茶具
泡玫瑰花茶可以用瓷器、陶器，也可以用玻璃的茶具。
用水
泡玫瑰花茶的水要質地好，礦泉水，純水或者山泉都比較好。
洗茶
泡玫瑰花茶時不宜用溫度太高的水來洗，一般用放置了一會的開水沖洗比較好。
飲用
要好好的泡玫瑰花茶，宜熱飲。
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6款花茶專治女性月經不調
1、玫瑰花茶
原料：玫瑰花15克。
製法：用沸水沖泡玫瑰花，代茶飲。
功效：理氣解郁，活血散瘀。適用於經期腹痛，脹痛者。
2、凌霄茴香茶
原料：茶樹根、凌霄花和小茴香各15克，紅糖、黃酒適量，少許米酒和鹽，老母雞1隻。
（選自民間驗方）製法：於月經來時，將茶樹根、凌霄花同適量黃酒隔水燉3小時，去渣後加紅糖服用；月經乾淨後的第二天，將凌霄花燉老母雞，加少許米酒和鹽拌食，每月1次，連服3個月。
功效：用於痛經的輔助治療。
3、芝麻鹽茶
原料：芝麻2克，鹽1克，粗茶葉3克。
（選自民間驗方）製法：煎好茶，加芝麻與鹽；於經前3日開始飲服，每日5次。
功效：通血脈。輔助治療經期下腹痛、腰痛。
4款花茶助你輕鬆去火氣
玫瑰花茶
玫瑰花茶 性質溫和，降火氣，可調理血氣，促進血液循環，養顏美容，且有消除疲勞，癒合傷口，保護肝臟胃腸功能，長期飲用亦有助於促進新陳代謝，是女人的恩物。
枸杞茶
具有清熱解毒、治療糖尿病、止咳化痰等療效，而將枸杞根煎煮後飲用，能夠降血壓：至於枸杞茶則具有治療體質虛寒、性冷感、健胃、肝腎疾病、肺結核、便秘、失眠、低血壓、貧血、各種眼疾、掉發、口腔炎、護膚等各種疾病的功效。
菊花茶
將龍井茶4克、菊花7克，用600毫升沸水悶泡數分鐘後，即可飲用，可以祛風散熱，清肝明目。
金銀花茶
將金銀花的花、葉加水，先用猛火，後用小火煮三分鐘，濾出湯汁加冰糖後飲用。可以清熱、解暑。以金銀花為主的「雙花飲」，適用於風熱感冒、發熱頭痛、口渴等症。
三款花茶幫你治療空調病
這道茶適合表寒里熱型的感冒，即感覺頭痛、流清水鼻涕外，還會感到全身發冷（表寒）以及舌質紅、苔黃等症狀，通俗地講，就是外表是寒症，體內為熱症。
美白養顏喝什麼花茶好
功效：芙蓉花能養血祛火、養顏美容、柔嫩肌膚，薔薇果可促進新陳代謝，美麗容顏；玫瑰花具有很強的美白效果，檸檬的美白效果也很強。此方對於美白肌膚、消除粉刺有很好的效果。