紅糖茶 每次可用紅糖30克，茶葉6克，荊芥10克，蘇葉10克，生薑3片。製作時，先將荊芥、蘇葉、生薑、茶葉同放入沙鍋內，加入清水500毫升。先用武火煮開後改用文火煎煮20分鐘，然後加入紅糖，待糖溶化後即可。每日飲兩次。
防風粥 每次可用防風15克，生蔥白3根，大米100克。製作時，先將防風、生蔥白同放入沙鍋內煎取藥汁，然後去渣取汁待用。同時將大米洗淨放沙鍋內煮粥，待粥將熟時加入藥汁煮成稀粥。趁熱服食，每日兩次，連服2～3天。
蔥蒜飲 每次可用蔥白250克，大蒜250克。製作時，將蔥白及大蒜洗淨，切碎，放進沙鍋內，加清水2000毫升，用中火煎煮半小時，待溫飲用，每次服250毫升。每日服3次，連服2～3天。
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藥膳巧對女性性高潮障礙
（1）枸杞牛鞭：
枸杞子30克，牛鞭100克，蔥、姜、鹽、胡椒等調料各適量。將枸杞、牛鞭洗淨，切片，一起放人砂鍋內放入蔥、姜，加水500毫升，用武火煮沸後改用文火煮至牛鞭熟爛，揀去蔥、姜，加入鹽、料酒、胡椒粉等調料調味，再煮5分鐘即可。食牛鞭，喝湯，2天吃完，可連吃10天。能補腎壯陽，強筋壯骨。適用於腎虛所致女性性功能低下、性高潮障礙。
（2）韭菜炒河蝦：
韭菜250克，河蝦50克，蔥、姜、鹽、糖等調料各適量。將韭菜洗淨切成1寸長，河蝦去須槍洗淨。燒熱鍋，加入食油燒至80度，放蕩、姜炸，再放入韭菜、河蝦爆炒，加鹽、糖、酒等調料調味，炒至菜熟蝦仁即可。當菜食，每日1劑，連服5天。該方能健脾益腎，益精壯陽。適用於腎陽虛損的女性性高潮障礙。
秋季除燥的4大藥膳
雪梨燉冰糖
鮮雪梨一個（約100～150克），去皮洗淨放入燉盅內，加適量冰糖和清水。燉1小時後，飲水吃梨。功能滋陰潤肺。
白菜湯
俗話說，十月火為髒，不離白菜湯。可用鮮白菜適量，蜜棗2～3個，同放瓦煲內，老火煲湯，清潤而不燥，且清甜可口。
雪梨銀耳湯
雪梨1個，水發銀耳30克，貝母5克，白糖適量。將水發銀耳去雜洗淨，撕成小片，將雪梨去皮、子，切成多塊，將銀耳片、雪梨塊、貝母、白糖同放在燉盅內上籠蒸30～40分鐘。取出即可裝盤食。此湯滋陰清肺、消痰降火。
芝麻木耳湯
把10克左右的黑芝麻炒熟，與用溫水發泡好的木耳一起放在鍋里，加水煎煮，煎煮好可加一點白糖，分幾次食用。芝麻具有良好的潤燥作用，尤其適用於大便乾燥者。
預防近視的6款藥膳
羊肝一具，蔥子20克，粳米100克。製法：羊肝洗淨去筋膜，切碎，蔥子炒後研末，二味於砂鍋里煮熟，取汁，與粳米煮粥食用。冬季服用尤宜。功效：溫補肝腎，明目，適宜肝腎氣虛型近視眼。
女性補益身體的大藥膳
做法 取黃精15克，地黃10克，天門冬3克，雞肉200克，黃酒、食鹽、味精各適量。先將三味藥物洗淨切片，裝入紗布袋中。雞肉切成小塊。隨後將藥物與雞肉同入鍋，加清水1000毫升，用文火煮2小時，去藥袋，加入調料，再煮20分鐘，加入味精即可取食。