五款藥膳食療治鼻炎
1、辛夷蔥白米粥
[原料]辛夷15 g，蔥白30 g，粳米80 g，姜少許。
[製法]將辛夷用50mL水煎煮25分鐘，取汁液備用；蔥切段；姜切片；粳米洗淨。粳米加入鍋中加適量清水煮粥。待將熟時入辛夷汁、蔥、姜，煮二三沸即可。
[功效]祛風通竅。適用於風熱犯鼻型急性鼻炎。
[服法]1劑/d，2次分服。
2、薑片蔥白白湯
[原料]生薑片15 g，蔥白少許，紅糖20 g。
[製法]將蔥白切成3厘米長的小段，再與生薑一起入鍋，加水煮沸後加紅糖即可。
[功效]解表通竅。適用於風寒犯鼻型急性鼻炎。
[服法]隨意熱服。
3、山藥芫荽粥
[原料]山藥60 g，蔥白10 g，胡荽（芫荽）10 g。粳米100 g。
[製法]將山藥研末，同粳米煮粥；蔥白、蕪荽切細，粥熟時放入，攪勻後煮沸即可。
[功效]補益肺脾，通散鼻竅。適用於肺脾氣虛、邪滯鼻竅型慢性鼻炎。
[服法]1劑/次，1～2次/d，溫熱服食。
4、桃仁粥
[原料]桃仁10 g（去皮、尖），粳米50 g。
[製法]桃仁加清水研磨取汁，放入粳米煮熟，粥成即可。
[功效]活血行氣。適用於邪毒久留、氣滯血瘀型慢性鼻炎。
[服法]1劑/次，1次/d，加鹽服食。
5、絲瓜絡米粥
[原料]絲瓜絡50 g，粳米60 g，食鹽適量。
[製法]粳米洗淨，與絲瓜絡同煮粥。加食鹽調味即可。
[功效]溫肺散寒通竅。適用於肺氣虛寒邪滯留型慢性鼻炎。
[服法]1次/d，連服15日。
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調理痛經的四款營養藥膳
歸參燉母雞
材料：當歸15克，黨參20克，母雞1隻，蔥、姜、料酒、食用鹽各適量。
做法：1、將母雞宰殺後去毛，去內臟，洗淨。
2、將剁好的雞塊放入沸水中焯去血水。
3、加清水，把砂鍋放在大火上燒沸，然後再用文火燉至雞肉爛熟，調入蔥、姜、料酒、鹽調味即可。
藥膳功效：當歸補血活血、調經止痛，為補血調經的第一藥，黨參可益氣補虛，母雞大補無所，三者搭配燉湯食用，對氣血虛弱型痛經有很好的調養效果。
何首烏炒豬肝
材料：何首烏20克，豬肝300克，韭菜花250克，生粉、鹽、香油各適量。
做法：1、將豬肝切片，入開水中氽燙，撈出瀝乾。
2、將韭菜花切小段，將何首烏放入清水中煮沸，轉小火繼續煮10分鐘後離火，濾取藥汁與生粉混合拌勻。
3、油鍋注油，放入瀝乾的豬肝、韭菜花拌炒片刻，加入鹽和香油拌炒均勻，淋入藥汁勾芡即可。
藥膳功效：何首烏可滋補肝腎、滋陰養血，豬肝可補血，韭菜可補腎滋陰，三者合有，對肝腎陰虛引起的痛經有較好的補益作用。
上湯益母草
材料：益母草300克，大蒜10克，瘦肉15克，紅椒1個，鹽、味精、雞精各適量。
做法：1、將益母草去根洗淨，大蒜去皮，紅椒切塊。
2、將瘦肉剁碎，大蒜炸香，益母草入沸水中氽燙，撈出裝盤。
3、將瘦肉炒香，下入大蒜、紅椒、湯、調味料，淋在益母草上即可。
藥膳功效：益母草具有活血化瘀、調經止痛的功效，對女性月經不調、痛經、閉經等均有較好的療效，大蒜可解毒、殺菌、增強抵抗力，瘦肉可益氣補虛，三者搭配同用，可加強補虛調經的效果。
艾葉煮雞蛋
材料：新鮮雞蛋2個，艾葉10克。
做法：1、將生雞蛋用清水沖洗乾淨，備用，將艾葉洗淨，加水熬煮至出色。
2、將洗淨的雞蛋放入艾水中一起燉煮，約5分鐘。
3、待雞蛋殼變色後，將其撈出，即可食用。
藥膳功效：艾葉有理氣血、溫經止血、安胎的作用，可治月經不調、痛經、心腹冷痛、下血等症，尤其擅長治療寒凝胞宮所致的痛經、月經不調、胎動不安等症。
男性補腎壯陽的藥膳推薦
首烏煨雞
原料三黃母雞1000克，何首烏50克，生薑片、料酒，精鹽、麻油少許。製作活三黃母雞常法宰殺，去皮，淨膛去腸雜；何首烏研碎，裝入紗布袋中，填入雞腹。雞入沙鍋，加清水至淹沒雞體，文火煨至肉熟，取出首烏袋，再加入料酒、細鹽、生薑、麻油等調料，文火再燉半小時即成。
枸杞子紅棗粥
主料用枸杞子、紅棗、粳米。選取枸杞子15克，紅棗9枚，粳米75克。開鍋後放入枸杞子、紅棗，燉煮至紅棗爛熟即成。晚間臨睡前做夜宵食用。 本粥功能寧心安神，通心腎，故適用於心慌失眠、頭暈及腎氣衰退所引起的房勞損傷。
一品山藥
原料生山藥500克，麵粉150克，核桃仁、什錦果脯、蜂蜜適量，白糖100克，豬油、芡粉少許。製作將生山藥洗淨，蒸熟，去皮，放入搪瓷盆中加麵粉，揉成麵團，再做成餅，上置核桃仁、什錦果脯適量，上鍋蒸20分鐘。出鍋後在圓餅上澆一層蜜糖蜂蜜1湯匙，白糖100克，豬油和芡粉少許，加熱即成。
杜仲燒豬腰
原料杜仲15克，豬腰4個。製作將生杜仲切成長3.3厘米、寬1.6厘米的段。用竹片將豬腰破開，把切好的杜仲片裝入豬腰內，外用濕草紙將其包裹數層，放入柴炭火中慢慢燒烤，熟後取出除去草紙即成。
魚鰾燉豬蹄
原料魚鰾15克，豬蹄1隻，蔥、姜、酒、鹽適量。製作將魚鰾、豬蹄洗淨，豬蹄切成塊，同放入沙鍋中，加水、酒、食鹽、蔥、姜，燉至豬蹄酥爛，即可服食。
強壯腎氣的三款藥膳食譜
薤白、大蒜洗淨，切片，羊肉洗淨切薄片。三者一起放入碗裡，加入醬油、黃酒、澱粉、鹽和白糖，攪拌均勻。
治療前列腺炎的5款藥膳食譜
三種藥材放進砂鍋里，倒入適量清水，中火煮40分鐘，然後加入適量的黃糖，再煮一會即可。代茶飲用。