從中醫的角度上來說，藥酒具有養生和保健的功效，能夠防止各種疾病，把適量的中藥放在酒裡面浸泡就能夠有一定的滋補功效，哪些中藥泡腳具有補腎的效果呢。
廣東省第二中醫院脾胃病科主任醫師邱健行(專家預約)教授此前接受採訪表示，中藥泡酒的功效會大大提高，採取中藥泡腳的方式藥材來的成分功效就能夠很好的發揮出來，能夠把藥材的功效提高到2~3倍。採取中藥泡酒的方式，能夠提高效率，在查詢藥茶泡久之後，如果藥效都沒有很好的發揮出來，可以再泡第2次甚至第3次，這樣能夠把藥材的藥用價值提高。
有哪些中藥泡酒可以補腎？
1、海狗鞭
眾所周知海狗鞭具有補腎壯陽的功效，裡面有大量的血色素以及血紅蛋白，進入身體之後具有補血益氣的功效，同時也可以輔助治療身體虛弱以及氣虛。海狗鞭特別適合於腎陰虧虛以及腎陽不足的人群，同時也調節了肝臟的內分泌功能。在海狗鞭裡面含有豐富的粘性蛋白，可以鎖住皮膚的水分，保持皮膚彈性，延緩衰老。除此之外海狗鞭放在酒裡面浸泡，具有強健筋骨，提高身體素質的效果。
2、熟地黃和人參
熟地黃具有補氣血和滋陰功效，適合於腎虛虧虛的人群。人生是生活中常見的名貴補藥，具有補充元氣的功效，同時也可以固本生元，提高了智力。
3、附子、鎖陽
在中醫認為附子能夠歸腎經、心經及脾經，裡面含有大量的非生物鹼成分，具有溫補脾腎的功效，特別適合於腎陽不足，陽痿，尿頻等。鎖陽可以入大腸經腎經以及肝經，具有潤腸通便及補腎壯陽的功效，特別適合於腎陰陽痿以及腰膝無力的人群。
4、杜仲和枸杞
杜仲具有補腎的功效，能夠緩解遺精、全身無力和腰膝酸軟等。枸杞子能夠補腎生精、養肝明目，能夠輔助治療頭暈健忘，肝腎陰虛，遺精等，適合於體質虛弱以及抵抗力差的人群，但是不能吃太多，控制15克即可，以免發生過度滋補。
5、鹿茸和山藥、何首烏
鹿茸屬於補腎強筋骨的佳品，可以輔助治療腎陽不足所引起的陽痿早泄。山藥能夠健脾胃和補腎氣，適合於腎虛以及脾胃虛弱的人群。中醫認為何首烏具有固精益腎和養血益肝的效果，如果泡在酒裡面飲用的話，特別適合於肝腎兩虛的人群。
6、女貞子和淫羊藿
女貞子具有養肝明目以及滋陰補腎的效果，能夠輔助治療肝腎不足以及頭髮早白的症狀，若是和黃酒搭配在一起，滋補肝腎的效果會更強。淫羊藿能夠促進骨髓細胞DNA的合成，增加了骨密度，促進了骨生長。
溫馨提示
以上幾種中藥泡在酒裡面補腎效果會更好，但是要在中醫的指導下選擇，不能盲目的使用，不然會對身體帶來副作用。
本文指導醫生：-
邱健行教授 主任醫師
廣東省第二中醫院脾胃病科
擅長疾病：脾胃病、急慢性胃炎、潰瘍病、急慢性結腸炎...[詳細]
如果看到這裡還沒有解决問題，請繼續往下看：
肺癌從早期到晚期要多長時間？怎樣早期發現它？
肺癌早期並不會有明顯的症狀，癌細胞增殖的速度非常的快，會不斷的分裂下去，癌細胞發展到一定程度時會進入晚期，再去醫院做治療已經為時已晚。
肺癌從早期到晚期要多長時間？
肺癌細胞的生長速度決定了肺癌早期到晚期的時間，一部分癌細胞生長速度很慢，但是當癌細胞受到刺激時會快速的增殖。壓力和癌細胞的生長有著直接的關係，壓力越大越會增加癌細胞的擴散速度。
另外自身免疫系統和癌細胞擴散速度緊密相連，當免疫功能低下時就會抑制免疫系統，癌細胞會快速的增值下去，從而向其他的器官擴散和轉移。另外長時間久坐、總是吃太燙的食物，大量的吸菸喝酒，不喜歡運動等也會加快向肺癌晚期的進程。
怎樣早期發現它？
1、刺激性的咳嗽會持續三個星期左右
一般肺癌患者早期會出現刺激性的咳嗽，如果超過了兩個星期還沒有得到好轉，甚至咳嗽變成無痰乾咳、痰液裡面帶有血絲，就要警惕肺癌的可能性。
2、短時間內痰液中總是帶有血液
若是在短時間內痰液中持續性出現少量多次的血絲或者血塊，這提示著肺癌。這主要是因為癌細胞侵襲了附近的毛細血管所引起的，一般毛細血管自愈力很強，受到輕微的破損能夠及時的修復，並不會持續的帶血液。
3、同一部位反覆的發生肺炎
當患上肺癌時同一部位會反覆發生感染，因為癌細胞壓迫了支氣管和氣管，被受到壓迫的肺部分泌物不容易排出體外，所以肺部經常感染。即使經過抗炎接受治療之後，能夠讓發燒的症狀減退，但是不能徹底的除根。
4、四肢關節出現疼痛
大部分的肺癌患者到了晚期會出現四肢關節的疼痛感，末端的手指頭或者腳趾頭明顯的增寬增厚，這主要是肺癌小細胞阻礙了血液循環導致的。
廣州中醫藥大學第一附屬醫院一腫瘤科主任醫師林麗珠(專家預約)教授曾接受採訪表示，肺癌的早期症狀比較多，比如咳嗽咳血和發燒、胸痛的典型症狀，這些症狀會與肺癌的原發部位有一定的關係。如果肺癌在會的周邊這些症狀並不是很明顯，如果長在縱隔部，位也就是中央型肺癌，出現的症狀就會明顯一些。
如果長在肺尖部那麼症狀會特別明顯，很快就會有心痛的症狀和眼球突出的現象。所以肺癌早期的症狀與部位有關，有的肺癌可能早期就會有明顯的症狀，有的會到晚期才會出現明顯症狀。
溫馨提示
肺癌屬於可防可控的疾病，在生活中儘量戒掉菸酒，了解到吸菸所給身體帶來的傷害，減少被動吸菸，如果長時間在粉塵污染的環境中工作的人群儘量是戴上口罩或者是保護面積，減少對有害物質的侵入，工作的場所要注意通風。要保持積極樂觀的心態，不能因為小事而發怒，多為身體補充維生素d以及維生素a，多吃新鮮的蔬菜和水果。保持適度的運動來提高免疫系統，遠離癌症帶來的侵害，保證充足的睡眠。
本文指導醫生：-
林麗珠教授 主任醫師
廣州中醫藥大學第一附屬醫院腫瘤中心
擅長疾病：肺癌、肝癌、大腸癌，以及胃、鼻咽癌、惡性...[詳細]
5個不良因素會導致你更易患慢性炎症！
炎症本身並不嚴重，實際上炎症是身體對抗威脅的天然防禦。然而，當太多的促炎因子積聚並且身體感覺它需要始終保持防禦模式時，慢性炎症就會出現。這可能導致一些症狀，比如頭痛和腹脹。
注意，這5個不良因素會導致你更易患慢性炎症！
1、加工過的糖和碳水化合物
過量的胰島素會導致炎症。當血糖水平激增時，胰腺會產生胰島素，激活促炎因子。這種情況發生在我們吃加工過的糖時，還有吃高血糖負荷食物 - 如精製碳水化合物也會讓胰島素飆升。一些研究證實低血糖負荷飲食產生較少的炎症物質。首先跟蹤一天的糖攝入量，然後在第二天將糖減半。
2、歐米茄-6脂肪酸
身體需要歐米茄脂肪酸來保護大腦，皮膚，骨骼和正常的新陳代謝。當歐米茄-6脂肪酸與歐米茄-3脂肪酸的比例失控時，身體就會發炎。
簡單地說：吃的歐米茄-3脂肪酸越多，組織產生炎症的歐米茄-6脂肪酸就越少。歐米茄-6脂肪酸存在於植物油，反式脂肪，加工食品和穀物餵養的肉類和乳製品中。作為第一步，您應該將所有的食用油從油菜籽和植物油轉換為椰子油或葡萄籽油。
3、精神壓力
慢性心理壓力會激活身體的炎症反應，甚至可以通過基因改變免疫細胞來平衡它們對抗感知到的威脅。這是因為皮質醇（主要的應激激素）影響炎症的調節。
4、身體壓力
就像精神壓力一樣，我們對身體施加的壓力會引發炎症，運動超過身體極限或犧牲睡眠會引發炎症。每天堅持通過長時間的有氧運動可以降低甲狀腺功能並增加皮質醇。相反，間歇訓練可以增加人體生長激素並減緩衰老，從而減少炎症。睡眠不足會削弱免疫系統，相比之下，獲得充足的睡眠可以使免疫系統加強從而降低炎症的風險。
5、環境毒素
毒素就在我們身邊。空氣，水，食品，家具和美容產品 - 無處不在。殺蟲劑，除草劑和重金屬等物質是內分泌干擾物，它們比激素更具破壞性，對發育，生殖，神經和免疫都不利。身體不斷嘗試排毒，毒素超負荷會引起身體的炎症，以此作為保護自己的手段。
意識到這些炎症的誘因是第一步，然後採取具體步驟，以減少炎症，改變日常生活的不良習慣，可以在短短的時間內看到變化。
吃泥鰍到底用不用去內臟？有哪些功效？
泥鰍屬於常見的淡水魚，裡面含有大量的亞精胺、磷酸甘油酸以及核酸等，營養價值很高，而且屬於高蛋白質，低脂肪的食物，但是因為泥鰍長時間在淤泥地里生長，在吃的時候要徹底的清洗乾淨。
這種甘蔗千萬別吃 吃了會中毒
現在正是吃甘蔗的季節，因為甘蔗汁多味甜，吃起來還清涼爽口，所以很多人都喜歡吃。但是我們在選購甘蔗時候一定要擦亮眼睛，不要買到霉變的甘蔗，因為霉變的甘蔗吃了人會中毒。那麼怎麼挑選新鮮的甘蔗呢？下面我們一起來看看。