。人們在對待飲食的量上,「吃要吃飽」仍是相當多的人的飲食要求,一日三餐都狂吃海飲者大有人在,毫無節制的飲食使人的胃、腸等消化系統時時處於緊張的工作狀態,各內臟器官也被超負荷的利用而無法保養。
5、輕視早餐
不吃早餐使人的血糖低於正常供給,對大腦的營養供應不足,久之對大腦有害。此外,早餐質量與智力發展也有密切聯繫。據研究,一般吃高蛋白早餐的兒童在課堂上的最佳思維普遍相對延長,而食素的兒童情緒和精力下降相對較快。甜食過量:甜食過量的兒童往往智商較低。
6、睡眠不足
大腦消除疲勞的主要方式是睡眠。長期睡眠不足或質量太差,只會加速腦細胞的衰退,聰明的人也會變得糊塗起來。
7、空氣污染
大腦是全身耗氧量最大的器官,平均每分鐘消耗氧氣500-600升。只有充足的氧氣供應才能提高大腦的工作效率。用腦時,特別需要講究工作環境的空氣衛生。
因此,為了大腦健康,要當心以上幾種傷腦壞習慣。
「脫陽」你知多少
有血精是怎麼回事?專家表示,射精有血通常都是醫學上所說的「血精」,而血精是引發男性不育的殺手頭號,因此男性朋友一定要給予重視與治療。那麼有血精是怎麼回事?很多男性對此並不了解,下面就讓我們詳細來認識下。
電腦族長時間看電腦可眨眨眼
眼睛是心靈的窗口,要想擁有一雙動人的眼睛不但要會用眼,同時更應該懂得如何去保護好眼睛。通宵達旦地在電腦前工作、看電視、上網、打遊戲……卻忽略了「心靈之窗」的養護。如今,眼科的門診量越來越大,或乾眼症,或結膜炎。為了保護眼睛預防乾眼症,專家建議電腦族們最簡單的辦法是使用電腦時多眨眼。