寒冬季節，保暖內衣成了市場上爭寵的防寒產品，無論男女老少都會買幾套。但專家提醒，並不是所有人都適合穿保暖內衣。
中國中醫科學院莊乾竹博士說，目前市場上出售的保暖內衣多採用複合夾層材料製成。比如，有些是在兩層普通棉織物中夾一層蓬鬆化學纖維或超薄薄膜，通過阻擋皮膚與外界進行熱量交換，起到保暖效果。但這種內衣透氣性差，出汗後，汗液中的尿素、鹽類等會附著在體表，不及時清除會引起皮膚瘙癢，造成接觸性皮炎、濕疹等疾病。而且，內衣夾層中的化學纖維還容易產生靜電，使皮膚的水分減少、皮屑增多，進而誘發或加劇皮膚瘙癢。老年人皮膚功能開始衰退，長期穿保暖內衣，會加重冬季頻發的皮膚瘙癢症狀。
除了老人，還有哪些人不適宜穿保暖內衣？
1.愛出汗者
專家給出了解釋，首先愛出汗者要注意到，為了美觀，多數保暖內衣都是貼身設計，其中一些保暖內衣防止熱氣透出去，這樣易導致人體出汗。汗液中的 尿素、鹽類等會附著在體表和保暖內衣上，如果不及時清洗可能會引起皮膚過敏、皮膚瘙癢，甚至引發皮炎、濕疹等疾病。平時愛出汗的人，最好別穿此類保暖內 衣。此外，出汗還可使內衣材料，尤其是燃料少量釋放，過敏者易發生瘙癢。
2.乾性皮膚、皮屑患者
眼下，莫代爾等各種新型化纖材質保暖內衣相當熱賣，但據專家介紹，化學纖維易產生靜電，這一方面會加重人體內熱，使皮膚的水分減少、皮屑增多。 乾性皮膚、掉皮以及過往有過皮炎、銀屑病等皮膚疾患或皮膚易過敏者，別一味追求面料的新穎，避免過敏最好選擇透氣的全棉的內衣，並勤換勤洗，減少病菌、靜 電對人體的傷害。乾燥皮膚遇熱還會產生輕度炎症反應引起瘙癢，可塗抹潤膚露後再穿著保暖內衣。
3.過敏性鼻炎、哮喘患者
保暖內衣通常含有紡織品常用助劑——甲醛，用於服裝染色和令衣服變得柔軟舒適。如果衣服上的甲醛含量超標，部分游離甲醛可通過皮膚或呼吸道侵入 人體，誘發呼吸道疾病。有過敏性鼻炎、哮喘等病史的網友，購買時尤其要規避沒有明示甲醛含量的保暖內衣。此外，新衣服穿前應充分洗滌，以去除織物中殘留的 大多數甲醛。
4.惡性腫瘤、心血管功能不全者
時下流行的遠紅外線保暖內衣，以「遠紅外全身保健，可改善人體微循環」做賣點，但事實上，並不是所有人都適合紅外線治療。專家指出，紅外線在醫 學上主要用於鎮痛、改善局部血液循環等，但有一部分特殊人群不能接觸或不能長時間接觸紅外線，如有惡性腫瘤者、心血管功能不全者、有出血傾向者和有新瘢痕 者，應慎穿或禁穿紅外線保暖內衣。
如果看到這裡還沒有解决問題，請繼續往下看：
網傳「誰吃完九噸食物誰先走」中醫教飯吃七分
網傳：「誰吃完九噸食物誰先走」
「昨天聽一個講座，講到經常吃撐的人不易長壽的時候，她說：人這一生，大約就是吃九噸左右食物，誰先吃完誰先走」。近幾天來，這條微博在網上迅速傳開，網友們紛紛對照「九噸」的上限，預測自己還能活多久，許多網友表示：「看來我剩下的日子不多了」。也有網友看完後更加堅定了減肥的決心：「以後真要少吃點了，不然活不長。」
70歲壽命者能吃掉50噸食物
面對質疑，不少人提出疑問——那麼人一生到底吃多少食物才是合適的？人一生能吃的食物數量，按照各人情況不同，無法給出一個具體的數字。
歐洲食品安全局曾給出一個基準數值，即一個標準成年人一天吃掉總重1500克的食物和飲料。另外，國外也有統計數據表明，一個成年人大約一個月能吃掉相當於自己體重的食物。他表示：「這兩個數據互相佐證，假設人的壽命為70歲，那麼吃掉的食物應該在50噸左右。」
網上流傳的這個段子，不靠譜之處不僅僅是「9噸」的數字，還有「誰先吃完誰先走」這個說法，「人的壽命與一輩子能吃多少食物是沒關係的。」
吃飯七分飽延壽20年
來自英國倫敦大學健康與老齡化研究所一項最新的研究顯示，少吃40%可以讓你延壽20年，少吃對心血管疾病、癌症以及神經元退變等老年化疾病也相當有效。
中國傳統諺語稱「吃飯七分飽,健康活到老」，儘管「九噸論」不盡正確，營養師提醒，這個段子客觀上也提醒人們不要暴飲暴食。現代都市人的一大問題就是吃得太多太好，導致營養過剩，容易引發各種「富貴病」，如高血脂、高血壓等。
長期飽食損害大腦健康
專家研究發現：長期飽食損害大腦健康。為什麼飽食損害大腦昵?由於經常飽食，身體攝入的總熱量遠遠超過機體的需要，致使機體脂肪過剩，血脂增高，會導致腦動脈硬化，引起「纖維芽細胞生長因子」明顯增加。這種物質能使毛細血管內皮細胞的脂肪細胞增生，促使動脈粥樣硬化的發生。
一方面，經常飽食，促使大腦內生長因子增加，就會使大腦的氧和營養物質減少，使人記憶力下降，思維遲鈍，嚴重者可發生中風。
另一方面，經常過量進食，體內的血液大部分調集到腸道，以供消化所需。而人的大腦活動方式是興奮與抑制相互誘導的，若主管胃腸消化的神經中樞——植物神經長時間興奮，其大腦的相應區域也就會出現興奮，這就必然引起語言、思維、記憶、想像等區域的抑制，就會出現肥胖和「大腦不管用」現象。對於「纖維芽細胞生長因子」的增加，目前還沒有特效藥物來控制。但通過調節飲食，可減少「纖維芽細胞生長因子」在大腦中的分泌，以保證大腦的健康。
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冬季戴圍巾 可緩解辦公室族頸肩痛
最近全國各地區接連降溫，不少辦公室族感到不適明顯加重。醫生建議，頸肩不適的患者冬季外出時可用戴圍巾、穿高領衫的方式進行保暖，如感到不適可用熱敷等方式緩解。
高領衫厚圍巾有助保暖
天氣變冷以後，暴露在外的頸部肌肉的血液循環變慢，代謝物質排泄也緩慢，常可導致局部發生酸脹。同時，頸部肌肉受到冷的刺激以後，局部肌肉會保護性收縮，以避免過分散熱。頸部出現酸痛不適並不是代表已經發生了頸椎病，天氣與頸椎病發病無關。
高領衫圍巾有助保暖
由於天氣突然降溫可引起頸部酸痛不適，辦公室族冬季外出時可用戴圍巾、穿高領衫的方式進行保暖，如感到酸痛不適，可以用熱毛巾、熱水袋等方式進行熱敷，均有助於酸痛不適的緩解。
治療頸肩腰腿痛 預防是關鍵：
伏案工作人員：要保持正確的坐姿，一般坐40分鐘左右應起立活動5—10分鐘；日常訓練做劇烈運動後，應保持全身放鬆；體能鍛煉，應防止扭傷和拉傷。
睡眠時：
睡眠用的床墊子軟硬應適中，不宜太軟；睡覺時，頸部應枕在枕頭上，不能懸空，使頭部保持平直或略後仰。習慣側臥位者，應使枕頭與肩同高。如果不適持續得不到緩解，甚至還在加重，就應該積極到醫院就診治療，避免發生嚴重的繼發病變。
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