龍眼人參燉瘦肉：龍眼肉20克，人參6克，枸杞子15克，瘦豬肉150克。先將豬肉冼淨切塊，龍眼肉、枸杞子洗淨，人參浸潤後切薄片，全部用料共放燉盅內，加水適量，以文火隔水燉至肉熟，即可食用。每日1劑。此方大補元氣、養血生發，適宜於婦女產後氣血虧虛而引起脫髮者食用。
枸杞黑豆燉羊肉：枸杞子20克，黑豆30克，羊肉150克，姜、鹽適量。先將羊肉洗淨切塊，用開水氽去腥味，再將枸杞子、黑豆分別淘洗乾淨，與羊肉共放鍋內，加水適量，武火煮沸後，改用文火煲2小時，加入調味精即可食用。每日1劑。
以上各方均有補益腎氣、養血生發之功效，適宜於婦女產後腎氣不足、精血虧虛而引起脫髮者食用。
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慢性前列腺炎食療最有效!
白蘭花豬肉湯 將豬瘦肉150～200克洗淨，切小塊，與鮮白蘭花30克（干品10克）加水煮湯，加食鹽少許調味，飲湯食肉，每日1次。
栗子燉烏雞 將烏雞去腸雜、毛，切塊，與栗子仁、海馬及鹽、姜同放鍋內，加水適量蒸熟，分2～3次吃完。
癃閉湯 黨參24克，黃芪30克，茯苓、王不留行各12克，蓮子20克，車前子15克，肉桂6克，白果、甘草各9克，吳茱萸5克。將以上各藥洗淨，水煎，去渣取汁。
爵床紅棗湯 將爵床草100克（干者減半）洗淨切碎，同紅棗30克一起加水1000毫升，煎至400毫升左右，每日2次分服，飲藥汁吃棗。
車前綠豆粱米粥 取車前子60克，橘皮15克，通草10克，紗布包好入鍋，煮汁去藥包，再加入綠豆50克和高粱米100克煮粥，空腹服，連服數日。
慈菇凌霄粉 將山慈菇花30克，凌霄花20克共研為細末，每次取6克，白開水送服，每日3次。
白蘭花粉 將白蘭花研為粉末。每次取10克，溫開水送服，每日3次。
蘿蔔浸蜜 將蘿蔔1500克洗淨，去皮切片，用蜂蜜浸泡10分鐘，放在瓦上焙乾，再浸再焙（不要焙焦），連焙3次。每次嚼服數片，鹽水送服，每日4～5次，常吃。
二紫通尿茶 紫花地丁、紫參、車前草各15克，海金砂30克。上藥研為粗末，置保溫瓶中，以沸水500毫升泡悶15分鐘，代茶飲用，每日1劑，連服5～7天。
葵菜羹 將葵菜葉洗淨，煮沸加入澱粉少量作羹，另以食鹽、味精調味即成。空腹食，每日2次。
獨味蜂王漿 用蜂王漿、開水配製成1∶100的溶液。每日口服2次，每次20～30毫升，長期服用。
葡萄煎 葡萄汁、藕汁、生地黃汁各150毫升，白花蛇舌草汁、王不留行汁各100毫升，白蜜250毫升，將以上各味調和，煎為糖稀狀，飯前服60毫升。
春季咳嗽有效食療法
氣虛咳嗽
發病時可服用胡桃人參湯：胡桃肉20克（不去皮），人參6克，生薑片3片，加水適量同煎，取汁200毫升，去姜，加冰糖少許。
每日1次，睡前溫服。痰多或痰中帶血時勿服。
風熱咳嗽
初病時可試用金銀花沖雞蛋：雞蛋1個，打入碗內；金銀花15克加水200毫升，煮沸5分鐘，取其汁沖蛋，趁熱1次服完。
感寒咳嗽
服用杏蘇糕。做法：取麵粉適量，經過發酵，揉製成3-5塊；將杏仁15克泡去皮研壓成粉，加適量紅糖拌勻，撒於糕面上，再將新鮮蘇葉3-5片洗淨覆於糕上，置鍋上蒸，熟後取食，每日1～2次。
痰濕咳嗽
服用蘇子茯苓苡米粥：蘇子15克，苡仁米60克，茯苓粉15克，煮粥每晚服食。蘇子用淨紗布包入，食時棄之。
陰虛咳嗽
糯米30克，杏仁10克，阿膠15克，馬兜鈴10克，用水先煎杏仁、馬兜鈴，去渣後取汁同糯米煮粥，阿膠烊化為汁，兌入粥中，加冰糖服用。
夏季腹瀉的中醫食療方法
葡萄葉治腹瀉：取新鮮葡萄葉25-50克，洗淨入鍋，加水稍過藥面。水煎2次，合併2次藥液，過濾後備用。
中醫推薦：12種痛經食療法
玄胡20克，益母草50克，雞蛋2個。將以上3味加水同煮，待雞蛋熟後去殼，再放回鍋中煮20分鐘左右即可飲湯，吃雞蛋。