手機為人們節省了很多時間,同時,也在悄悄盜取「時間」。據日本美容健康網「Ranger」近日報道,使用手機過度,會讓人們提早老化。
首先,長時間低頭玩手機,會令面頰和下巴的肌肉因重力而下垂,時間長了可能形成雙下巴,呈現出與年齡不符的老態。其次,手機顯示屏上的文字小,讀起來費力,人們會下意識地眯眼看,時間長了就會在眉間眼角形成皺紋。因此,儘可能選擇大屏幕的手機、調大字號並調高屏幕亮度。再次,煲電話粥後,經常會感覺耳朵及臉頰發熱,這多是手機輻射所致,會令皮膚生成黑色素,久而久之就會長斑點。建議長時間打電話的時候使用耳機。最後,由於人們疏於清潔屏幕和手部,打電話時會把細菌污垢沾到臉上,引發粉刺等皮膚問題,尤其是額頭、下巴、面頰等處的粉刺,很可能是使用手機不當所致,建議每天使用消毒濕巾清潔手機。
我們都知道手機危害多,但又離不開手機,唯一能做到的就是防止手機的輻射危害。
如何防手機輻射
1、接通瞬間將手機遠離頭部。手機信號剛接通時,信號傳輸系統還不穩定,處在最大功率,也是輻射最強的時候。其後,手機輻射會迅速降低,並保持在一個穩定狀態,所以在接通瞬間將手機遠離頭部是正確的。
2、長話短說。由於輻射能量所產生的熱效應是一個積累過程,因此應儘量減少每次使用手機的時間,以及每天使用手機的次數。每天使用手機累計通話時間不應超過1~2小時。
3、儘量少打出電話。據調查,用手機打出電話和接入電話,輻射量是不同的,打出電話的輻射強度大大超過了接進電話的輻射強度。
4、弱信號區少通話。在手機顯示信號越弱的時候說明手機距離基站越遠,此時手機輻射的強度就會變大。
5、儘量用耳機。手機對頭部的輻射主要是近場輻射,當手機遠離頭部30cm以上時,將會大大減少對頭部的輻射。
6、儘量不在電量低時接打電話。
7、睡覺時不要把手機放在枕頭邊。把手機關掉停止運作後,手機本身還是會釋放出微量的輻射,所以睡覺時還是讓手機離自己遠一點比較妥當。
使用手機注意事項
一、給手機貼上防磁貼。因為手機的輻射源是天線,而防磁貼卻被貼在聽音器上,怎麼會有效果呢?
二、選用塑料外殼的手機。塑料殼與金屬殼的手機輻射是一樣的,即使是塑料殼的手機,內部也會塗一層金屬,用來與外界保持隔離。
三、購買天線外置式手機。無論天線內置或外置,輻射量都是一樣的。這是因為手機天線的材料和尺寸沒有改變,即使手機小型化或天線內置,也不比外置式天線的輻射強。
四、購買進口手機。所有手機的生產都必須符合歐洲的FTA認證標準,這個標準所規定的輻射量對所有手機都是一視同仁的,因此進口手機並不見得就比國產手機輻射弱。
黃連的功效及用法
用於痰熱互結或濕熱中阻所致之胸脘脹滿,心下痞悶,嘔逆欲吐,咳嗽痰粘,腸鳴泄瀉,腹部脹痛等病症。
周末「補覺」不可取
生活節奏加快,工作、學習強度大等原因造成都市人平時睡眠不足,於是,周末「補覺」便成了許多上班族每周的「保留節目」——不睡到中午不起床。