乏力是一個人都很討厭的症狀，因為當我們的身體乏力的時候就會覺得做什麼事情都是軟綿綿的，沒有什麼精神，人乏力了之後心情也不會很好，在工作的時候也覺得沒有什麼精力和心情來給自己工作，這樣下去就會對自己的工作有很大的影響，那麼人乏力到底是怎麼回事呢？
導致一個人全身乏力的因素有很多，而就拿現實來講，最為常見的原因就是感冒、發燒等疾病。首先你需要確定的是自己是否患上了這類疾病，如果是的話，那麼趕緊治療比較好。如果不是的話，可能就是你疲勞過度了，這樣同樣是會產生全身乏力的感覺的。除了這些原因之外，其實很多人在第一次跑跑步機的時候都會有類似的感覺，一般休息一會兒就好了。
1、體力勞動者飲食太淡易致疲勞，是因為鹽中的鈉能加強神經肌肉的興奮性。
睡眠不足可使人感到乏力，但神經衰弱者如長期服用安眠藥，也會感到軟弱無力，引起疲乏的藥物。
2、還有苯海拉明等抗組織胺藥物。
嗜好飲酒者常有疲倦感；飢餓的人因缺乏蛋白質和缺鉀也感乏力；疲乏軟弱有時是維生素B1缺乏症者的前驅症狀，嗜酒者易患此病。
3、體力或腦力勞動者的疲乏是一種正常的生理現象，但在稍微勞動後即感疲乏則需重視。
頻繁吐瀉和大量用利尿劑者因血鉀低而致全身無力；但血鉀過高患者也感軟弱，故需驗血鑑別。
4、糖尿病是最常導致乏力的疾病。患者由於糖代謝失常，高能磷酸鍵減少，負氮平衡，失水及電解質失衡等原因，故易疲乏、虛弱無力，且有口渴、消瘦、多食、多尿等症狀。
貧血也常引起疲乏，嚴重的有慢性貧血、起病較驟的缺鐵性貧血、急性失血性貧血、急性溶血性貧血等，這些患者均有乏力的現象。
5、慢性腎炎患者也常感疲倦和乏力，而且因他們需長期吃低鹽或無鹽飲食，又容易缺鉀，故乏力、失眠、腰酸常是他們就醫的主訴。
6、患了感冒和各種感染性疾病的人幾乎都有疲乏無力的體驗。心衰病人因進食少、鎂攝入少，提供能量的ATP不能被激活，故有乏力現象。
身體乏力有可能是生理性因素導致的，還有可能是病理性的因素導致的，根據兩種不同的情況來選擇對症的方法治療，如果是疾病的話就要採用合適的藥物來改善，但是如果只是生理性，比如說工作勞累了，沒有休息好，那麼就有可能會出現這種身體疲乏的現象，要及時改善。
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什麼是子宮收縮乏力
子宮收縮乏力是指宮縮仍保持正常的對稱性、節律性和極性，但宮縮強度降低。宮縮的強度降低，宮縮的間隔時間延長，持續時間縮短，這樣每次宮縮的力量弱，宮口擴張緩慢，使分娩時間延長，胎兒受到威脅，產婦也疲憊不堪。臨床表現為子宮口開得很慢，產程延長，超出正常的時間範圍。
此種難產的後果是：胎頭進入骨盆，膀胱被壓迫在胎頭和恥骨聯合之間，可發生排尿困難，尿瀦留。此外，產後子宮收縮乏力，影響胎盤剝離，易發生產後出血；宮縮乏力亦能影響胎兒，原因是產程停滯，增加胎兒宮內缺氧和創傷的機會。
此時醫生會用藥物催產，人工破膜，若產程仍無明顯進展，則可施行剖腹產。另外有的產婦因對分娩有恐懼心理，臨產時精神異常緊張，因疼痛而大聲喊叫，並拒絕飲食，也可能產生宮縮乏力，此時需要耐心的勸導，使其緩解精神壓力，最終進行正常分娩。
子宮收縮乏力對母兒的影響
產力包括子宮收縮力，腹壁肌和膈肌收縮力以及肛提肌收縮力，其中以子宮收縮力為主。在分娩過程中，子宮收縮的節律性、對稱性及極性不正常或強度、頻率有改變，稱為子宮收縮力異常。臨床上多因產道或胎兒因素異常形成梗阻性難產，使胎兒通過產道阻力增加，導致繼發性產力異常。子宮收縮力異常臨床上分為子宮收縮乏力和子宮收縮過強兩類，每類又發為協調性子宮收縮和不協調性子宮收縮，子宮收縮乏力是指宮縮的極性，對稱性和節律性正常，但宮縮弱而無力，持續時間短，間歇時間長或不規則。
子宮收縮乏力對母兒的影響
1、對產婦的影響
由於產程長，產婦疲乏無力、腸脹氣、排尿困難，影響宮縮，嚴重時脫水、酸中毒、低鉀血症。第二產程延長，膀胱受壓形成尿漏，易引起產後出血。
2、對胎兒的影響
協調性宮縮力使產程延長，增加手術機會，對胎兒不利；不協調性宮縮乏力不能使宮壁完全放鬆，易發生胎兒窘迫。胎膜早破易造成臍帶受壓或脫垂，出現胎兒窘迫甚至胎死宮內。
心慌氣短乏力應該怎麼辦
心慌氣短乏力很可能是因為心臟病引起的，因為心慌氣短乏力主要是因為供血不足，跟我們缺氧是有關係的，所以你們應該要對於心慌氣短乏力的治療方法引起重視。一般我們對於短暫性的心慌氣短乏力，我們只要採用改變自己的居住環境就可以緩解了，但是長期的心慌氣短乏力就需要進行檢查了。
腰酸乏力是腎氣受損的表現
40歲，是人生的一道坎。在事業方面，40歲往往是厚積薄發、漸入佳境的起點；生理上，卻難以避免地開始走下坡路了。對此，古人早有闡述，孔子說「四十不惑」，說的是人的心智達到成熟；《黃帝內經》卻告訴我們，「人過四十，陰氣自半」。40歲開始，不管你樂意不樂意，都要開始注重養生了。