重感冒能刮痧嗎
重感冒是可以刮痧的,刮痧治療感冒,簡便易行,見效快且無不良反應,可作為夏日感冒初期的首選治療。
刮痧是傳統技法之一,在中醫學最古老中早有記述,使用至今已逾上千年歷史。刮痧具有活血化瘀、調血行氣、祛風止痛、舒筋通絡、清熱解毒、開竅醒神、健脾和胃等作用,可排出體內毒素,增強機體免疫力,是常用的治療和保健方法。
感冒多選用後背部膀胱經刮痧,因為感冒是風邪兼夾暑濕之邪作祟的結果,風為陽邪,易犯陽位,背部為陽,風邪侵入時首當其衝,治療也當從其侵犯的部位著手,而背部正好為足太陽膀胱經分布的區域,太陽主一身之表,善治一切在表之疾。後背部刮痧治療感冒,效果良好。
這9種人群不能刮痧
一、有嚴重心腦血管疾病、肝腎功能不全、全身浮腫者。
二、孕婦的腹部、腰骶部禁止刮痧。
三、凡體表有癤腫、破潰、瘡癰、斑疹和不明原因包塊處禁止刮痧。
四、急性扭傷、創傷的疼痛部位或骨折部位。
五、接觸性皮膚病傳染者。
六、有出血傾向者如糖尿病晚期、嚴重貧血、白血病、再生障礙性貧血和血小板減少患者。
七、過度饑飽、過度疲勞、醉酒者不可接受重力、大面積刮痧。
八、眼睛、口唇、舌體、耳孔、鼻孔、乳頭、肚臍等部位不宜刮痧。
九、精神病患者。
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秋季容易感冒吃什麼 防治感冒多喝湯
秋季氣候忽熱忽涼,是傷風感冒的多發季節。因此,要遵循「耐寒鍛煉從初秋開始」的規律,注意隨天氣變化及時增減衣服,運動鍛煉對增強體質、減少感冒也很有幫助,同時也要在飲食方面下些功夫。那麼在秋季不小心感冒了吃什麼好呢?
秋季容易感冒吃什?防治感冒多喝湯
一、紅糖薑湯
材料:生薑、紅糖均適量。
做法:
1、生薑洗淨,切絲。
2、鍋中加適量水,放入紅糖。
3、用勺子攪拌幾下,防止紅糖粘鍋。
4、蓋上蓋子,煮20分鐘,放入薑絲,再煮5分鐘即可食用。
功效:紅糖具有養血、活血的作用,加到薑湯里,可改善體表循環,治療傷風感冒。需要注意的是,生薑紅糖水只適用於風寒感冒或淋雨後胃寒,不能用於暑熱感冒或風熱感冒。
二、大棗薑湯
材料:大棗、生薑、紅糖均適量。
做法:
1、大棗用流動水衝掉表面的浮塵,生薑去皮切成大片,紅糖準備大約20克。
2、取一隻小鍋,冷水時將大棗和薑片放入,小火煮至沸騰。
3、持續讓棗茶沸騰5分鐘,然後將紅糖倒入,待紅糖完全化開就可以關火了即可。
功效:大棗性味甘溫,具有補中益氣、養血安神的作用;生薑性味辛溫,具有溫中止嘔、解表散寒的作用;二者合用,可充分發揮姜的作用,促進氣血流通,改善手腳冰涼的症狀。此外,生薑重補暖、大棗重補益,對治療寒涼引起的胃病非常有效。
三、香菇雞湯
材料:雞1/2隻,香菇12~15朵,蔥、姜、料酒、味精、大棗均適量。
做法:
1、將1/2隻雞(約500克)剁成塊,汆燙去血水,撈起洗淨備用。
2、將12~15朵香菇泡軟、洗淨瀝乾去蒂再對切。
3、將洗好的雞塊放入燉鍋內,加入適量水及大棗10枚、蔥、姜、料酒等調料,蓋上鍋蓋燉40分鐘。
4、40分鐘後再放入香菇和適量食鹽,繼續燉20分鐘後,調入味精,即可食用。
功效:常食香菇能促進新陳代謝,使人精力旺盛,不易發生感冒。雞湯能將感冒病毒排出體外,幫助人趕走流感,因此,若將香菇與雞肉一起燉湯食用,其防治流感的作用更強。對於反覆感冒、出汗較多的氣虛患者,還可加入大棗一起燉湯食用。
四、菠菜豬肝湯
材料:菠菜、豬肝、薑片、豬油、鹽均適量。
做法:
1、將豬肝洗淨濾去血水後切片。
2、切片後將豬肝用少許白醋醃製後用清水沖洗乾淨。
3、豬肝放入碗裡,用滾水倒入後再將水倒出,如此反覆幾次。
4、此時豬肝基本已經燙熟,並已洗去血水與表面的一層渾濁物。燙制時要快,這樣煮出來的豬肝也非常嫩。
5、鍋內放入豬油,薑片,炒出香味後加入水。
6、水燒開後放入菠菜,加入鹽,豬肝,拌勻煮1分鐘即可。
功效:喝菠菜豬肝湯能夠幫助大家提高免疫力,抵擋秋季疾病。豬肝中含有豐富的銅元素,多喝豬肝湯不僅營養豐富,而且銅元素可聚積於感冒病毒的表面,加之維生素C的攻擊,感冒病毒會被殺死。因此,秋季常吃豬肝或飲豬肝湯,可免受感冒侵擾。
冬季感冒了吃什麼粥好
冬天感冒吃什麼粥好?
冬天感冒分風熱感冒和風寒感冒,感冒吃什麼粥還要因情況而定。
冬日煮粥以大米最好。因為大米性味甘平,有和胃氣、補脾虛、壯筋骨、和五臟的功效,而其他米,如小米、薏米都是性味甘、微寒的食物,不是很適合冬日食用。
風熱感冒
症狀:喉嚨痛、濃涕(通常黃色)、身熱、口渴、心煩、便秘舌苔帶點黃色,也有可能是白色的,舌體通常比較紅。
推薦2款風熱感冒喝的粥
1)、薄荷粥
材料:薄荷15克,粳米60克,冰糖適量,大米適量。
做法:先將薄荷煎取藥汁候涼,取粳米加水煮粥,待粥將成時,加入薄荷汁及冰糖。稍溫即服,得汗最佳。
功效:薄荷為疏散風熱之要藥,加粳米、冰糖制粥,能促使出汗,又有護胃作用。用於素有胃病,新感風熱者最為適宜。
2)、桑葉枇杷粥
材料:桑葉18克,枇杷葉10克,甘蔗100克,薄荷6克,大米適量。
做法:將所有材料洗淨切碎,加水適量,煎煮取汁,加入60克大米煮至粥稠,趁熱食用。
風寒感冒
症狀:後腦強痛、怕寒怕風、鼻涕是清涕、舌無苔或薄白苔、不發熱或發熱不甚,無汗。
推薦2款適合風寒感冒喝的粥
1)、生薑蘇葉粥
材料:蘇葉10克、生薑3片,大米適量。
做法:將白米粥熬好後放入蘇葉和生薑,再開鍋就可食用。
生薑是對付發燒、打噴嚏、咳痰等症狀的最好「武器」,有祛痰、祛寒、補氣、平喘的作用;蘇葉有發散風寒的效果,在一般藥店就可買到。
2)、生薑大棗粥
材料:大棗,生薑,大米各適量。
做法:將米放入鍋中,干炒一下,再放入水,用勺子將米攪拌均勻後,放入大棗和生薑片,文火慢煮,直到粥煮熟,放入少許鹽。
功效:其溫熱效果與「生薑蘇葉粥」相似。
預防秋季感冒的八個錦囊
老人、小孩和一些體質較弱、抵抗力較差的人,在早晚出門時一定要帶一件外套。「春捂秋凍」之說也要因人而異,體質較弱、抵抗力較差者更要注意保暖。在秋裝的選擇上也要充分考慮到舒適、防護和保健等多方面因素。
小兒感冒的食療方推薦
紅蘿蔔150克,馬蹄(荸薺)250克,大米50克。紅蘿蔔切片,馬蹄去皮拍裂,與大米一同煲粥,粥成後,以少許糖或鹽調味,即可食用。可清熱消食,止咳、祛痰、利尿,潤腸通便,適用於風熱感冒。紅蘿蔔含β-胡蘿蔔素,可保護上皮組織和呼吸道黏膜,能抵抗感冒。馬蹄味甘,性寒。功能清熱,生津、化痰、利水。