對各位女性朋友來說，洗澡的時候最不可或缺的就是沐浴露了。使用沐浴露似乎會讓人感產生暖和的感覺，但實際上，根據沐浴露的成分，有時候也會讓身體降溫。日本Modelpress網站1月7日刊文介紹了帶有暖體功效的沐浴露成分。
發汗類浴鹽
產經新聞有一篇報道：「剛燒好的洗澡水，分別加入普通的沐浴露和浴鹽。泡加入浴鹽的水的話，不管是足浴時還是足浴後，肌膚表面的溫度都比泡加入普通沐浴露的水的溫度低。」
浴鹽通過發汗作用，將體內的熱量和汗一起排了出來，導致體溫下降。如果是單純的想排毒的話，浴鹽是個很好的選擇，但若是想在寒冷的冬天泡個暖暖的澡，還是不要使用它了。
碳酸類沐浴露
最近流行的碳酸有促進血液循環而使身體發熱的功效。而且，因為血液循環暢通，即使是出浴了也能感覺到身體一直暖暖的。
「bath clean」公司的沐浴露速效fine heat和花王產的MEDICATED都是在藥店就能買到，推薦購入。這兩款產品的碳酸量含量比一般產品要高，因此暖身效果也特別好。
各位美女，如果在泡澡的時候注意沐浴露的暖身功效，您的皮膚和身體也會越來越好。寒冷的日子還在延續，快使用含碳酸的沐浴露，度過每個溫暖的夜晚吧。
如果看到這裡還沒有解决問題，請繼續往下看：
每日養生操 保護前列腺
前列腺疾病嚴重困擾著男性朋友，而久坐的男人更受其擾，但因為工作原因，也很難避免。有男性感嘆：真想有套可以預防前列腺疾病的養生操，簡單有效。下面小編就為大家帶來這套養生操，希望能對男性朋友有所幫助。
每日養生操 保護前列腺
養成良好的生活習慣，科學合理的清淡飲食，學會釋壓、避免疲勞，都是保護前列腺的有效方式。每天完成下面四組步驟可防前列腺疾病：
第一，順時針按揉小腹30下，然後按壓小腹，有一個從下往上提的過程，重複30次。
第二，用溫熱濕毛巾，揉洗會陰部，揉3圈往上頂一下，持續一兩分鐘即可。
第三，雙手掌心摩擦後背的腎區，微微發熱即可。
第四，按摩腳後跟和腳底凹陷處，感覺發熱即可。
除了保健操，男性還要注意調節生活起居。如，飲食要清淡，戒酒，忌食辣椒，少吃生薑、生蔥、生蒜、胡椒等，不宜過量食用牛羊肉、海鮮、咖啡、可樂、濃茶等。還可以適當多吃些蘋果、番茄。多喝水，就像是給前列腺洗澡，能有效緩解前列腺炎症狀。
辦公室文員、IT一族等，每坐40分鐘，最好起身活動一下，經常變換坐姿，適時放鬆前列腺。適度、有節制的性生活，有助於排出前列腺液，減少淤積。工作勞累、疲勞、焦慮、情緒波動等，都可能導致前列腺炎症狀的發生或加重。
男性應該多參加室外活動，去大自然中放鬆心情，緩解負面情緒，或許有一天你會突然發現，那些曾經令自己痛苦的症狀，全消失了。男性朋友們，趕緊行動起來吧！
血糖高易患陰道炎 做好3點可預防
研究發現，血糖高是誘發陰道炎的原因之一。所以對於愛吃甜食的MM來講，必須要控制糖分攝取。陰道炎很惱人，那麼如何預防陰道炎呢？只要按照以下3點去做，相信會讓你遠離陰道炎的危害。
血糖高易發婦科病
世界衛生組織曾調查了23個國家人口的死亡原因，得出結論：嗜糖之害甚於吸菸，長期食用含糖量高的食物會使人的壽命明顯縮短，並提出了「戒糖」的口號。研究發現，經常過量食糖的女性易患多種疾病，常見的陰道炎就是其一。
眾所周知，陰道炎和個人衛生密切相關。但專家卻表示，個人衛生固然是其中一個重要的因素，但很多人都忽視了另一個重要的因素，那就是喜愛吃零食。在臨床診斷中，發現許多易得婦科病的女性，血糖或尿糖明顯高於正常水平；當90%的患者在減少日常糖分攝入量後，一年內鮮有念珠菌陰道炎的感染或復發。這說明，糖分攝入量與念珠菌感染有密切聯繫。
專家解釋，導致念珠菌陰道炎的為雙相菌，適合生存於酸性環境。30%的孕婦和10%-20%的非孕婦女陰道內都有此菌寄生，但只有在她們全身及陰道局部細胞免疫力下降時，才會出現明顯症狀。尤其當女性因食糖較多而導致血糖或尿糖偏高時，陰道內糖原增加，酸度增高，這樣酵母菌大量繁殖，就容易導致發病。
這樣做可以預防陰道炎
1、避免過多吃甜食
過多甜食會導致體內糖分過多而產生大量的酸，也會改變女性陰道內正常的弱酸性環境，造成黴菌過度滋生、繁殖。
2、少用香皂清洗
不少女性每天洗澡時會用香皂、沐浴露連帶著外陰一塊兒清洗，時間一長，會導致外陰乾燥，從而破壞陰道菌群平衡。所以，呵護私密處的最好方法就是每天用溫開水清洗，少接觸香皂等沐浴品。
3、避免久坐，避免用護墊
預防陰道炎要避免長期久坐、避免穿緊身褲、避免用護墊，因為這些習慣會導致女性私密處經常處在潮濕、溫暖的環境下，再加上空氣流通差、散熱難等，特別適合黴菌生長，久而久之，就會陰道菌群失調。特別是有些護墊還添加了消炎、殺菌等藥物成分，對健康女性而言，在殺滅陰道致病菌的同時也會損傷有益菌，反而造成陰道菌群紊亂。
如何預防陰道炎呢？通過以上的介紹，想必大家對預防陰道炎相關知識有所了解了吧。陰道炎是常見的婦科病之一，一旦找上你將會帶來很多困擾，所以女性朋友們要提前做好預防哦！
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