女性經期能游泳嗎
有些女性自認為，經期用上衛生栓游泳是安全的，其實這種方法不可取。經期子宮流出的血本身就是病菌繁殖的良好培養基，況且經期子宮是開放的，衛生栓被水浸濕後，病菌很容易進入體內，造成生殖系感染。
女性月經期間游泳易出現生殖系統感染或月經失調，且久治不愈。如到不衛生的水中游泳，髒水可進入陰道，改變陰道的酸性環境，陰道抗病機制減弱。如這種防禦機制遭到破壞，則病菌即可乘機而入引起各種疾病。在眾多的游泳者中不乏體癬、足癬、沙眼、黴菌性陰道炎或滴蟲性陰道炎，甚至淋病、尖銳濕疣等患者，他們將病原體帶入池水中，很容易感染給健康的游泳者。
以上就是對經期是否能游泳的介紹，現在了解了吧，要知道經期游泳不但能引起生殖系統感染，而且還會導致月經失調，嚴重的話就會都導致女性不孕的！
如果看到這裡還沒有解决問題，請繼續往下看：
哪些新生寶寶適合游泳
新生兒嬉水在國內也逐漸展開，那新生兒需要滿足什麼樣的條件才能游泳呢？
讓小寶寶學習游泳，這項運動在國外已經深入人心，俄羅斯、德國、日本等成千上萬個嬰兒在還未學會走路之前就在醫務人員和游泳教練的監護下，在浴缸及游泳池中學習游泳了。目前，新生兒嬉水在國內也逐漸展開，那新生兒需要滿足什麼樣的條件才能游泳呢？
1、足月正常分娩的剖宮產兒、順產兒。
2、2周-36周分娩的早產兒，低體重兒，出生評分低於8分不宜。（體重在2000-2500g，住院期間無須特殊處置者）
3、如果寶寶身體不適，臍部有感染，就不要參加。
新生兒游泳準備工作：
1、室溫要求：28～30℃。
2、水池準備：把小寶寶的游泳水袋放入水池中，加入溫水，放入醫院提供的特質溶質（這種溶質能使水質接近羊水成分）。水溫控制在38～40℃，如果寶寶已經大於1個月，可以不放溶質。
3、 防水貼：下水前一定要貼好臍帶防水貼（使用臍帶夾者除外）。
4、專用游泳項圈：新生寶寶游泳專用項圈是根據新生兒生理特點設計的，經過科學指導規範化的保護裝置，避免寶寶發生嗆水。戴泳圈時先測量寶寶的頸圍，選擇大小適當的泳圈，注意：從前往後將泳圈套入頸部，扣好雙重保險粘貼，並檢查一下。
5、清潔工作：請爸爸媽媽們用中性洗液洗乾淨自己的手臂，以免在陪護的時候污染池水。
6、需要專業護士的陪伴：受過專業訓練的護士知道寶寶怎樣的反射動作時覺得害怕或是喜歡，可以適時給於安撫或回應。
新生兒游泳進行時：
游泳時間：
一般在吃完母乳後1個小時以後下水為好。
游泳時間不能太長，否則小寶寶會覺得疲勞，每次控制在10～20分鐘左右。
游泳方法：
步驟一：將寶寶緩慢放入水中，
步驟二：父母或醫護人員把住寶寶腹部或背部進行練習，最好托住小寶寶的背部，使其面部露出水面，也可以在正面拉住兩臂，使其頭部抬出水面練習游泳。陪護人員始終在寶寶的一臂距離，如果小寶寶離開浮具漂浮時，父母或護士的雙手應處於隨時可能托住嬰兒的位置。
步驟三：然後逐漸減少幫助，讓寶寶可以自己遊動，但仍須在旁作好監護。
步驟四：游泳完畢後要把寶寶迅速用大毛巾包裹，擦乾水跡並注意保溫。具體的擦乾手法和寶寶洗澡後擦乾一致。
重點提示：
如果是出生10天內的小寶寶，游泳前臍部必須貼防水護臍貼，游泳完畢後取下，並做消毒，再用一次性護臍帶包紮好。不過爸爸媽媽們放心，這個階段一般是在醫院裡，有相關的醫護人員會提供服務的。
游泳時可以做些小的遊戲。比如讓小寶寶辨別大人聲音的方向，或者在水裡抓小玩具。總之，發揮你的想像力和寶寶的能動性，讓寶寶玩得開心。
一旦嬰幼兒出現非常反應，比如「雞皮疙瘩」，皮膚發青、發紫，過度興奮或短暫的休克等症狀，都應立即停止練習，並讓醫生採取相應醫療措施。
有些家長主張寶寶游泳完後接著做撫觸，這點呢，要按寶寶的身體承受能力來，一般來說，兩者最好錯開，避免寶寶過度疲勞。
秋季同樣適合寶寶游泳
許多家長都知道，游泳對於0~1歲的寶寶來說，是有益身心的一項運動。不過，隨著天氣慢慢變涼，不少爸爸媽媽因為擔心寶寶感冒而紛紛收起家中的「小游泳池」。
專家建議，只要確保水溫合適，在秋天都可以讓寶寶從事這項健康有趣的運動。
0~1歲的寶寶大多數都不怕水，因為嬰兒是在母親的子宮裡生長發育的，他們有天生的親水性。小寶寶接觸水的時候，就如回到了媽媽肚子裡的羊水中一樣，會有不同的反應，這些反應讓寶寶回顧起自己在媽媽懷胎十月那段時間的感覺，給予了寶寶觸覺上的安慰，能有效促進寶寶的腦神經發育。
此外，雖然目前已經進入秋季，天氣有些涼，但在這個時節培養寶寶游泳的習慣反而比夏天更容易取得保健效果，由於秋天氣溫變化大，在此時多游泳能鍛煉寶寶對溫度的適應力，從而增加抵抗力，而只要確保水溫保持在38℃，室內溫度在28℃左右，就會讓寶寶在游泳時感到十分舒適。
因此，專家建議父母不妨在秋季也讓寶寶多多游泳，培養一個愛水的寶寶，這才會讓寶寶成長為一個身體健康、個性活潑、情緒穩定的孩子。
女人夏季游泳必須注意
而對於女性朋友，游泳是很好的減肥和塑身方式，但一定要注意個人衛生，否則很容易會被泳池的細菌侵入，引起婦科炎症。因此，女性朋友游泳時必須要注意以下事項：
五招預防游泳後耳朵發炎
游泳前要作好體格檢查。外耳道有耵聹時應當取出，否則泡漲後容易引起疼痛發炎。患有中耳炎的人如鼓膜有穿孔，髒水進入中耳，可使中耳炎加重。因此，中耳炎患者必須經醫生同意後才能游泳。