1、二胎男孩備孕禁醃製食物
醃製的食物中含有較多的亞硝酸鹽，不僅損害身體，還對孕婦不利，可能會導致流產、早產等情況，所以在備孕期儘量不要吃。
2、二胎男孩備孕禁燒烤
燒烤會減少蛋白質的利用率，影響胺基酸攝入，這些都是備孕階段十分需要的營養物質，所以要忌嘴。
3、二胎男孩備孕禁高糖食物
大量的糖分會增加孕婦糖尿病的幾率，懷孕後就知道它的嚴重性了。
4、二胎男孩備孕禁辛辣食物
辛辣的食物會產生胃部不適，影響備孕期身體素質。
5、二胎男孩備孕禁咖啡
一天一杯以上的咖啡是可能會降低懷孕幾率的。
四款藥粥幫你調養心悸心慌
心悸主要以病人自覺心中急劇跳動，驚慌不安，不能自主為主要臨床特徵，常兼有氣短、乏力、懶言、不寐等症，部分病人常伴有胸痛或胸悶不適。心悸的發作有陣發與持續之別，陣發者，可每日數次或數日1次，發作症重，過後如常人。
秋季養生除了飲食運動，還要牢記這幾個養生原則！
秋季天氣相對比較乾燥，會影響到人們的身體健康，而各種疾病也隨之而來。並且秋季早晚溫差大，因此，一定要做好相應的養生措施，健康度過秋季。不過養生的方法有很多，應該怎麼選擇呢？