眼藥水滴對了嗎？
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危害一：過敏易致支氣管哮喘、心律失常等疾病
有一種噻嗎心安類眼藥水，裡面含有β受體阻斷劑。而β受體阻斷劑是一種治心臟病的藥物成分。對這種藥物成分容易過敏的人，使用這一類眼藥水時就會有危險，嚴重時會導致支氣管哮喘、心律失常等疾病。
預防：因眼藥水不是絕對安全的，購買時要注意眼藥水的成分和禁忌症。
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眼睛需要用心保護
危害二：患上乾眼症
由於眼藥水中大多含有防腐劑，會使眼睛中的結膜杯狀細胞發生損傷。如結膜杯狀細胞受損的話，人就會患上乾眼症，眼睛發紅、乾澀或者疼痛，這樣會導致越點眼藥水，眼睛越干疼。
預防：使用不宜太過頻繁。一般而言，對於經常使用電腦的人來說，每天點眼藥水3至4次比較合適。
但隨著使用計算機的時間愈長，眼睛酸澀疲勞、視力模糊等不適現象也日益增加。那麼擺脫乾眼病的秘訣有哪些呢?
預防：
1、養成良好的生活習慣，睡眠充足，不熬夜。
2、注意用眼衛生，定時休息，看書或者看電腦等需要注意力集中的工作，建議每隔50分鐘就休息5-10分鐘，注意眨眼的次數。
3、計算機屏幕和眼睛的距離保持60厘米，並且屏幕要比眼睛低。
4、眼球表面的疾病，如角膜、結膜及眼瞼等有發炎、過敏、受傷等需要諮詢眼科醫生並積極治療，切勿自行買藥。
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小小眼藥水，大大學問
危害三：激素性青光眼
眼藥水根據治療功效，分為很多種類，如抗生素類、抗病毒類、激素類等，使用不當就會對人造成損害。例如激素類眼藥水，如果使用過多的話，會使人在不知不覺中患上激素性青光眼，導致人視力下降，視覺和視野受到損傷。這種損傷不可逆，基本沒有好轉的可能。另外，抗生素類眼藥水只能用於眼睛有感染的情 形，沒有感染時使用，只會對眼睛造成損害。
預防：
1、不能隨便購買眼藥水，更不能濫用皮質類固醇藥物，必須使用者應在用藥2周後密切觀察眼壓變化，如出現青光眼的前期症狀，應及時停藥，或改用僅有抗炎作用而不引起眼壓升高的藥物。
2、激素性青光眼一旦出現，一定要馬上停用皮質類固醇藥物，並給予降眼壓藥物治療。一般眼壓會很快降至正常，但還是有少數患者需行外引流手術治療才能緩解。
如果看到這裡還沒有解决問題，請繼續往下看：
出門在外遇緊急狀況的自救法
出門在外，想好應急對策了嗎？
1.急救電話：旅遊者必須知道醫療急救電話120，出現意外要及時和當地醫療急救部門取得聯繫。
2.不省人事：除撥打120外，對不省人事患者的救治措施主要是保持患者呼吸道通暢，防止窒息，方法是讓患者穩定側臥位，患者側臥可以避免發生呼吸道堵塞及胃內容物流入氣管。此外，如果患者發生心臟驟停，應立即為其持續人工呼吸及心臟按壓。
3.旅遊帶藥必須齊全。
4.暈車暈船：可提前口服乘暈寧；儘量不要空腹乘車，應先吃些食物；繫緊褲帶，防止內臟晃動。
5.日射中暑：應迅速將患者移至陰涼處，避免陽光直射；加強通風並降溫。可冷敷、水浴並給患者喝冰的淡鹽水。
6.食物中毒：食物中毒是旅遊常見的意外傷害。急救措施如下：食入不潔食物一小時內發病的患者可催吐排毒：先喝水再用手指摳嗓子，促使自己嘔吐，排出胃內容物，如此反覆進行；口服黃連素2—5片或氟哌酸1—2片，每日3次；腹痛者可服顛茄片1—2片；避免進食難消化的食物，可多飲水，最好是糖鹽水。症狀嚴重時應及時撥打120。
7.創傷出血：止血的方法主要有：對滲血主要採用傷口加壓包紮止血，用手帕等物將傷口緊緊包紮即可；對頭部及肢體大動脈出血，沒有骨折時要馬上採用指壓的方法：迅速用手指將出血處向下按壓，或直接壓迫出血部位的供血動脈，這是對大出血者首先採取的應急措施；對四肢出血還可以採用扎止血帶止血。
8.毒蛇咬傷：蛇咬後傷口有牙痕並伴有紅腫和劇痛，傷者出汗、視力模糊、呼吸困難、噁心嘔吐，嚴重者意識喪失、呼吸停止。急救措施：迅速用有彈性的條狀物在傷口近心端扎結，防止毒素進入血循環，並儘快送患者去醫院。
4種春季中醫養生保健法
春意怏然
一、禦寒防風莫忽視
冬三月草木凋零、冰凍蟲伏，人體新陳代謝相應變慢，抵抗力下降，容易生病，也特別容易損陽氣，春季養生保健別急著減衣服。稍受風寒，易發宿疾。
二、鍛煉運動很重要
春季養生保健運動鍛煉是非常重要的一部分，生命在於運動。動則養形，活則血流。有規律的活動，適當的運動，這是古往今來長壽的秘訣。不過「動」有主動、被動之分，為適應春季之生氣，當以主動運動，持之以恆為主要。
三、精神調養很有益
春季養生保健精神調養非常有益，除保持精神上的安靜以外，在神藏於內時還要學會及時調攝不良情緒，當處於緊張、激動、焦慮、抑鬱等狀態時，應儘快恢復心理平靜。
四、飲食調養是關鍵
春季養生保健的飲食基本原則應該是以「藏熱量」為主，因此，冬季宜多食羊肉、狗肉、鵝肉、鴨肉、蘿蔔、核桃、栗子、白薯等。宜選用甘辛、性溫清淡可口的食物，忌食油膩、生冷、酸澀、粘硬和大辛大熱之品，防止助熱生火。
春天運動宜慢 養生先養肝
春天來了，「潛伏」了一個冬天的人們終於可以走出家門，活動活動筋骨，抓緊時間把身上積蓄的脂肪甩掉，或是到郊外踏青提前感受春天。昨天，滬上眾多專家指出，每年春天都是運動傷害的高發季。由於冬天運動比較少，身體的多項機能還在「冬眠」，因此春天運動要「慢」，更適合選擇散步、慢跑、游泳等舒緩運動。去婺源看油菜花。
中醫穴位按摩法緩解6類疾病
生活中難免會遇到一些疾病，比如暈眩，某個器官的絞痛等。遇到這些情況的時候，如果能夠找到適當的穴位進行按壓，可以快速舒緩病痛，有時候還可以作為急救的一種手段。