在眼科急診,家庭主婦在家居中導致眼外傷的比較常見。比如,照顧孩子時被孩子的手或者玩具擦傷角膜、做家庭保潔時化學試劑進入了眼睛裡、做飯時油飛濺到眼睛裡,導致角膜受傷。
所以,家庭主婦要增加保護眼睛的意識,注意在做家務時佩戴護目鏡,和孩子玩耍時注意保持距離。此外,還要了解眼外傷的輕重,選擇相應的方式就醫。
判斷眼外傷主要看三方面、自身的疼痛感和外觀的改變。功能的喪失指的就是視力下降、眼痛、眼部外觀的異常。視力的下降通常認為是最重的,患者需要立即就診。
如果看到這裡還沒有解决問題,請繼續往下看:
時尚大包包易致脊椎變形
手機、錢包、鑰匙、化妝品、護膚品、記事本、名片夾、客戶資料、傘……張春艷每天出門前做的事,就是把以上物品裝進包包。新的一天,工作生活離不開這些用品,有時還會多帶一瓶水,塞些零食,或多帶一件備換衣服。下了班,公司的文件,或去健身房的健身用品等,也一股腦兒塞在裡面。要裝的物品永遠都那麼多,再大的包都覺得空間不夠,張春艷發現自己買的包,尺寸是越來越大,包包的「肚子」是越來越鼓,越來越沉。
有一次去藥店買藥,張春艷看見店裡有體重計,順便上去稱了一下,結果發現自己半個月竟長胖了5公斤。 「天啊,不會吧。」張春艷差點失聲尖叫起來。很快她發現是自己弄錯了,她身上還挎著一個大包包。放包去稱,竟然有4公斤重!
她不否認自己對大包包的喜愛,時尚人士都喜歡大包包,而且是越大越好,但背久了問題就出來了。剛開始只是覺得肩部不適,容易酸累,慢慢地腰也酸累起來,手臂還有些麻麻的感覺。隨後,會感覺到肩膀一邊高一邊低。張春艷對此沒怎麼在意。一次,單位組織年度體檢,醫生發現張春艷脊柱有側彎傾向,於是警告她要給包包「減壓」,再繼續這樣下去,脊柱健康就會出問題了。
醫生的話並不是唬人,彭娟對此深有體會。彭娟今年25歲,從事文秘工作的她,由於長期伏案工作,年紀輕輕就患了頸椎病,每次發病就得到醫院做理療。但這一次發病,症狀似乎比以往重許多,除了肩膀,腰椎也跟著酸痛起來,背單肩包時症狀更明顯。後來,彭娟到醫院做了頸部理療和腰部理療,並將大單肩包換成小拎包,症狀才有所好轉。
背大包導致脊柱變形
深受大包、重包所害的人,是越來越多。前不久,就有一名18歲的大學生前往醫院就診。檢查時,醫生發現該患者兩邊肩膀明顯不等高,腰以上的部位明顯彎向一邊,骨盆也彎向一側。據患者自述,她自己也不知從何時起,感覺走路不順,姿勢很彆扭,可自己也不知道到底是哪兒不對勁。直到朋友問她腰怎麼彎了,她才意識到了問題嚴重。
發育正常,生理沒缺陷,也沒腰椎疾病……生理的病理的因素,醫生們通通作了分析。但都被否定了,最合理的解釋為:該學生患者經常背很大很重的包,所以導致了脊柱變形。
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學會給包包減負
英國有報道說,過去幾年間,女性挎包平均重量上升38%,如今為2.4公斤,預計今後10年間挎包平均重量有望突破3公斤。短時間攜帶沉重的包包,當然還不會立即造成損傷,但長此以往肯定會有損健康。醫院裡越來越多的出現頸、肩、腰背痛病例,脊柱側彎病例就是最好的事實證明。
正常人的脊柱,左右兩邊處在一個平衡的狀態。當你單肩背著沉重的大包時,這個平衡就會被打破。左邊負重,脊柱就會向左側彎曲。人體為了維持脊柱的平衡,脊柱右側的肌肉會主動收縮。頸部和負重的肩部一直處於用力、繃緊的狀態,時間久了就會覺得酸痛,長期如此還會導致頸肩部肌肉勞損。
害處遠不止這些,脊柱側彎,時間長了,會引起骨頭改變導致骨質增生,變形的軀體還可能會壓迫胸腹腔的臟器,引起相關病變,還可能會壓迫神經、血管,引起相應症狀。有人做過試驗,發現若左肩背5公斤重量,右側肌肉可能要產生15~20公斤的力量,才能維持身體的平衡,這種力量最終會壓迫到腰椎。加上女性經常穿高跟鞋,日積月累,就會加速腰背部勞損。
減肥,給包包減負,對女性而言,同樣重要。抽個時間,好好把包包整理一下,把不用的少用的東西儘量清空,包包輕點再輕點。
無法「減肥」就控制方式
非背大包包不可的女性,如果實在無法給包包「減肥」,那麼就學學怎樣正確使用包包吧。
背包姿勢正:背包姿勢若是正確,那麼身體應是筆直的,頭和肩膀基本「正直」。
首選雙肩包:若包里的物品過重,可將包抱在胸前。不過最好是選雙肩背包,背物時儘量讓重量緊貼脊柱。
使其均衡受力:若使用的是斜挎包,尤其是背帶較長的,最好將包放在腹部,而不要放在兩側。
用手提:如果包比較重,不妨選擇用手拎著,並且要時常換換手。注意左右手平衡負重,走路時提臀收腹。
絕對有趣!五個全球最佳主題國家
最適合放風箏的國家
在印度,放風箏是很多印度人日常生活消遣的活動,所以被評為最適合放風箏的國家。雜誌說,「全球最大的風箏節『瑪克桑格拉提節』在印度每年都會吸引來自36個國家100多萬人。」
艾哈邁達巴德是古吉拉特邦最大的城市,氣候宜人。每年1月14日是古吉拉特邦的收穫節,當地人會在收穫節前舉行風箏節,以慶祝冬季的結束,迎接美好季節的來臨。
風箏節吸引了來自英國、德國、希臘、馬來西亞等國家的眾多風箏愛好者,各國風箏在這裡大放異彩。
甘地大橋北邊不遠處的迪里市場,是艾哈邁達巴德城兩大風箏市場之一,是市民選購風箏和線軸的主要去處。市場內堆滿了不同紙質、形狀、大小和圖案的各式風箏,一台台製作風箏線的機器在不停地運轉,許多工人正在埋頭給風箏染色,多數風箏的顏色是印度人喜愛的粉紅色。
據說市場上的這些風箏,多來自中國,還有一些雖然在印度製作,但參照了中國的設計樣式。古吉拉特邦旅遊部門一官員說,14日風箏節最後一天,又是收穫節,人們將放飛400萬隻風箏,形成一道空中奇觀。
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最適宜養老的國家
最適宜養老的國家是日本,在日本老年人占人口的20%。日本還以老人是世界上最長壽的國度而著稱,社會退休金普遍豐厚;社會崇尚尊重老人。
為保障老年人的生活水平,日本建立了養老金保險制度。它由國民年金、厚生年金和共濟年金等組成。國民年金是日本養老金制度的基礎,20歲以上60歲以下、在日本擁有居住權的所有居民都必須加入。個體經營者、無業人員等每月需交付1.33萬日元,企業職工和公務員則分別加入包含國民年金在內的厚生年金和共濟年金,繳納金額為收入的17.5%,由職工和雇主各負擔一半。這種「全民皆年金」的強制性保險措施,使所有連續25年以上參加保險的日本人,都能在65歲後領取養老年金,使基本的生活水平得到保障。
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最適宜做整容手術的國家
巴西人對整容手術樂此不疲。巴西人參與整容的比率位居全球首位,整容相關產業規模已迅速達到了150億美元。整容和巴西的海灘一樣,吸引不少海外遊客來到巴西。
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隱形眼鏡不乾淨 可能導致眼生蟲
英國男子基思·普爾清洗隱形鏡片不乾淨,感染了棘阿米巴蟲。這種寄生蟲在他的右眼迅速繁殖,多達幾百條蟲在眼球內游來游去,要滴強力眼藥水,病情才稍為受控。
小小鉛筆 給你空間穿越的感覺
比利時漫畫家本海恩近期公布了他的最新作品,被稱為「鉛筆與相機」的漫畫集。在這些作品中,他把攝影與速描完美地結合在一起。把簡單的、幽默的漫畫融入到了他拍攝的各式各樣的照片中,嚴絲合縫,讓人驚嘆。可以說,這是他創造的最酷的作品。創作的思想並不新鮮,可是海恩的操作手法卻讓人印象深刻。他把每天的所見變成了精緻的藝術,照片想像力十足,操作技巧高超。他試圖通過一種諷刺和想像的視角來反應社會現實。他的作品帶著神秘主義的敏銳觸覺,充盈著情趣與幽默的奇思妙想。