喝酒後胃很難受2道古方解酒
1、陳皮葛根湯
準備各30克的陳皮、葛根和甘草。把這些材料切碎後，加入500毫升左右的清水，然後煎煮15分鐘，放涼後飲用即可。具體功效：葛根是解酒的良藥，甘草具有解毒的作用，陳皮則可以脾氣止嘔。陳皮葛根湯可以解酒和排毒，兼顧緩解胃部不適。
2、豆蔻良薑湯
準備各12克的青皮和高良姜，以及15克的草豆蔻。把這些材料切碎之後，加進500毫升左右的清水，然後煎煮15分鐘左右，等到溫涼的時候就可以飲用了。具體功效：高良姜具有止吐和解酒的雙重功效，草豆蔻可以緩解腹脹和反胃，青皮和陳皮的作用相似，具有消除脹氣的功效。
總的來說，豆蔻良薑湯是一款解酒和緩解胃腸不適的解酒湯。解除醉酒，最關鍵的是在於要及時的解酒排毒。陳皮葛根湯和豆蔻良薑湯，都是解酒的良方。
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喝酒必知的幾大方法
喝酒必知的幾大方法
1、多喝紅葡萄酒。
很多年輕男人都常喝啤酒，啤酒喝的爽快，但是從健康角度來看，葡萄酒有更好的養生功效，經常喝紅葡萄酒的男人患心臟病的幾率會降低一半。所以選擇喝什麼樣的酒也很重要，喝酒應多喝紅葡萄酒。
2、喝酒注意量
都說少量喝酒更健康，那麼多少的量是適當的量呢？一個成年男性每天喝酒的量要限制在60克以下。白酒一杯左右，啤酒一兩瓶，紅葡萄酒雖然營養高，但也不能過量的飲用，最好每天在2杯到3杯。
3、中午前不宜沾酒
早上起來不要喝酒，喝酒的時間最好在下午，早上的時間胃中分泌的酒精分解酶分泌少，更加容易吸收酒精，使血液中的酒精濃度升高，增加肝臟的毒性，對於身體器官造成比較大的傷害。
4、下酒菜選擇好
很多男人喝酒喜歡搭配燒烤，或是醃製類食物，這類的食物含有大量的色素和亞硝胺，和酒精發生反應，不僅傷害肝臟，而且損害口腔和食道黏膜，甚至誘發癌症。喝酒時可以搭配新鮮蔬菜，鹼性的蔬菜能中和酸性，減輕肝臟的負擔，多吃點水果也能減少酒精的毒害，預防酒精肝等疾病的發生。
男人喝酒時不能吃的菜有
男人喝酒時不能吃的菜有
一、 臘腸和鹹肉。
有些人喜歡喝酒時點上一盤臘腸或鹹肉，再喝一口小酒，是一件很美的事。酒雖然喝起來滋味綿長，但喝得過多，就會暗藏著健康隱患。而熏制的臘腸和醃製的鹹肉中含有大量的亞硝胺，當酒和這兩種食物溶解在一起時，患胃癌和食道癌的風險就會加大。
二、 烤肉烤串。
一到夏天，就有人喜歡到路邊攤或烤肉攤吃烤肉串，以為吃著烤串喝著啤酒既涼爽又過癮。其實大家都不知道，這種吃法對身體的害處是非常大的。
因為，大多數食物經過長時間的燒烤營養成分和蛋白質就會流失了，還很容易產生致癌物。而酒精會擴張消化道的血管，也會破壞胃黏膜，這時食用的烤串很容易就被吸收，人體患癌的幾率就會增加。
三、 涼粉涼皮。
酸辣爽滑的涼粉和涼皮是非常好的下酒菜。其實，這個愛好和習慣是錯誤的，也是有損身體健康的。喝酒後不宜吃涼粉。因為加工涼粉或涼皮時，會加入大量的明礬，而明礬又起著收斂的作用。喝酒時再吃這類食物，就會減緩血液循環的速度，並延長酒精在血液中停留的時間，對身體的危害是相當大的。還有一個原因就是明礬和酒精都需要肝臟來排毒，這兩種食物搭配在一起就會增加肝臟的負擔。
四、 生魚刺身。
有些人喜歡吃生魚刺身、醉蝦等生冷海鮮，認為這是上好的下酒菜。這是對身體有害的食用方法。因為這些生冷海鮮中，含有大量的硫胺素酶，它會破壞維生素B1。這些生冷海鮮中的硫胺素酶只有在加熱60度時才能失去作用。
如果經常食用這些食物，就會造成維生素B1的缺乏。要是喝酒時大量食用這些生冷海鮮，維生素B1的缺乏就會更加嚴重。
如何健康喝酒才行
一邊喝酒一邊吃飯的話就會導致酒在胃裡面停留的時間過長。這樣就會讓酒精被吸收的速度變慢，而如果你是空腹喝酒的話就會讓體內的酒精濃度升高，從而出現醉酒的情況。
B肝者不要熬夜不要喝酒
長期或間斷性大量飲酒可引起肝損傷。飲酒量越大、持續飲用時間越長，其後果越嚴重。酒精會直接毒害肝細胞，影響其結構及功能。酒為火熱之食，損傷肝陰」，即便是在夏天大量飲用冰鎮啤酒，也會對肝臟造成損傷。現實中，的確有不少人就是因為飲酒過度才患上酒精性肝炎、脂肪肝，致使肝臟受損。