風寒感冒形成之後對於患者來說主要的症狀就是頭痛以及頭部發沉，此外還會伴隨著嚴重的鼻塞症狀，隨著臨床上我們對風寒感冒疾病的認識增加，專家建議應該積極做好疾病的預防，控制風寒感冒疾病的形成，此外日常生活中注意疾病的發病因素，控制疾病反覆出現。
首先就是遠離寒邪：在飲食上注意不要進食生冷性的飲食，可以進食一些發熱的食物，比如說生薑和紅糖水泡服用效果好，不能長時間在空調房內生活，此外就是不能用冷水洗頭或者是洗腳，夏季注意不能淋雨，因為冷水最傷陽氣。
增加運動：風寒感冒的形成和長期不出汗運動有關係，因為夏季出現風寒感冒之後，患者因為鼻塞會更加難受，最好是在早晨沒有太陽的時候進行一定的運動，運動的主要方式是慢跑或者是打太極拳，最好不要進行跳繩等不健康的運動方式，這樣會造成患者的痛苦增加。
休息太貪涼：在夏季的時候，很多人就會不穿衣服，或者是使用空調房間睡覺，甚至在地上睡覺，其實熟睡的時候人體的抵抗力很低下，這些不健康的行為都會造成身體造成風寒，從而形成風寒感冒。損傷陽氣是形成風寒感冒的主要因素，不要在體毛孔張大的時候進行一些活動，因為會造成陰氣趁機而入。
風寒感冒這種疾病可以發生在任何人的身體上，疾病形成之後就會降低患者的生活質量，影響到患者的生活，風寒感冒疾病的治療和恢復也需要一定的時間，所以患者最好保持一定的耐心和信心接受正規性的治療，這樣才能更好的控制疾病，提高生活質量。
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小孩風寒感冒怎麼治療 風寒感冒的治療
風寒感冒是一種比較常見的症狀，而且這個疾病的發病率是非常高的，大人和孩子都會出現風寒性感冒，但是相對來說，小孩子的身體抵抗力比較弱，如果外邊風比較大，或者天氣非常寒冷，這種情況下很容易會有感冒的症狀，患了風寒性感冒比較常見的症狀，就會出現鼻塞流鼻涕的症狀，而且小孩子會出現嚴重的咳嗽的現象，有的小孩子還會出現頭痛的症狀，這種情況下要及時調理。
風寒性感冒如果症狀比較輕微的情況下，可以通過食療的方法來調理，平時多給孩子吃一些清淡的食物，對感冒這個症狀的預防和治療都有很好的效果，風寒型的感冒的患者平時多吃一些新鮮的蔬菜和水果，可以起到一定的調理身體的作用，小孩子可以吃一些白菜和蘿蔔，對提高人體免疫力方面有很好的作用，平時要多吃一些甜梨或者甜橙之類的水果。
風寒性感冒的兒童平時多吃一些驅寒的食物是比較好的，有的時候可以適當的吃一些薑糖茶飲，在溫開水中放一些薑片或者紅糖，風寒感冒的治療有一定的作用。如果出現了咳嗽的症狀，可以放一些白菜根和蘿蔔根莖，再放一些薑片一起煮熟了，喝這些水能夠起到一定的驅寒的效果，症狀比較嚴重的情況下，要吃一些藥品來調理。
治療小兒風寒性感冒的藥品比較多，大多數小孩子都吃一些感冒顆粒或者抗病毒方面的藥品，如果咳嗽比較嚴重的情況下，應該吃一些止咳化痰顆粒，有的小孩子還會吃一些維生素c等保健藥品，能夠有效地提高孩子的免疫力，對感冒這個疾病的治療有很好的效果，平時多給孩子喝一些溫開水，起到一定的排毒和發汗的作用。
普通感冒的類型及症狀
感冒後1～3天即會出現症狀，鼻咽部不適為常見的初發症狀。開始感咽部不適，隨後出現噴嚏、流涕、輕度全身不適。一般無發熱，有時在症狀剛開始時有低熱。鼻分泌物初呈無色水樣，起始1～2日持續不斷，以後漸變稠，呈不透明的黃綠色，量減少。多數患者伴有咳嗽，雖然有痰或無痰的咳嗽常常持續到第2周，症狀大多在4～10天消失。
發生併發症會使病程遷延。氣管的感染引起胸部緊壓感和燒灼樣的不適感更易發生於某些人和某些種類的病毒感染。有持續性支氣管炎或哮喘的病人，如再有感冒或感冒後可加重呼吸困難。伴隨感冒後亦易繼發耳、鼻竇、氣管及支氣管的細菌感染，並需要用抗生素治療。
感冒的類型
1、風寒型感冒
病人除了有鼻塞、噴嚏、咳嗽、頭痛等一般症狀外，還有畏寒、低熱、無汗、肌肉疼痛、流清涕、吐稀薄白色痰、咽喉紅腫疼痛、口不渴或渴喜熱飲、苔薄白等特點，通常要穿很多衣服或蓋大被子才覺得舒服點。這種感冒與病人感受風寒有關。
2、風熱型感冒
病人除了有鼻塞、流涕、咳嗽、頭痛等感冒的一般症狀外，還有發熱重、痰液粘稠呈黃色、喉嚨痛，通常在感冒症狀之前就痛，痰通常黃色或帶黑色，便秘等特點。
3、暑濕型感冒
病人表現為畏寒、發熱、口淡無味、頭痛、頭脹、腹痛、腹瀉等症狀。此類型感冒多發生在夏季。
4、寒包火感冒
寒包火的感冒：表現為流清涕，大便乾燥，咽部紅腫，發熱；風熱感冒表現為喉痛、面紅、舌苔黃等。
5、時行感冒
病人的症狀與風熱感冒的症狀相似。但時行感冒病人較風熱感冒病人的症狀重。病人可表現為突然畏寒、高熱、頭痛、怕冷、寒戰、頭痛劇烈、全身酸痛、疲乏無力、鼻塞、流涕、乾咳、胸痛、噁心、食欲不振，嬰幼兒或老年人可能並發肺炎或心力衰竭等症狀。
6、中毒型流感
病人則表現為：高熱、說胡話、昏迷、抽搐，有時能致人死命。因此病極易傳播，故應及早隔離和治療。
感冒主要症狀
1、感冒流鼻涕
表現為流濁鼻涕、發熱快、口唇紅、咽喉痛等為熱感冒（風熱感冒，暑濕感冒），用解表、清熱解毒的藥一般都比較適合。如果是較早期出現的怕冷、流清鼻涕、打噴嚏等症狀為風寒感冒，則可喝生薑紅糖水，甘和茶、通宣理肺丸等，對症處理。
2、感冒鼻塞
各類感冒均有鼻塞，但風寒證無汗，鼻塞流清涕；風熱有汗，鼻流濁涕。暑濕感冒汗出不暢或有鼻塞流涕。
3、感冒喉嚨痛
喉嚨痛一般是熱感冒，表現為鼻流粘液或黃涕，咽喉腫痛，咳嗽痰黃稠，口渴，可選用清熱解毒類藥物。
4、感冒咳嗽
咳嗽聲音高亢為風熱感冒，發熱明顯、咽喉腫痛、痰黃、大便乾結、口渴等。咽癢咳嗽為風寒感冒，怕冷、惡寒、發熱、舌苔薄白、痰清稀等。
感冒預防措施
患者應臥床休息，多飲水，餐具與家人分開、打噴嚏時用袖口捂住口鼻，不吸菸，房間經常開窗，保持空氣流通，注意保暖並隔離至熱退後48小時。為減少患病幾率，冬春季流感流行季節儘量少去公共場所和人多的地方，如商場、車站、影劇等。堅持有規律的適合自身狀況的體育鍛煉，堅持冷水浴、冷水洗臉，可提高機體的抗病能力和對寒冷的適應能力，是預防感冒的最好辦法。老人、幼兒和慢性病患者接種流感疫苗也是預防流行性感冒的重要措施。
風寒感冒吃什麼中藥 中藥如何治療風寒感冒
可以選取柴胡， 前胡， 川芎， 枳殼， 羌活， 獨活， 茯苓， 桔梗， 人參， 甘草， 生薑， 薄荷等多味中藥各適量，放入藥壺內，加水先用大火煮沸，然後改用小火慢慢熬製成中藥，對治療風寒感冒效果明顯。
孩子風寒咳嗽該怎麼辦
寶寶咳嗽，如果舌苔是白的，則是風寒咳嗽，說明孩子寒重，咳嗽的痰也較稀、白黏，併兼有鼻塞流涕，這時應吃一些溫熱、化痰止咳的食品。如果孩子的舌苔是黃、紅，則是風熱咳嗽，說明孩子內熱較大，咳嗽的痰黃、稠、不易咳出，並有咽痛，這時應吃一些清肺、化痰止咳的食物。內傷咳嗽多為久咳、反覆發作的咳嗽，這時家長應注意給孩子吃一些調理脾胃、補腎、補肺氣的食物，具體方法如下：