隨著生活質量的提高以及人們美容養顏的意識的提高，各種各樣的美容方法在不斷地出現，而其中，很多人用淡鹽水洗臉。那麼鹽水洗臉真的好嗎？淡鹽水洗臉又有哪些好處呢？下面就給大家介紹一下吧。
鹽水洗臉好嗎
鹽，是人們日常生活中不可缺少的食品之一，我們每天需要6～10克鹽才能保持人體的正常生理活動，鹽是鹹味的載體，是菜餚中用的最多的調味品，號稱「百味之祖（王）」。現在，鹽，不僅僅可以吃到肚子裡，而且不少愛美人士還廣泛利用鹽水美容，比如說：鹽水洗臉。鹽水洗臉好嗎？
大多數女現在都是用化妝品美容，然而皮膚姣好的日本女性近來崇尚「食鹽美容」。用食鹽美容可以清除臉皮毛孔中積聚的油脂、粉刺、露在外表的「黑頭」以及皮膚表面的角質和污垢。一般經過一星期左右的食鹽美容，面部皮膚就能呈現一種鮮嫩、透明感。食鹽美容法用於全身，則能促進全身皮膚的新陳代謝，防治皮膚病，起到較好的自我保健作用。
用鹽水洗臉可以很好的清除臉皮毛孔中積聚的油脂、粉刺、露在外表的「黑頭」以及皮膚表面的角質和污垢。
用鹽水洗臉具有殺菌、抑菌的作用，達到深層清潔肌膚、消炎、殺菌的效果。
用鹽水洗臉還有收縮毛孔、收斂肌膚、安撫潮紅肌膚的作用。
鹽還有戰痘作用，其實對於背部長有青春痘的「頑疾」，鹽一樣也有用。還有說用鹽水洗臉能讓你的眼睛更明亮。
用淡鹽水洗臉的好處
提亮膚色
早晚洗臉後，把一小勺細鹽放在手掌心加水3~5滴，再用手指仔細將鹽和水攪拌均勻，蘸著鹽水從額部自上而下搽抹、按摩。幾分鐘後，待臉上的鹽水干透呈白粉狀時，用溫水將臉洗淨，可以有效去掉皮膚中積聚的油脂、粉刺。如果鹽水滴到眼睛裡，要儘快用清水沖洗。按摩時應該避開眼部周圍皮膚，而且敏感性皮膚也要慎用。
除雀斑
鹽可以在一定程度上去除面部雀斑，有美容專家認為，用鹽洗面好過許多洗面奶，因為鹽在面部摩擦時，能有效消除臉上毛孔所積累的油脂、粉刺、黑頭、死皮等。鹽除了能去除污垢，還有消炎作用，可加速暗瘡的凋謝速度，若再加上檸檬汁作配料還可以去除面部雀斑。
具體方法是：早晚洗臉時，可將一茶匙鹽摻加一些具有美白效果的檸檬汁，加水使之溶解後塗在面部，從額部自上而下搽抹，邊搽邊做環形按摩，半分鐘後以溫水徹底清潔臉部，然後再塗上保濕乳液或繼續正常的護膚步驟。每天早晚洗臉後各一次，大約一周後你的面部便會呈現一種紅潤透明的感覺。
控制T區油脂分泌
對於分泌油脂旺盛的t形區，即使到了秋天，很多油性皮膚的「產油量」還是源源不斷的。對於局部區域，可以用細鹽抹在事先潤濕的皮膚上，輕輕按摩後休息3分鐘，然後在鼻翼兩側毛孔張開的部位用中指指腹由下向上做擠壓式按摩。
去除青春痘痕跡及平復皮膚凹凸
以指腹沾少許鹽，在青春痘痕跡或凹凸部位依螺旋狀按摩三次，再取充分的鹽敷在需要「解決」的部位，過五六分鐘後洗去。注意：不要按摩正在生長的青春痘。
去除粗糙的皮膚和黑斑
用水把鹽打濕敷在臉上，按摩1分鐘，力道和洗臉時相同，以鼻頭為中心在兩頰由下往上畫大圓。然後用指腹在黑斑部分打圈搓揉。
改善毛孔堵塞
洗臉的時候不要用冷水。因為皮膚一遇冷水，毛孔受到刺激之後就會馬上閉合。裡面的髒東西和污垢都不能清理乾淨。所以推薦用溫水洗臉。使用溫水洗臉之後，選用一些質地柔軟的毛刷輕輕在臉上轉著圈來回掃幾遍，可以將毛孔內的一部分髒物排出。
清涼解毒、消炎殺菌
可以晚上洗完臉後用細鹽在下巴處來回擦擦，再用清水衝掉，這樣能有效改善皮膚毛孔堵塞症狀。據說從宋代開始，宮廷女性都用鹽水來洗臉。古代醫書中也有記載，鹽有清涼解毒、消炎殺菌的功效。
鹽水洗臉注意事項
用鹽水洗臉，能夠很好地清除積聚在毛孔內的油脂、粉刺、以及皮膚表面的角質和污垢。用鹽水洗臉之後，能夠使皮膚呈現光滑細嫩的狀態，但是記住如果方法不正確，只會顯示出不好的效果。
鹽作為一種常見的調味品，並不是專業的化妝品，使用起來必須謹慎，以下幾點大家一定謹記：
所挑選的鹽一定要是細鹽，或者專業的美容鹽，千萬不要使用大家常吃的食鹽。因為這種鹽一般顆粒較大，在洗臉的過程中會劃傷皮膚，嚴重者還會導致脫皮，所以一定要慎重選擇。
美容鹽洗臉，千萬別直接塗抹在臉上，這樣會刺激到皮膚。所以一定要稀釋好鹽後再用來洗臉，減少鹽對皮膚的傷害。
眼睛周邊，不要用鹽水洗，這很容易誤傷到眼睛。
臉上有痘痘或者傷口的人群，不能使用鹽水洗臉，以免造成刺痛感，導致二次感染。對於敏感肌膚的人群，不要使用這種方法。
鹽水洗臉對人的皮膚有一定的好處，一般經過一星期左右的食鹽美容，面部皮膚就顯得鮮嫩、透明。但是不要頻繁使用鹽水洗臉，洗太多次會使皮膚變得乾燥，抵抗外界的污染能夠變差。
乾性皮膚，加一些水溶性的按摩霜比較好，減少對皮膚的刺激。
如果看到這裡還沒有解决問題，請繼續往下看：
臉上長痘痘了能用鹽水洗臉嗎?
臉上長痘痘是不可以用鹽水洗臉的，因為鹽水具有一定的刺激作用，會刺激長痘痘肌膚的基底層，從而刺激皮膚長出更多的痘痘來。不過，臉上長痘痘了可以用白醋、淘米水、溫水洗臉，這樣對消除痘痘肌膚非常有效。
臉上長痘痘了，就會給人一種不夠乾淨的感覺，於是美眉們開始搜羅一些洗臉祛痘的方法，那麼，臉上長痘痘了能用鹽水洗臉嗎？臉上長痘痘了用鹽水洗臉好嗎？
臉上長痘痘了能用鹽水洗臉嗎？
鹽水洗臉的好處是能夠去角質，壞處是容易讓肌膚變乾燥，這樣不僅不能消除痘痘肌，而且還能刺激痘痘滋生。
用白醋洗臉
白醋具有一定的殺菌消炎的作用，因此，臉上長痘痘的妹紙們，用白醋洗臉，可以快速去除臉上的痘痘，但是要注意，不能直接用白醋洗臉，在使用白醋洗臉前，最好先稀釋一下。
用淘米水洗臉
淘米水中溶解了一些澱粉、蛋白質、維生素等養分，可以分解臉上的油污，對淡化色素和防止出現脂肪粒非常有效，同時淘米水還具有一定的消炎效果，長期堅持用淘米水洗臉、洗手，皮膚會變得更光滑、更有彈性。
用溫水洗臉
溫熱水能使毛細孔張開，使半固態凝結的皮脂液化流出，如此便能夠輕易的清潔深處的污垢，肌膚當然會比較乾淨，自然也就比較不會長青春痘了。
用白醋洗臉輕鬆祛痘 五個方法讓你戰痘必勝
誰的青春不長痘！痘痘幾乎是每個女性步入青春期以後都會面對的煩惱，特別是愛美的女性更是想盡辦法要除掉它們，但是總是除不掉，真是急死人，那麼長痘痘怎辦？有什麼簡單有效的方法可以去除痘痘呢，下面為大家總結了一些，讓你「戰痘」必勝。
1、新鮮土豆片敷臉祛痘法
在中醫食譜中土豆是性平、微涼的植物，有美容抗衰老、解毒消炎、活血消腫的功效。土豆屬於鹼性的食物可以吸收皮膚分泌過多的油分，防止痘痘的產生，同時去痘印、祛斑止癢功效更佳。
具體步驟：將新鮮的土豆洗去皮，切片，越薄越好，這樣它就能貼緊肌膚。潔面後，把土豆片敷在長痘痘的地方，10~15分鐘後取下即可，多次使用之後，你就會發現痘印明顯地變淡了。
2、蜂蜜敷臉祛痘法
蜂蜜是常見的保健品，相信很多人對蜂蜜可以去除痘痘是聽過的。實際上，內服或外用蜂蜜，能有效改善營養狀況，促進皮膚新陳代謝，增強皮膚的活力和抗菌力，減少色素沉著，防止皮膚乾燥，使肌膚柔軟、潔白、細膩，並可減少皺紋和防治粉刺等皮膚疾患，起到理想的養顏美容作用。
具體步驟：用棉簽蘸蜂蜜直接塗在痘痘表面上，停留30分鐘即可。把蜂蜜用溫水化開，每天用此水敷面，再輕輕按摩，讓皮膚慢慢吸收。外用期間再配合內服蜂蜜水，效果更好。 經常服用蜂蜜水，能延緩衰老，增強免疫力。
3、天然蘆薈敷臉祛痘法
蘆薈在中藥美容中一直占據重要地位。中華本草綱目就有記載蘆薈有抗菌、修復組織損傷，以及保護皮膚作用等作用。因為蘆薈裡面含有緩激肽酶、蘆薈多糖等絕佳的消炎抗菌成分，能有效抑制痘痘、粉刺的成長，還能提高皮膚的抵抗力。
具體步驟：用天然的蘆薈搗碎或者榨汁，在晚上潔面後，將其敷在臉上20分鐘後取下，並洗乾淨臉部，臉上紅紅的痘痘就會明顯地暗掉，消炎效果非常好自身條件等。
4、馬齒莧草汁敷臉祛痘法
馬齒莧這種中醫用於治療濕疹皮炎具有收濕止癢、清熱消腫的作用。特別對於一些膿瘡、痘痘等化膿性皮膚病有很好的解毒作用。
具體步驟：馬齒莧草（在中藥行可以買到）搗碎榨成汁直接塗在患部，或加上蜂蜜調水當面膜使用，等待約20分鐘後，以清水徹底潔面即可，瞬間能清涼肌膚。
5、白醋洗臉祛痘法
白醋不僅是生活中不可缺少的一位調味品，更是美容的小妙招。醋有很好的殺菌作用，是祛痘的一個小方法。
具體步驟：白醋：純水=1：3配好，天天早晚洗過臉後，用手掌輕輕地將白醋拍在臉上，一次不用用太多，一點點就行。你覺得整個臉濕潤就行。偶然還可以用這種水洗洗臉。堅持一個星期，就有了效果，皮膚很細嫩，不怎麼長痘痘了，痘痘疤也淡了，皮膚不出油，毛孔也縮小了。
有痤瘡能用涼水洗臉嗎
臉上長痤瘡肯定是非常難受的，特別是愛美的女生臉上出現了痤瘡，簡直是一件難以接受的事情。當痤瘡發生之後，肯定就會注意一些小問題，在夏天的時候，天氣比較炎熱，通常會使用涼水來洗臉，在有痤瘡的情況下，非常擔心臉部受到涼水刺激的話，會進一步加重痤瘡的情況。
鹽加醋洗臉
為了是臉部更加美白嫩滑，許多女性朋友都選擇用鹽加醋洗臉，那麼鹽加醋洗臉有什麼作用功效嗎?下面就一起看看鹽加醋洗臉的作用功效吧。