身體的每個器官都會有弱點，如果不良的生活習慣沒有改正的話，勢必會影響到其正常運轉，各種疾病會接踵而來，儘量要避開各個奇怪的熱點，做好保健工作。
你知道身體器官有哪些弱點嗎？帶你一一揭秘6大器官的弱點！
1、心臟害怕咸
若是每天攝入的鹽超過了6克，那麼就會給身體健康帶來風險。孩童時期吃的鹽越多越容易升高血壓，成年後出現心血管疾病的風險會高達三倍以上，所以要減少鹽類的攝入，避免吃醃製的食物以及膨化食品。
2、肺部最害怕煙
大部分的肺癌是因為吸菸所導致的，另外裝修污染以及廚房油煙都會降低室內的環境引發肺癌。儘量要戒掉煙，保持居住房間的通風以及換氣，炒菜的時候儘量把油煙機打開，炒完菜後5分鐘之後再關掉油煙機。
3、肝臟害怕油膩
肝臟具有代謝以及解毒的功能，大量的飽和脂肪酸以及油脂在肝臟裡面堆積時就會引起脂肪肝，一直放任不管會誘發肝癌的產生。另外選擇不健康的食用油或者發霉的食物會增加肝臟及心臟的負擔，推薦選擇植物油比如芝麻油、花生油或者橄欖油等，要限制油脂的攝入。
4、眼睛最害怕手機和電腦
隨著電子產品的普及，現在工作和生活已經離不開了電腦和手機，其所發射出的藍光會對眼睛帶來傷害，導致眼睛乾澀、視力下降，甚至會出現青光眼、視網膜病變以及白內障等。平時要注意用眼的衛生，工作一個小時之後應該遠眺遠方，看一看綠色植物。
5、腎害怕亂吃藥
藥物屬於雙刃劍，有利也有弊，生活中常見的藥物比如抗生素、抗癲癇藥物、解熱鎮痛類的藥物都會對腎臟帶來損害。不能亂服用一些藥物以及保健品，在醫生的指導下選擇。
6、胃部害怕寒涼
吃寒涼食物太多太快的話會沖淡胃液，對胃黏膜帶來刺激，影響了其消化功能，紊亂了胃腸道功能，引起胃炎及胃部疼痛，儘量要少吃冷飲，多喝一些熱湯比如小米粥或者牛肉湯來暖胃。
溫馨提示
如果想要身體保持健康，必須讓各個器官正常運轉，避免讓身體過度勞累。大腦最害怕的就是熬夜，這樣會讓交感神經長時間處於興奮狀態，引起記憶力減退，頭暈腦脹，反應也會變得遲鈍，久而久之加重了失眠以及神經衰弱。
如果看到這裡還沒有解决問題，請繼續往下看：
人體已經變白的鬚髮能重新變黑嗎？
當營養不良或者精神受到刺激時會影響到黑色素的合成，從而誘發白髮。另外隨著年齡的增長，黑色素也會慢慢的減退，出現早發是正常的生理現象，部分人群為了能夠讓自己看起來更加年輕，希望能夠讓變白的頭髮重新變黑。
人體已經變白的鬚髮能重新變黑嗎？
1、年齡導致的頭髮變白
隨著年齡的增長，色素細胞會停止產生黑色素，頭髮會從黑變成部分白，然後再從部分白變成全白，這屬於不可逆的過程，只有通過染髮的方式才能夠讓頭髮變黑。
2、遺傳
在黑色素細胞裡面黑色素含量越多毛髮就越黑，身體中酪氨酸的活性主要調節黑色素的生成與否，當遺傳基因發生突變時就會影響了其代謝能力。此類人群每天可以使用手指指腹來梳理頭髮並且對頭皮按摩，每天三次，每次10分鐘。也可以把40克側柏葉放在60%濃度的100毫升酒精裡面，浸泡一星期，然後取出藥液來擦洗頭皮，每天擦洗三次，連使用三個月。
3、腎精不足
頭髮的營養主要是從血液裡面來獲取，當精血不足時就不能為頭髮提供營養，從而引起頭髮變白。在青少年時期血液流通比較旺盛，情緒容易波動，當肝火旺盛時就不能夠為頭髮提供營養而引起發白。這類人群可以把25克黑芝麻搗碎和大米煮成粥，每天服用一次，具有滋潤五臟以及補益肝腎的功效。也可以把枸杞子放在杯子裡面泡水喝，每天服用15克，能夠補益肝腎。
4、身體缺乏蛋白質
蛋白質是頭髮裡面的主要組成成分，當身體缺乏蛋白質時就會引起頭髮早白的人群，應該多吃一些富含優質蛋白質豐富的食物，比如水產品蛋類，動物內臟以及豆類等。
5、缺乏微量元素
當身體缺鐵銅時就會影響到黑色素的合成，經常去醫院檢測微量元素看看缺乏哪種，並且針對性的補充。在堅果、魚肉類、家禽裡面有大量的銅；在牡蠣、牛肝以及豬腎裡面有豐富鈷；綠葉蔬菜和動物肝臟裡面含有豐富的鐵。
如何讓白髮變黑？
南方醫科大學皮膚病醫院中西醫結合皮膚科主任醫師羅光浦此前接受採訪表示，要想讓白髮變成黑髮，不管是西醫還是中醫都沒有快速的治療方法，可以通過平時調養的方法讓黑髮重新長出來。
首先應該注重飲食調理在平時可以多吃一些黑色的食物，比如黑豆和黑芝麻等，除此之外還可以多吃一些富含碘元素的食物，比如紫菜和海帶等，還應該多吃新鮮的水果。
一些中藥也能夠防治白髮，比如何首烏和當歸，還有百足等。但是要注意雖然何首烏有烏髮的功效，但是會對肝功能造成損傷，所以不能夠過量服用，可在醫生的指導下正確用藥。
在平時還可以對頭部進行按摩措施，也能夠促進黑髮的生長，還應該保持心情平和和有規律的生活習慣，要保證充足的睡眠和適當的運動，還要注意頭部的清潔衛生。
溫馨提示
當患上上慢性消耗性疾病時會讓頭髮失去營養比如甲狀腺疾病、結核病以及腦垂體，會影響到黑色素的生成，影響了色澤，要及時的治療相關的疾病。多補充富含維生素b和維生素c的食物，能夠活化血管壁，讓髮根得到充足的營養。
本文指導醫生：-
羅光浦碩士研究生導師 主任醫師
南方醫科大學皮膚病醫院中醫皮膚科
擅長疾病：白癜風、銀屑病等頑固性皮膚病的中西醫結合...[詳細]
春困秋乏夏打盹有什麼科學依據？
春困、秋乏、夏打盹，只是人們生理機能不適應季節性的氣候變化而發生的暫時性生理反應。也可以說，這是一種生理現象，是有科學依據的。
一、春困
1、春天溫度會越來越高，溫度升高後，人體皮膚毛孔舒展，血液供應增多，但供應大腦的氧氣卻相應減少，於是出現了無精打采、昏沉欲睡的表現，是中樞神經系統受抑制的現象。
2、天氣變暖，身體的新陳代謝逐漸旺盛，耗氧量不斷加大，大腦的供氧量相對減少，加上暖氣溫的良性刺激，使大腦受到某種抑制，這也容易造成人出現睏倦的表現。
3、春天日照時間長，冬天養成的生物鐘到了春天就無法完全適應，春天比冬天早起大約一小時，睡眠不足，自然也感覺犯困。
二、秋乏
1、秋季與春季不同，是從炎熱慢慢變為涼爽，這時機體就進入了一個周期性的休整階段，而夏季巨大消耗造成的隱患也就顯現了。秋乏其實是對夏季節造成人體超常消耗後，生理功能恢復時的一種「補償」。
2、秋乏是一個暫時現象，通過調整睡眠、飲食、體育鍛煉等，一段時間後可以消失。
三、夏打盹
1、夏季「打盹」，是因為夏日晝短夜長，夏夜燥熱難耐，影響了睡眠質量。
2、高溫又使人體皮膚血管受熱擴張，大量血液流入，這些都可使機體消耗增大，出現疲乏的感覺，產生睡意。
3、很多人夏天夜生活豐富，經常熬夜，睡眠不足，容易打盹。
什麼樣的人千萬不能吃苦瓜？這4類人一定要小心
在苦瓜裡面含有大量的胡蘿蔔素，維生素，脂肪，蛋白質以及微量元素等，含有的維生素b以及維生素c高於任何的蔬菜，尤其是含有獨特苦味素以及苦味甙，適合於糖尿病患者，具有分解脂肪的功效。
有哪些中藥泡酒可以補腎？
從中醫的角度上來說，藥酒具有養生和保健的功效，能夠防止各種疾病，把適量的中藥放在酒裡面浸泡就能夠有一定的滋補功效，哪些中藥泡腳具有補腎的效果呢。